100 heilende Solarplexus-Chakra-Affirmationen

Selbstverbesserung

 Affirmationen des Solarplexus-Chakras

Auf Sanskrit Manipura genannt, ist das Solarplexus-Chakra das dritte Chakra im Energie-Chakra-System unseres Körpers. Dieses sich drehende Energiezentrum ist das Zentrum der Motivation und Kraft.

Im Volksmund nennen wir es das Feuer im Bauch oder das Feuer im Inneren. Es bezieht sich auf den inneren Antrieb, die Leidenschaft, die Vitalität und die emotionale Ausdauer, die uns inspiriert und antreibt, unsere Träume zu verfolgen.

Einige der wichtigsten Organe liegen in dieser Region wie Magen, Leber, Gallenblase und Milz. Dies macht das Wohlbefinden des Solarplexus-Chakras entscheidend für das reibungslose Funktionieren des Körpers.

Seine emotionale und körperliche Bedeutung macht das Solarplexus-Chakra anfällig für häufige Blockaden. Regelmäßige Pflege ist erforderlich, damit es seine Rolle für das allgemeine Wachstum und Wohlbefinden gut erfüllen kann.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie das Solarplexus-Chakra in gutem Zustand halten können. Hier finden Sie Möglichkeiten, mit einem blockierten oder unausgeglichenen Solarplexus-Chakra umzugehen. Insbesondere, wie die tägliche Wiederholung von Affirmationen bei der Öffnung des Chakras helfen kann.

Inhaltsverzeichnis
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    Grundlegende Fakten über das Solarplexus-Chakra

    • Solarplexus-Chakra (Manipura-Chakra)
    • Position: Bauch, über dem Bauchnabel
    • Verknüpft mit: Individuelle Macht und Wille, Beziehung zur Außenwelt
    • Im Gleichgewicht: Energiegeladen, selbstbewusst und produktiv
    • Bei Unwucht: Niedrige Energie, Aufschub, Unsicherheit und Verdauungsprobleme
    • Farbe: Gelb
    • Mantra: RAM
    • Symbol: 10 blättrige Lotos
    • Element: Feuer
    • Yoga-Posen: Bootspose, Plankenpose, Bogenpose, Sonnengruß, Krieger-III-Pose
    • Kristalle: Bernstein, Citrin, Gelbe Jade, Goldener Topas, Gelber Jaspis
    • Essentielle Öle: Zypresse, Ingwer, Geranie

    Mehr über das Solarplexus-Chakra

    Das dritte Chakra des Chakra-Systems des Körpers ist das Solarplexus-Chakra. Wie der Name schon sagt, befindet es sich in der Nähe des Solarplexus, also in der Magengrube. Als integraler Bestandteil des Nervensystems spielt der Solarplexus eine entscheidende Rolle bei der Funktion von Magen, Leber, Nieren und einer Vielzahl wichtiger Drüsen.

    Das Vorhandensein so vieler wichtiger Organe im Solarplexus macht das reibungslose Funktionieren des Chakras entscheidend für unsere körperliche und emotionale Gesundheit. Das Solarplexus-Chakra ist mit Emotionen wie Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Willenskraft, Leidenschaft und Konzentration verbunden.

    Solarplexus-Chakra (Manipura-Chakra)

    Warum wird das Solarplexus-Chakra blockiert?

    Die Chakren sind sich drehende Räder von Energiezentren oder Energiewirbeln. Sie ziehen Energie in ihrer Nachbarschaft an und geben sie an andere Chakren weiter. Chakren unterscheiden nicht zwischen der Art der Energie, die sie aufnehmen. Das heißt, wenn negative Energie in der Umgebung vorhanden ist, wird auch diese vom Chakra absorbiert.

    Sobald negative Energie in ein Chakra eindringt, bleibt sie dort und stört die Funktion des Chakras. Es schränkt die ordnungsgemäße Leistung der Organe in der Umgebung ein. Es verhindert auch den Energiefluss im Körper, was zu Störungen in anderen Chakren führt. All dies kann zu einem Ungleichgewicht der Chakren und folglich der Funktion der Organe führen.

    Die zahlreichen im Solarplexus liegenden Organe machen ihn anfällig für Blockaden. Die negative Energie kann durch jedes dieser Organe in das Chakra eindringen. Zum Beispiel die falsche Lebensmittelauswahl.

    Woher wissen Sie, dass Ihr Solarplexus-Chakra blockiert ist?

    Wenn das Solarplexus-Chakra blockiert ist, ist dies im physischen und emotionalen Sinne offensichtlich. Auf der emotionalen Ebene zeigt es sich als Mangel an Selbstvertrauen oder Motivation, Selbstkritik oder Unfähigkeit, fokussiert zu bleiben. Sie würden Schwierigkeiten haben, mit Wut umzugehen und Grenzen zu definieren.

    Wenn das Chakra blockiert ist, kann dies zu einer Unter- oder Überstimulation des Chakras führen. Dies bedeutet Gleichgültigkeit und Trägheit oder Aggression und Feindseligkeit. Welche Form der Persönlichkeitsstörung es nimmt, hängt von individuellen Merkmalen ab. Manchmal dreht sich die betroffene Person nach innen oder geht über Bord und spuckt Gift auf andere aus.

    Co-Abhängigkeit ist ein typisches Zeichen für ein blockiertes Solarplexus-Chakra. Auch die anderen Extreme im Verhaltensspektrum wie Täuschung, Manipulation, Spott und Verleumdung sind häufig genug.

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    Warum ist es wichtig, ein ausgeglichenes Solarplexus-Chakra aufrechtzuerhalten?

    Ein blockiertes Solarplexus-Chakra kann die gesunde Funktion der Organe in der Region beeinträchtigen. Und eine Fehlfunktion eines oder mehrerer Organe kann zu einer Störung der Körperfunktionen als Ganzes führen. Und das kann sich auf Ihren Alltag auswirken.

    Die als Folge der Chakrablockade auftretenden emotionalen Turbulenzen können erneut schwerwiegende Auswirkungen auf Ihren Alltag haben. Wie du dein Leben lebst und wie du mit den Hürden umgehst, die dir auf deinem Weg begegnen, wird dir helfen, dich zu verändern. Egal, ob Sie die Wut nach innen oder außen wenden, sie zerstört Ihre Beziehungen zu anderen.

    Nun, da Sie die schädlichen Auswirkungen eines blockierten Solarplexus-Chakras kennen, ist es selbstverständlich, dass Anstrengungen unternommen werden sollten, um Blockaden zu lösen und sein Gleichgewicht wiederzuerlangen.

    Wie kann man das Solarplexus-Chakra wieder ins Gleichgewicht bringen?

    Obwohl die Auswirkungen eines blockierten Solarplexus-Chakras enorm sind, sind die Möglichkeiten zur Behebung der Anomalie einfach und leicht. Hier ist zu beachten, dass das Problem nicht aus dem Ruder läuft. Je früher die Intervention zur Wiederherstellung des Chakra-Gleichgewichts erfolgt, desto besser. Noch besser ist es, das Chakra regelmäßig bei guter Gesundheit zu halten.

    Genau wie andere Chakren hat auch das Solarplexus-Chakra eine besondere Farbe (gelb), ein spezifisches Mantra (Ram), ein Element (Feuer) und einzigartige Kristalle und ätherische Öle, um seine Funktion zu steigern. Wenn Sie sie in Ihr tägliches Leben integrieren, können Sie das Chakra bei guter Gesundheit erhalten.

    Wenn das Solarplexus-Chakra jedoch blockiert und aus dem Gleichgewicht geraten ist, müssen Sie aktiver eingreifen, um es wieder normal zu machen. Meditation gilt als die beste Aktivität, um dies zu erreichen. Im Gegensatz zur normalen Meditation beinhaltet die Chakra-Meditation die Konzentration auf das Chakra während der Praxis. Sie können die Wirkung der Meditation verstärken, indem Sie das Mantra singen oder Kristalle oder Öle einschließen.

    Regelmäßige Meditationspraxis ist ein todsicherer Weg, um das Chakra gesund zu erhalten. Meditation ist jedoch nicht jedermanns Sache. Vielen fällt es schwer, ihre Konzentration aufrechtzuerhalten, wenn ihre geistigen Fähigkeiten nicht auf dem neuesten Stand sind.

    Chakra-spezifisches Yoga ist eine gute Wahl für diejenigen, die sich sportlich betätigen möchten. Affirmationen bieten einen einfachen Weg zum Chakra-Gleichgewicht. Kristalltherapie und Aromatherapie können Ihnen auch helfen, das Gleichgewicht im Solarplexus-Chakra wiederzuerlangen.

    Affirmationen zur Öffnung des Solarplexus Chakra

    Affirmationen sind positive Aussagen, die Ihren Selbstvertrauen, Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen stärken sollen. Sie helfen bei der Entblockung des Chakras, indem sie an der Ursache des Problems arbeiten.

    Wie können positive Affirmationen helfen?

    Chakra-Ungleichgewicht führt zu emotionaler Instabilität. Sie können mit Affirmationen daran arbeiten, Ihr emotionales Gleichgewicht zu verbessern. Dies wird Ihnen letztendlich helfen, das Chakra zu öffnen und sein Gleichgewicht wiederherzustellen.

    Wie verwendet man Affirmationen für die Solarplexus-Chakra-Heilung?

    Der ideale Weg, Chakra-Affirmationen zu verwenden, besteht darin, sie laut zu wiederholen. Dabei ist es wichtig, sich auf die Affirmationen zu konzentrieren und sie zu verstehen und aufzunehmen. Dies bedeutet, dass Sie für diese Aktivität exklusive Zeit einplanen. Die Einstellung der Atmosphäre kann dabei helfen, bessere Ergebnisse aus dieser Übung zu erzielen. Der frühe Morgen und die späte Nacht sind die besten Zeiten, um Chakra-Affirmationen zu wiederholen.

    Du kannst sie auch bestätigen, indem du sie in Gedanken wiederholst oder in ein Tagebuch schreibst. Sie können sich Audio anhören oder ein Video der Affirmationen ansehen. Sie können sie zu einem Teil des Vision Boards machen und es an einem Ort aufbewahren, an dem Sie häufig sind. Eine elektronische Version des Vision Boards kann auf dem Telefon oder Laptop gespeichert werden. Die Idee ist, so oft wie möglich mit den Affirmationen in Kontakt zu bleiben, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

    100 kraftvolle Solarplexus-Chakra-Affirmationen

    Das dritte Chakra ist mit persönlicher Kraft, Energie, Willenskraft, Verlangen und Selbstwert verbunden. Die Affirmationen für die Solarplexus-Chakra-Heilung beziehen sich auf Mut, Zuversicht, Überzeugung, Motivation und unsere Fähigkeit, fokussiert zu bleiben, mit Wut umzugehen und Grenzen zu setzen.

    1. Ich bin stark und selbstbewusst.
    2. Ich erkenne und schätze die Kraft in mir.
    3. Ich ehre mich und meine Willenskraft, alle Widrigkeiten zu überwinden.
    4. Ziele erreiche ich mühelos.
    5. Die Flammen meiner Leidenschaft brennen alles nieder, was meinen Fortschritt blockiert.
    6. Lust und Leidenschaft liegen mir tief in den Adern.
    7. Für mich ist nichts unerreichbar.
    8. Ich kann alles erreichen, worauf ich mein Herz setze.
    9. Ich stehe aufrecht und stark auf dem Sockel meiner Willenskraft.
    10. Ich lasse Wut und Groll los.
    11. Ich befreie mich davon, andere und mich selbst zu verurteilen.
    12. Ich verkörpere Glück, inneren Frieden und Selbstbewusstsein.
    13. Ich verdiene Liebe, Respekt und Mitgefühl.
    14. Ich manifestiere meine Ziele schnell und mühelos.
    15. Ich akzeptiere mich mit all meinen Fehlern bedingungslos.
    16. Ich bin stolz auf mich und meine Einstellung, niemals zu sterben.
    17. Ich lebe mein Leben mit Zuversicht und Überzeugung.
    18. Meine mentale Stärke und mein Mut helfen mir, ein erfülltes Leben zu führen.
    19. Ich achte auf meine Bedürfnisse und respektiere meine Grenzen.
    20. Ich schätze meine Zeit und verbringe sie mit Bedacht.
    21. Die Entscheidungen, die ich treffe, dienen dem Wohl anderer und mir selbst.
    22. Ich verfolge meine Träume, bis ich sie erreiche.
    23. Ich bin mächtig und zielstrebig.
    24. Ich vertraue voll und ganz meinen Instinkten und intuitiven Fähigkeiten.
    25. Ich bin kraftvoll und belastbar.
    26. Ich bin verantwortlich für die Entscheidungen, die ich treffe.
    27. Ich schätze mich.
    28. Ich weiß, was das Beste für mich ist.
    29. Ich verdiene all die guten Dinge, die das Leben zu bieten hat.
    30. Ich glaube an mich.
    31. Ich bin erfüllt von göttlicher Kraft.
    32. Ich teile meine Fähigkeiten und Fertigkeiten mit Zuversicht.
    33. Ich bin die Verkörperung des inneren Friedens.
    34. Ich erkenne und akzeptiere mich so wie ich bin.
    35. Ich bin ruhig und selbstbewusst, wenn ich neue Herausforderungen annehme.
    36. Ich bin hoch motiviert, meine Ziele zu verfolgen.
    37. Ich bin entschlossen und ehrgeizig.
    38. Ich bin fähig und kompetent.
    39. Ich vergebe mir meine Fehler der Vergangenheit.
    40. Ich lerne aus meinen Fehlern der Vergangenheit.
    41. Ich betrachte meine Fehler der Vergangenheit als Sprungbrett zum Erfolg.
    42. Ich habe den Mut, mein Leben positiv zu verändern.
    43. Ich fühle mich kraftvoll und voller Energie.
    44. Ich strahle Vertrauen und Energie aus.
    45. Ich fühle mich sicher und geborgen in diesem Universum.
    46. Ich bin glücklich, in meinen Schuhen zu sein.
    47. Ich behaupte meinen Glauben und meine Präferenz respektvoll.
    48. Ich drücke meine Meinung mit Zuversicht aus.
    49. Ich tue, was ich für richtig halte.
    50. Ich habe mein Leben voll im Griff.
    51. Mir ist bewusst, dass ich die Vergangenheit nicht ändern kann.
    52. Ich treffe meine Entscheidungen mit Zuversicht und Überzeugung.
    53. Ich bin bereit, meine vergangenen Traumata loszulassen.
    54. Ich suche keine Zustimmung von anderen.
    55. Ich brauche keine Bestätigung von anderen.
    56. Ich bin proaktiv und motiviert.
    57. Ich bin authentisch und vertrauenswürdig.
    58. Ich erreiche immer meine Ziele.
    59. Ich bin hochmotiviert, meine Träume zu verfolgen.
    60. Ich verdiene es, erfolgreich zu sein.
    61. Ich missbrauche nie meine Position und Macht.
    62. Ich bin mir über den Sinn meines Lebens klar.
    63. Ich übernehme die volle Verantwortung für meine Handlungen und Emotionen.
    64. Mein Selbstvertrauen und mein Selbstwert sind auf einem Allzeithoch.
    65. Ich möchte andere nicht dominieren oder manipulieren.
    66. Ich empfinde keine Eifersucht oder Groll über den Erfolg anderer.
    67. Ich habe viel zu bieten.
    68. Ich bin frei und nicht abhängig von anderen.
    69. Ich bin hartnäckig und standhaft.
    70. Ich gebe meine Ziele nicht so schnell auf.
    71. Ich freue mich über neue Erfahrungen und Abenteuer.
    72. Ich bin perfekt auf meine Lebensziele ausgerichtet.
    73. Ich habe die Fähigkeit und das Vertrauen, große Veränderungen vorzunehmen.
    74. Ich bin nicht bereit, mich mit weniger zufrieden zu geben, als ich verdiene.
    75. Ich halte den Schlüssel zu meinem Erfolg und Glück.
    76. Unbegrenzte Freude und Seelenfrieden sind mein Geburtsrecht.
    77. Ich gehe mutige Schritte mit Mut und Überzeugung.
    78. Ich bin mir meines Wertes bewusst und werde mich mit nichts und niemandem zufrieden geben.
    79. Ich habe das Geschick und die Fähigkeit, mit allem umzugehen.
    80. Ich habe alles, was ich brauche, um erfolgreich zu sein.
    81. Das Feuer in meinem Bauch hilft mir, meine Träume zu verwirklichen.
    82. Ich habe den Mut und die Entschlossenheit, meine Träume zu verwirklichen.
    83. Ich liebe mich für das, was ich bin.
    84. Ich bin der einzige, der meinen Verdienst und Wert definieren kann.
    85. Ich bin makellos und ganz.
    86. Ich bin genug, wie es ist. Ich war immer und werde es sein.
    87. Ich setze Grenzen, um meine Selbstachtung zu bewahren.
    88. Ich bin nicht an die Einschränkungen anderer gebunden.
    89. Ich muss nicht alles im Leben kontrollieren.
    90. Ich stehe für meine Überzeugungen, Meinungen und Handlungen ein.
    91. Ich muss nicht immer Recht haben. Ich erlaube mir, Fehler zu machen.
    92. Ich befreie mich sowohl von der Beurteilung anderer als auch von mir selbst.
    93. Ich fühle mich wohl, Macht zu haben und das Sagen zu haben.
    94. Ich bin stolz auf meine Erfolge und Leistungen.
    95. Ich bin in Frieden mit mir.
    96. Ich fühle mich jeden Tag besser.
    97. Ich muss nur kontrollieren, wie ich auf Situationen reagiere.
    98. Ich vertraue dem Universum, das Beste für mich zu tun.
    99. Ich bin der Architekt meines Lebens.
    100. Ich genieße das Leben in vollen Zügen.

    Abschließende Gedanken

    Ein blockiertes oder unausgeglichenes Solarplexus-Chakra kann verheerende Folgen haben, sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene. Die regelmäßige Wiederholung von Solarplexus-Chakra-Affirmationen kann helfen, es zu öffnen und das Chakra bei guter Gesundheit zu erhalten.

    Ressourcen im Zusammenhang mit Chakra Balancing