Hier ist, was es wirklich bedeutet, sexuell positiv zu sein

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Sexueller Ausdruck ist überall. Werbetafeln am Times Square beleuchten. Verführt uns von einem Duftwerbespot. Verschütten aus unseren Kopfhörern und Bildschirmen. Und obwohl es ein natürlicher Teil des Menschseins ist, ist es etwas, das viele Menschen nur schwer offen ausdrücken können - oft erst, wenn die Lichter schwach sind und die Schlafzimmer Schatten werden gezeichnet . Weil Narben und Tabus weit verbreitet sind.

Eingeben sexuelle Positivität . Es ist ein Begriff, der in den letzten Jahren in Umlauf gebracht wurde und Aufruhr gegen die Schande hervorruft, die seit langem durch die Gesellschaft geflochten ist. Aber es ist komplexer. Aktivisten behaupten, dass Sexualpositivität nicht nur ein Trend ist, sondern ein Rahmen, der informieren, heilen und enthüllen will, während er die Nase nach oben dreht Altersdiskriminierung , Diskriminierung und Marginalisierung. Im Wesentlichen beginnt es damit, die Wahrnehmung dessen, was sexuell normal ist und was nicht, wegzuwerfen, und beginnt mit einer nicht wertenden Empfänglichkeit der sexuellen Stile und Interpretationen (oder deren Fehlen) fühle mich für jeden Einzelnen echt .

Wenn Sie sich also auf dem Zaun befinden, wie Sie von sexueller Positivität profitieren können, stehen Ihnen einige Experten zur Verfügung, die Ihnen dabei helfen, die Art und Weise zu untersuchen, wie Sie mit Ihrem Verhalten umgehen Recht auf Vergnügen , während das der nächsten Person geehrt wird.

Um die sexuelle Positivität zu verstehen, müssen wir uns zuerst mit dem Gegenteil auseinandersetzen - der Kultur der sexuellen Negativität.

Diese Wahrnehmung impliziert, dass die menschliche Sexualität von Natur aus gefährlich und übermäßig nachsichtig ist und in den meisten Fällen enthalten sein muss. Es stiftet Angst, Einschränkung und Polarisierung an - es fördert nur Sex, der auf eine bestimmte Art und Weise in einem engen demografischen Bereich zum Ausdruck kommt. Und es duldet nur die Diskussion zwischen den Bettlaken.

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„Vor ein paar Jahrzehnten gab es eine Bewegung, die junge Menschen dazu drängte, bis zur Heirat auf Sex zu warten. Viele der damit verbundenen Absichten waren wahrscheinlich gut, aber es schämte sich, als sie sich nicht an dieses Ideal hielten “, sagt er Dr. David Yarian, Ph.D. , lizenzierter Psychologe und zertifizierter Sexualtherapeut. „Wenn sie einen sexuellen Gedanken oder ein sexuelles Gefühl hatten, glaubten sie, dass etwas mit ihnen nicht stimmte. Diese Art des Denkens ist schädlich und gedeiht nur, wenn keine realistischen Informationen vorliegen. “

Dr. Yarian, der sagt, dass der menschliche Körper zum Vergnügen verdrahtet ist, glaubt, dass eine restriktive Denkweise in Bezug auf Sex und die daraus resultierenden Handlungen zu einer Vielzahl von Funktionsstörungen führen können, wie zum Beispiel dem Gefühl eines jungen Menschen Schande über ihren sich entwickelnden Körper und eskalierende sexuelle Neugierde während der Pubertät - etwas, das er sagt, ist 'das Gegenteil von dem, was aus einer gesunden, unterstützenden Sexualerziehung resultiert'. Weil ein sexueller Gedanke so natürlich ist wie Husten, Niesen oder Durst.

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„Leider wird diese ganze Strategie, die sexuellen Neugierde junger Menschen zu beruhigen, in ihrer Jugend selten belassen, sondern bis weit ins Erwachsenenalter mitgenommen. Und es führt zu allerlei Verwirrung und Problemen “, sagt Dr. Yarian.

& hellip; und während die kulturellen Narben hart sind, will die sexuelle Positivität sie beseitigen.

Keiner von uns navigiert perfekt durch jeden Aspekt seines Lebens, und die meisten Menschen können dies über andere akzeptieren. Unfälle und Fehler ereignen sich jeden Moment des Tages - in der Küche, im Stau und am Arbeitsplatz. Dennoch fällt es der Gesellschaft oft schwer, dieses Ethos aufrechtzuerhalten, wenn es auf die menschliche Sexualität angewendet wird.

Sex positiv zu sein bedeutet, dass man sagen kann: „Das ist mein Körper. Das ist mein Leben. Das sind meine Wünsche. '

Wenn wir zum Beispiel erfahren, dass unser Nachbar erkältet ist, können wir ihm Hühnersuppe bringen. Wenn ein Mitarbeiter eine Verletzung erleidet, können wir seine Post abholen und vor die Haustür werfen. Aber wenn jemand, den wir kennen, eine sexuell übertragbare Krankheit hat oder eine ungewollte Schwangerschaft erlebt, können wir uns unwohl fühlen und sie vermeiden, wenn wir sonst eine Menge Unterstützung liefern würden. Interessanterweise haben einige der Personen, die in solchen Situationen ein Tabu schaffen, möglicherweise eine vergleichbare sexuelle Vorgeschichte - obwohl sie dadurch nie lebensverändernde Folgen hatten.

Nadine Thornhill, Ed.D Die Sexualpädagogin fordert ihre Schüler auf, die Sexualität so zu betrachten, wie wir Essgewohnheiten sehen. „Manchmal essen wir gut und manchmal essen wir ungesunde Lebensmittel, die unseren Magen verärgern. Es ist nicht vernünftig zu sagen, dass es in Ordnung ist, sie zu beurteilen oder sich von ihnen zurückzuziehen, weil jemand bei der Anwendung von Verhütungsmitteln oder beim Praktizieren von Safer Sex nicht ganz vorsichtig war. Es ist nicht anders als alles andere, was eine Person unvollkommen tun kann. '

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Fast als warnende Geschichte für den Rest der Welt sagt Thornhill, dass wir oft denjenigen den Rücken kehren, die unter ihren sexuellen Entscheidungen leiden. Dies sei nicht nur unvernünftig, sondern auch unfair. „In vielen Fällen ist es nicht anders, jemanden zu beschämen, weil er sich eine sexuell übertragbare Krankheit zugezogen hat oder eine ungewollte Schwangerschaft erlebt hat, als zu sagen:‚ Nun, du bist im Winter ohne schweren Pullover nach draußen gegangen und jetzt hast du eine Erkältung, also kann ich kein Mitleid haben für Sie. 'Es ist auch leicht zu vergessen, dass keine der Präventionsmethoden zu 100 Prozent wirksam ist. Manchmal ist es also kein Mangel an Verantwortung, sondern ein verantwortungsbewusster Plan, der gescheitert ist', sagt sie.

Wenn der sexuelle Ausdruck in die Dunkelheit gedrängt wird, wird er nicht weniger mächtig.

Wenn die Sexualität gezwungen wird, sich zu verstecken, kann ein Individuum einen inneren Krieg mit seinem eigenen Körper spüren. Thornhill sagt, dass dies oft zu rücksichtslosem und impulsivem Sexualverhalten führt. 'Wünsche und sexuelle Gefühle können in Momenten ausbrechen, in denen eine Person möglicherweise nicht mit Informationen ausgestattet ist, um sie zu kontrollieren, zu überwachen oder Sex so zu genießen, wie sie es könnte, wenn sie nicht gezwungen wäre, ihn zu unterdrücken.' Sexuelle Positivität zielt darauf ab, diese selbst auferlegte Unterdrückung zu bekämpfen.

Vanessa Marin, M.S. Die Sexualtherapeutin und lizenzierte Psychotherapeutin sagt, sie habe eine lange Liste von Klienten, deren Sexualität aus verschiedenen Gründen stark in Vergessenheit geraten sei. Sie glaubt, dass dies zu einer Vielzahl von Trennungen im Rahmen des Selbstbewusstseins eines Individuums führt - etwas, das ihn jahrzehntelang quälen kann. „So viele Leute kommen zu mir und stellen fest, dass ihnen direkt oder indirekt beigebracht wurde, dass ihre Sexualität von Natur aus schlecht ist. Dies kann zu allen denkbaren möglichen Auswirkungen führen - schlechtes Körperbild, geringes Selbstwertgefühl, nie in der Lage zu sein, mit ihrem Partner zusammen zu sein und sich in unsicheren sexuellen Situationen zu befinden, weil ihnen nie die Ressourcen gegeben wurden, um sich selbst zu schützen. “

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Yeargin sagt, er sei am meisten erstaunt über die Unwissenheit der Menschen über Sexualität - insbesondere über ihre eigene. Und er spricht nicht über die Mechanik. Yeargin fordert seine Patienten oft auf, sich vorzustellen, wie Kinder oder Welpen spielen, und die unschuldige Neugier und Freude, die sich daraus ergibt, und sagt, dass eine gesunde Einstellung zum Sex damit beginnt, Raum für unbeschwerte Experimente zu schaffen. 'Grundsätzlich denke ich, dass es bei Sexualpositivität darum geht, Sex durch die Linse natürlicher Verspieltheit und Neugier zu betrachten, die keine strenge Agenda, kein Urteilsvermögen oder keinen Druck hat.'

Aber sexuell positiv zu werden, bringt einzigartige Ergebnisse für alle.

Sexuelle Positivität besagt, dass es keine Art von Normalität gibt und dass wir das Recht einer anderen Person auf ihre eigenen Kuriositäten, Äußerungen und Interessen achten müssen - solange diese niemals die Kuriositäten, Äußerungen und Interessen anderer entehren oder verletzen. Es heißt, wir sollten uns und anderen die Freiheit geben, in Bezug auf die Häufigkeit, mit der wir uns auf Sex einlassen und darüber sprechen möchten, zu schwinden. Weil eine positive Haltung zur Sexualität bedeutet, dass sich jeder, der an der Handlung beteiligt ist, authentisch und sicher fühlen sollte, und im Rahmen dieser Authentizität und Sicherheit gibt es eine Vielzahl von Erfahrungen.

Bei Sex Positivität geht es darum, Sex durch die Linse natürlicher Verspieltheit zu betrachten.

Zum Beispiel können Sie Ihre Spitzen-Dessous-Kollektion verschenken, weil Sie feststellen, dass Sie es nicht mögen, sie zu tragen. Oder Ihr Partner hört möglicherweise auf, sich mit Ihnen auf bestimmte sexuelle Positionen einzulassen, weil er feststellt, dass etwas, das Sie lange als angenehm empfunden haben, ihm jahrelange Langeweile oder Unbehagen bereitet hat.

Es gibt Ihnen im Wesentlichen die Erlaubnis, Ihr eigenes sexuelles Drehbuch kontinuierlich neu zu schreiben, solange es niemals das Drehbuch anderer stört. „Sex positiv zu sein bedeutet, dass du erklären musst:‚ Das ist mein Körper. Das ist mein Leben. Das sind meine Wünsche. Ich bin erwachsen und kann mich so oft ich möchte fragen: 'Was will ich in Bezug auf meine Sexualität?', Sagt Marin. 'Es geht nicht darum, mehr oder weniger Sex zu haben oder zu wollen, sondern darum, den eigenen sexuellen Ausdruck sowie den anderer zu respektieren, der sich jederzeit ändern kann.'

Wenn Sie die Entscheidungsfreiheit über Ihren Körper übernehmen, können Sie die schädlichen Botschaften, die Sie darüber erhalten haben, wegwerfen.

Menschen achten jeden Tag auf ihr Recht auf Vergnügen - ob sie auf den Schlummerknopf drücken, einen Latte trinken, ein Stück Pizza genießen oder spazieren gehen. Warum gibt es dieses Zögern, uns selbst und andere, die sexuelle Erfüllung erfahren, in einem Modell unserer Wahl zu unterstützen?

Marin erklärt, dass der Prozess, sexuell positiv zu werden, weniger kompliziert ist, als man sich vorstellen kann, aber Mut und Geduld erfordert. Sie sagt, dass es mit einer Prüfung Ihrer Programmierung beginnt - bis in Ihre prägenden Jahre. „Sie müssen sich zuerst fragen, ob Sie mit den Botschaften, die Sie über Sex erhalten haben, einverstanden sind oder ob Sie sie naiv von der Kindheit ins Erwachsenenalter übertragen haben. Der nächste Schritt besteht darin, sich zu fragen: „Abgesehen von allem Gepäck, was möchte ich glauben? Was sind meine Werte in Bezug auf meine eigene Sexualität? Erfülle ich meine Wünsche oder habe ich sie ignoriert? '

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Thornhill sagt, es geht darum, offen für die Art und Weise zu sein, wie Sexualität seit Generationen missverstanden wird, und die Bereitschaft als Gesellschaft, gemeinsam die Art und Weise zu ändern, wie wir darüber denken, lehren und darüber sprechen. 'Erst in den letzten 150 Jahren wurden weibliche Orgasmen als normal angesehen, anstatt eine Sache der Hysterie zu sein', sagt sie. „Ich glaube, wir haben Fortschritte gemacht, aber es gibt immer noch so viele Missverständnisse, die kulturell gezüchtet werden. Wenn wir unsere Sexualität verstehen, liegt es an uns als Gesellschaft, den emotionalen Schritt zu unternehmen, um die restriktiven Parameter zu beseitigen, die besagen, dass sexueller Ausdruck nur mit geplanter Fortpflanzung in Verbindung gebracht werden kann. “

Das positive Umarmen der menschlichen Sexualität ähnelt dem positiven Umarmen der menschlichen Vielfalt ...

Thornhill greift erneut auf die Lebensmittelanalogie zurück und sagt, es sei selten schwierig zu akzeptieren, dass die Essgewohnheiten ihrer Freunde anders sind als ihre eigenen, und so sollten wir beginnen, die sexuelle Positivität zu verstehen. Denn während Sie vielleicht ein wählerischer Esser sind, der einfache Aromen bevorzugt, die Sie trösten, mag Ihr Freund abenteuerliche Platten mit Wurstwaren bevorzugen. Und am Ende des Tages ist der sexuelle Ausdruck und die sexuelle Orientierung einer Person, ähnlich wie bei Essgewohnheiten, niemandes Sache oder Recht zu diktieren, sondern nur ihre eigene. „Man kann fast jedes Konzept über Essen auf Sex anwenden. Wenn Sie das Recht Ihres Freundes akzeptieren, so zu essen, wie er es wünscht, können Sie seine sexuellen Entscheidungen respektieren, solange er nicht gegen die Entscheidungen anderer verstößt “, sagt sie.

Dr. Yarian stimmt zu. In seinen 20 Jahren konzentrierter Arbeit behauptet er, festgestellt zu haben, dass die Breite des menschlichen Sexualverhaltens erstaunlich ist. Wir sind kreative und eigenwillige Wesen, und unsere Macken wirken sich natürlich auf die Art und Weise aus, wie wir unsere Sinnlichkeiten, Wünsche und Streben nach Vergnügen verkörpern und ausdrücken. 'Ich lerne jede Woche etwas Neues, das ich noch nie gehört habe, aber neu oder seltsam bedeutet nicht schlecht. Das ist schön, wenn man darüber nachdenkt, denn hier kommt der Wandteppich der menschlichen Vielfalt her. Wir sind alle verschieden, einschließlich der Art und Weise, wie wir uns sexuell ausdrücken, und das ist nicht zu befürchten oder zu stigmatisieren, sondern zu feiern. “

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