Deepak Chopra und J Balvin veranstalten eine kostenlose zweisprachige 21-tägige Meditationserfahrung

Gesundheit

 Deepak Chopra und J Balvin Mit freundlicher Genehmigung von Chopra
  • Wellness-Guru Deepak Chopra und kolumbianischer Reggaeton-Sänger j Balvin schließen sich zusammen, um das zu bringen Kraft der Meditation zu Latinx Gemeinden weltweit.
  • Ihre neue 21-tägige Meditationsherausforderung mit dem Titel 'Erneuern Sie sich: Körper, Geist & Seele' ist ein kostenloses zweisprachiges englisch-spanisches Programm das ist jetzt offen für die Registrierung .
  • In einem Interview mit OprahMag.com eröffnete Chopra die neue Partnerschaft für sein 21-Tage-Franchise für Meditationserfahrungen, das ursprünglich 2013 mit Oprah ins Leben gerufen wurde und seitdem Millionen von Teilnehmern erreicht hat.

Anfang April gab es einen FaceTime-Anruf zwischen dem 73-jährigen Meditationsguru Deepak Chopra und dem 35-jährigen Latin Grammy Award-Gewinner José Balvin. Trotz der sehr unterschiedlichen Welt, die die beiden Figuren scheinbar einnehmen - ganz zu schweigen vom Altersunterschied -, sagt Chopra, dass sie sich in einem Videoanruf über ihre neue gemeinsame zweisprachige Meditationspartnerschaft verstanden haben, die darauf abzielt, etwas zu machen Selbstversorgung und geistiges Wohlbefinden für Latinx-Communities weltweit zugänglicher.

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Die Entstehung dieses Projekts mit dem Titel 'Erneuern Sie sich: Körper, Geist & Seele' begann letztes Jahr, als Tonia O'Connor, CEO von Chopra Global, sich an J Balvins Vertreter wandte, um die Reichweite von Chopras charakteristischem 21-Tage-Meditationserlebnisprogramm zu erweitern, das ursprünglich 2013 mit Oprah gestartet wurde. 'Wir sind Ich habe mich einzig und allein darauf konzentriert, das Wohlbefinden zu demokratisieren und Selbstpflegepraktiken für alle zugänglich zu machen “, sagte O'Connor in einer Erklärung. 'Die Diversifizierung unserer Stimmen und Angebote war für Chopra eine Priorität, und unser Engagement, allen Menschen, insbesondere in unterversorgten Gemeinden, zu dienen, ist wichtiger denn je, da wir in dieser schwierigen Zeit nach Erneuerung und Heilung suchen.'

Aber die Saat dieses zweisprachigen spanisch-englischen Programms - ganz zu schweigen von einer Zusammenarbeit mit einem kolumbianischen Künstler - wurde vor Jahrzehnten gepflanzt, als Chopra zum ersten Mal ins Land reiste. 'Ich bin seit 30 Jahren in Kolumbien und habe einigen Präsidenten in Kolumbien, mehreren Gouverneuren in vielen Staaten wie Medellin, Meditation beigebracht', erklärt er. „Ich habe vor vielen Jahren auch den Friedensvertrag zwischen den Guerillas und der Regierung von Cali, Kolumbien, ausgehandelt, in dem sie sich in die Arme genommen haben und wir tatsächlich dieses Friedensabkommen geschlossen haben ... und wir haben alle zusammen meditiert. In Kolumbien gibt es eine große Tradition der Meditation. '

Diese Tradition gehört zum täglichen Leben von J Balvin, der jeden Morgen um 5 Uhr morgens aufwacht, um zu meditieren. In einem Interview mit 2019 schrieb er der Praxis sogar die Rettung seines Lebens zu Der Wächter . 'Ich hatte durch die Weinrebe gehört, dass er ein großer Fan ist', teilt Chopra mit und fügte hinzu, dass er eine 'sofortige Verbindung' mit dem Reggaeton-Superstar fühlte, während er mit ihm auf FaceTime sprach, und war 'begeistert zu sehen, dass er auf dem gleichen war Wellenlänge.'

Facetime Call im frühen April zwischen Deepak Chopra und J Balvin

Ein FaceTime-Anruf Anfang April zwischen Deepak Chopra und J Balvin, der auf Balvins Instagram-Geschichten geteilt wurde.

Instagram.com/jbalvin

Diese Synchronität ermöglichte es den beiden, schnell ein zweisprachiges Programm aufzunehmen. Die dreiwöchige Erfahrung gliedert sich in drei Teile: Körper, Geist und Seele. Die erste Woche widmet sich der Meditation und der Frage, wie man einen freudigen energetischen Körper schafft. Die zweite Woche wird sich laut Chopra auf die Frage konzentrieren, wie man emotionale Stabilität und einen belastbaren Geist hat, während sich die dritte Woche laut Chopra mit spiritueller Erleuchtung befasst. Jeden Tag wird ein neues 20-minütiges Meditationsaudio mit englischen und spanischen Kommentaren und Geschichten von Balvin eröffnet, gefolgt von Meditationen unter der Leitung von Chopra.

Ihre neue zweisprachige 21-Tage-Meditationserfahrung beginnt weltweit in einer chaotischen Zeit zwischen der anhaltenden Coronavirus-Pandemie weltweit sowie Massenprotesten und der anhaltenden Black Lives Matter-Bewegung in Amerika. Chopra hofft, dass das Projekt eine 'kritische Masse' von Menschen erreichen kann, insbesondere in Latinx-Gemeinden, und stellt fest, dass sein spanischsprachiges Publikum 'viel größer' ist als sein englischsprachiges.

Mit Nachrichten, dass die Pandemie in ganz Lateinamerika zunimmt - und die Auswirkungen von COVID-19 führen bei vielen Menschen weltweit zu finanziellen Bedenken und Stress. - Chopra verstärkt die gezielte Kontaktaufnahme mit 'jeder Gemeinde, die an einer Verbesserung des psychischen Wohlbefindens interessiert ist'. Er glaubt, 'wir müssen alles tun, um uns selbst zu helfen', einschließlich Meditation, die er neben sozialer Distanzierung und Masken als ein entscheidendes Instrument ansieht.

Wie hat Chopra persönlich alles verarbeitet, was auf der Welt vor sich geht? 'In vielerlei Hinsicht, fast wie Trauer', bemerkt er düster, bevor er später hinzufügt: 'Diese paar Wochen waren tatsächlich eine Zeit der Selbstreflexion und wie man Menschen dazu inspiriert, diese Existenz nicht als selbstverständlich zu betrachten, dankbar zu sein und alle zu machen.' Tag lohnt sich. ' Während das leichter gesagt als getan ist, bemüht sich Chopra, diese dankbarkeitsorientierte Meditationshaltung zu praktizieren, die er predigt.

Und wenn auch Sie ein bisschen von Chopras Zen kanalisieren möchten, bedenken Sie Folgendes: Auf die Frage, wie es ihm im letzten Monat ergangen ist, antwortete er: „Mir geht es gut! Ich feiere die Existenz. '

Kostenlose Online-Registrierung Für das zweisprachige 21-tägige Meditationserlebnis ist „Erneuere dich selbst: Körper, Geist und Seele“ ab sofort verfügbar und kann auch kostenlos als App heruntergeladen werden iTunes und Google Play .

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