16 produktive Aktivitäten an einem regnerischen Tag
Dein Bestes Leben
Getty Images Also wurden deine großen Pläne von einem epischen Regensturm vereitelt, und jetzt steckst du drinnen fest ... alles. Tag. lange? Ihre einzige Option ist nicht zu bleiben Bett mit den neuesten Netflix-Filmen oder YA Romane - obwohl das großartige Ideen sind. An einem regnerischen Tag gibt es viele lustige und produktive Dinge zu tun, ohne jemals das Haus zu verlassen (oder abzuheben) dein Pyjama ). Hier einige der besten Möglichkeiten, die Zeit zu vertreiben.
Matteo ColomboGetty ImagesPlanen Sie Ihren nächsten Urlaub. Träumen Sie von sonnigeren Tagen? Schauen Sie sich Ihren Kalender an und gehen Sie online, um mit der Planung Ihres nächsten Kalenders zu beginnen Familienurlaub . Untersuchungen haben ergeben, dass dies Sie auf lange Sicht auch glücklicher macht. Im eine Studie veröffentlicht in Das Journal of Experimental Psychology Leute, die einen Urlaub planen, berichteten aufgrund der Vorfreude über ein höheres Maß an Glück im Vergleich zu Nicht-Urlaubern.
Poh Kim Yeoh / EyeEmGetty ImagesStarten Sie eine Nebenbeschäftigung. Haben Sie eine ausgezeichnete Schreibkunst? Oder können Sie mit den Besten malen? Nach a aktuelle Umfrage Wenn Sie Ihr Lieblingshobby in eine Nebenbeschäftigung verwandeln, können Sie mehr als 8.000 US-Dollar pro Jahr verdienen. Das ist jedoch noch nicht alles: Ein Nebengeschäft kann auch einen kreativen Ansatz bieten, Ihnen helfen, sich erfüllter zu fühlen, und Sie sogar bei Ihrer täglichen Arbeit produktiver machen. Hier sind einige Websites zum Auschecken um den Ball ins Rollen zu bringen.
Getty ImagesEin Buch lesen Das Lesen eines Buches ist eine sofortige Befriedigung, macht Sie aber auch mehr aufgeschlossen und kreativ , erhöht das Gefühl von Empathie , reduziert Stress und kann Ihnen sogar helfen Lebe länger , gemäß den Forschungsergebnissen. Benötigen Sie Inspiration? Schauen Sie sich diese an lebhafte Bücher .
Manuel Breva ColmeiroGetty ImagesFühren Sie eine Social-Media-Bereinigung durch Übermäßige Nutzung sozialer Medien war verbunden mit Depressionen und Angstzustände - nichts, was Sie jeden Tag brauchen, geschweige denn ein bereits trostloses. Verwenden Sie die Zeit, um Personen auszusortieren, die Sie nicht mehr in Ihrem Feed sehen möchten, anstatt Ihren Nachmittag mit gedankenlosem Scrollen zu verbringen. Folgen Sie niemandem, der negative Gefühle hervorruft, wie FOMO, und beschließen Sie dann, Ihr Telefon für den Rest des Tages abzulegen.
HeldenbilderGetty ImagesBringen Sie Ihre Finanzen in Ordnung Denken Sie, Sie könnten jeden Monat mehr Geld sparen? Du hast wahrscheinlich Recht! Verbringen Sie den Nachmittag damit, sich von unnötigen Diensten abzumelden, neue Versicherungstarife auszuhandeln, eine papierlose Abrechnung einzurichten oder die Verschreibungskosten zu vergleichen. Sie werden überrascht sein, wie viel Geld Sie mit nur wenigen Arbeitsstunden sparen können.
ToogaGetty ImagesSpende deine Zeit Nutzen Sie Ihre unerwartete Freizeit - machen Sie eine Mahlzeit für das örtliche Seniorenheim oder suchen Sie nach anderen Möglichkeiten für Freiwillige in Ihrer Nähe. Ein unerwarteter Vorteil: Studien schlagen vor, dass Menschen, die ihre Zeit spenden, sich glücklicher und gesünder fühlen.
JGI / Jamie GrillGetty ImagesVerbinde dich mit einem alten Freund oder Verwandten Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihre Großmutter über soziale Medien viele Updates erhält oder dass Ihre wöchentlichen Texte Sie über das Leben Ihres Mitbewohners auf dem Laufenden halten, aber es gibt nichts Schöneres als ein echtes Gespräch. Verbringen Sie den Nachmittag damit, sich bei denjenigen umzusehen, die Ihnen am nächsten und am liebsten sind - über ein gutes, altmodisches Telefonat.
Agnieszka Marcinska / EyeEmGetty ImagesKleine Reinigungsprojekte in Angriff nehmen Die Reinigung steht vielleicht nicht ganz oben auf der Liste, aber welchen besseren Zeitpunkt gibt es, um die gefürchtete Aufgabe zu erledigen, als einen regnerischen Tag? Wenn Sie nicht motiviert genug sind, das ganze Haus zu übernehmen, wählen Sie einige aus Frühjahrsputz Aufgaben (wie das Durchgehen dieser Unordnung, die dich verrückt gemacht hat), dann lehne dich zurück und entspanne dich.
Angelica GretskaiaGetty ImagesBacken Gehen Sie voran - gönnen Sie sich ein wenig. Probieren Sie ein köstliches Bananenbrot, gesunde Brownies oder Kokosnussschokoladenkekse.
Kathleen FinlayGetty ImagesNehmen Sie ein DIY-Projekt an Vielleicht wollten Sie das Gästezimmer schon seit Monaten streichen? Oder vielleicht wolltest du schon immer mal einen machen DIY Bücherregal ? Ein regnerischer Nachmittag ist der perfekte Zeitpunkt, um dieses Projekt endgültig von Ihrer To-Do-Liste zu streichen.
Westend61Getty ImagesBrettspiele spielen Vergessen Sie einen Filmmarathon - veranstalten Sie stattdessen ein Brettspielturnier. Sammeln Sie alle Ihre Lieblingsspiele und radeln Sie durch sie. Versuchen Scrabble , Rummikub , und Siedler von Catan . Oder gehen Sie mit einer Zusammenarbeit digital Nintendo Switch Spiel (denken Sie, Fitness-Boxen, das Sie in Ihrem Wohnzimmer machen können, oder Gruppen-Trivia). Und Heads Up ist immer ein Publikumsmagnet.
Und LeppGetty ImagesMach ein Puzzle Niemand, mit dem man ein Spiel spielen kann? Versuchen Sie es mit a Puzzle stattdessen. Rätsel sorgen für stundenlange Unterhaltung, aber Studien schlagen vor, dass sie auch das Gedächtnis, die Fähigkeiten zur Problemlösung und den IQ verbessern. Was ist mehr? Rätsel haben auch stimmungsfördernde Fähigkeiten.
filmstudioGetty ImagesDrücken Sie ein Training ein Hast du deinen Morgenlauf verpasst? Greifen Sie nach der Fernbedienung, aber anstatt die einzuschalten Recht & Ordnung Marathon, streame ein kostenloses Training zu Hause über YouTube. Sie können auch einen Dienst wie versuchen Takt 3 Sie können direkt von Ihrem eigenen Wohnzimmer aus auf Barre-Workouts nach Bedarf zugreifen.
Rutherhagen, PeterGetty ImagesStarten Sie ein Tagebuch Wenn Sie sich durch das Geräusch von Regentropfen nachdenklich fühlen, sollten Sie diese Gedanken aufschreiben. Experten sagen Journaling reduziert Stress und Angstgefühle und hilft Ihnen, Prioritäten zu setzen, sich selbst zu reflektieren und sich zu entspannen. Fühlen Sie sich nicht gezwungen, etwas besonders bahnbrechendes zu schreiben - lassen Sie einfach Ihren Bewusstseinsstrom übernehmen. Oder nutzen Sie die Gelegenheit, um eine Liste von zu erstellen Vorsätze oder erstellen Sie eine Bucket-Liste.
EXTREM-FOTOGRAFGetty ImagesSich verwöhnen lassen Was bringt dich dazu dich gut zu fühlen? Liegt es auf der Couch mit einem Schlamm-Maske oder ein Lippenmaske auf? Nimmt es ein Schaumbad mit einem Glas Wein in der Hand? Sie tun es - ein regnerischer Tag ist die perfekte Gelegenheit, sich selbst zu verwöhnen.
andresrGetty ImagesAusruhen und aufladen Weißt du was? Das tust du nicht haben an einem regnerischen Tag etwas zu tun. Unterschätzen Sie nicht die Kraft, sich einfach zurückzulehnen und Ihren Geist und Körper wieder aufzuladen - Sie haben es verdient.