7 nachdenkliche Möglichkeiten, romantischer zu sein

Beziehungen & Liebe

Jena ArdellGetty Images

Unabhängig davon, ob Sie seit sechs Monaten, sechs Jahren oder über sechs Jahrzehnten Partner sind, können einfache romantische Gesten dazu beitragen, das Unkraut der Monotonie zu beseitigen, das dazu führen kann, dass sich Beziehungen ein wenig weniger glamourös anfühlen als im Film. Und während Filme wie Liebe tatsächlich und Als Harry Sally kennenlernte kann Ideen inspirieren, süß zu sein, Pralinen und Rosen erledigen den Job im wirklichen Leben nicht immer.

Die Anstrengung, mehr Romantik hinzuzufügen, ist nicht nur für Leute gedacht, die es vermeiden wollen in einer lieblosen Ehe stecken (oder eine geschlechtslose Ehe ); Jedes Paar kann davon profitieren, egal wie zufrieden es bereits ist. Also für ein wenig Inspiration, wie es geht tatsächlich Seien Sie romantischer - ohne ein kleines Vermögen auszugeben - wir haben uns an die Profis gewandt.

Gemäß Arthur Aron, PhD - ein Psychologieprofessor an Stony Brook University Wer hat sein Lebenswerk der Erforschung von Liebe und Nähe gewidmet? Die Formel, um romantischer zu werden, beinhaltet Freundlichkeit, Aufmerksamkeit und eine Mischung aus gemeinsamen Aktivitäten. Es findet sich auch in offenen Gesprächen, die er mit ' Die 36 Fragen, die zur Liebe führen ,' seine New York Times -genehmigt Liste der Fragen, die jeder mit seiner speziellen Person beantworten sollte. Die Fragen reichen von 'Wen würden Sie als Abendessengast wünschen, wenn Sie die Wahl eines Menschen auf der Welt haben?' zu „Wie denkst du über deine Beziehung zu deiner Mutter?

'Es ist Es ist möglich, auch in einer langfristigen Beziehung ein wirklich hohes Gefühl für Leidenschaft und Romantik zu haben “, sagt Aron.

Alle Vorschläge der Welt helfen jedoch nicht weiter, wenn Sie sich nicht zuerst kritisch betrachten. Zumindest ist das die Philosophie von Peter Pearson, PhD , ein Beziehungsexperte, der das in Kalifornien ansässige Unternehmen mitbegründet hat Institut für Paare , die Eheberater und andere Therapeuten ausbildet, um das gemeinsame Leben von Paaren zu verbessern.

Pearsons besteht darauf, dass Einzelpersonen darüber nachdenken, warum ihre Beziehung ist wichtig bevor sie über die Gewerkschaft nachdenken, die sie schaffen wollen, und was ihre Ziele sind. 'Dies gibt Ihnen und Ihrem Partner die Motivation, die Arbeit zu leisten, die erforderlich ist, um dieses Ziel zu erreichen', sagt Pearson.

Berücksichtigen Sie in diesem Zusammenhang die folgenden Ratschläge, um romantischer zu sein, als Ausgangspunkt, um die Bedürfnisse von Ihnen und Ihrem Partner zu erfüllen.

Setzen Sie zuerst die Arbeit ein - für sich selbst.

Bevor Sie sich auf Ihren Partner konzentrieren, schlägt Aron vor, dass Sie auf sich selbst achten. „ Eine glückliche Person wird auch ihren Partner glücklich machen “, sagt er. Suchen Sie nach roten Fahnen und fragen Sie sich, ob Sie mit Problemen wie Depressionen, Angstzuständen und geringem Selbstwertgefühl zu tun haben, die angegangen werden sollten, oder ob Ihre Kommunikationsfähigkeiten es Ihnen ermöglichen, die Bedürfnisse Ihres Partners zu hören und darauf zu reagieren.

Planen Sie einmal pro Woche eine lustige Aktivität.

Weit hinter der Flitterwochenphase? Eine einfache Methode, um die Flamme wieder zu entzünden, besteht darin, gemeinsam etwas Neues auszuprobieren. Sie müssen nicht an einem aufregenden Sport wie Fallschirmspringen teilnehmen, aber einfache Freizeitbeschäftigungen wie das Ausprobieren einer neuen Küche oder der Besuch eines Kochkurses können die Leidenschaft steigern. Infolgedessen werden Sie lernen, Nervenkitzel und Aufregung mit Ihrem Partner in Verbindung zu bringen, sagt Aron.

Feiern Sie auch die kleinsten Erfolge.

Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass es sich lohnt, an seine Erfolge zu erinnern, wenn ihm etwas Gutes (wie eine Beförderung oder eine Welle des Glücks) passiert. 'Das wirkt sich positiver aus, als sie nur in schwierigen Zeiten zu unterstützen', stellt Aron fest. Planen Sie dazu ein spezielles hausgemachtes Abendessen oder schreiben Sie ihnen eine Karte, um Ihre Erregung von den Berggipfeln zu schreien.

Überdenken Sie diese Gelübde noch einmal - oder schreiben Sie sie.

Pearson ermutigt Paare, neue Gelübde zu lesen oder zu schreiben, um dies zu erreichen Arbeit an der Ehe , indem Sie sich an die Eigenschaften erinnern, die Sie überhaupt zusammengebracht haben. Wenn Sie nicht verheiratet sind, schlägt er vor, den Stift zu Papier zu bringen. 'Diese Gelübde sind besser als alle Tipps, die ein Experte ihnen geben kann', sagt Pearson.

Lesen Sie die Tipps zum Schreiben einer Liebesnotiz. Hier .

Denken Sie an kreative neue Gesprächspunkte.

Jene Verabredungsnächte sind nicht so besonders, wenn sie über Arbeit, Politik oder die Alltäglichkeiten des Alltags diskutieren. Stattdessen fordert Pearson Paare auf, die Dinge zu ändern, indem sie unerwartete Fragen stellen. Fragen Sie zum Beispiel, woran Ihr Partner während des täglichen Arbeitswegs denkt (außer an die Arbeit) oder welche Qualität Ihre Partner am meisten schätzen, damit Sie sie häufiger ausdrücken können. Sogar kindliche Fragen wie: 'Welche Superheldenkraft würdest du gerne haben?' gut arbeiten. Fragen Sie dann, was sie bereit wären aufzugeben, um diese Macht zu erlangen.

Befreunde andere Paare.

Das mag anstrengend klingen, aber die Pflege warmer und intimer Freundschaften mit anderen Paaren kann Sie näher bringen, sagt Aron.

Sagen Sie Ihrem Partner regelmäßig, was Sie an ihm lieben.

Es kostet nichts, dankbar zu sein - und Dankbarkeit für jemanden zeigt, dass Sie seine Bemühungen bemerken und schätzen. Schätzen Sie ihre mitfühlende Natur oder lieben Sie ihre energische Herangehensweise an den Beginn eines jeden Tages? Geben Sie genau an, welche Eigenschaften Sie am meisten schätzen, um anzuzeigen, dass Sie genau aufpassen. Letztendlich wird Ihr Partner sich durch kleine Anstrengungen, Anerkennung zu zeigen, gesehen fühlen.

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