Wie man Körperpositivität und Selbstvertrauen entwickelt

Selbstverbesserung

Sind Sie mit Ihrem Aussehen unzufrieden? Und sich in Gesellschaft anderer unterlegen fühlen? Wenn Sie ein negatives Körperbild und ein geringes Selbstwertgefühl haben, ist es an der Zeit, sich selbst zu besinnen und das Problem anzugehen.

Das Wichtigste zuerst: Selbstabwertendes Denken ist für niemanden in irgendeiner Weise produktiv. Die einfache Weisheit besagt, dass, wenn Sie sich selbst nicht schätzen oder wertschätzen, warum sollte es jemand anderes tun? Das heißt, ist es das, was Sie im Leben wollen? Nicht geschätzt, nicht anerkannt und von anderen als wertlos angesehen?

Haben Sie schon einmal tiefer gegraben und den Grund für Ihr niedriges Körperbild gefunden? Warum denkst du, dass du anderen unterlegen bist? Solche Gedanken, die von anderen kommen, sind schon schlimm genug, aber solche Gedanken über sich selbst zu unterhalten ist schlimmer und wirklich traurig.

Was auch immer Ihre Gründe für eine so geringe Meinung über sich sind, hier sind einige Tipps und Ideen, um Ihr Körperbild zu verbessern.

1. Vergleich ist ein No-Go

Ist Ihnen klar, dass Ihr negatives Körperbild ein direktes Ergebnis des Vergleichs mit anderen ist? Eine einfache und einfache Möglichkeit, dies umzukehren, besteht darin, den Vergleichsvorgang vollständig zu stoppen. Das ist leichter gesagt als getan.

Um Ihnen dabei zu helfen, dies zu erreichen, sind hier einige Fakten und Argumente. Der Mensch ist einzigartig geschaffen. Kein Mensch gleicht dem anderen – weder vom Aussehen noch vom Verhalten her. Warum sollten Sie sich in diesem Fall mit anderen vergleichen?

Kennen Sie das Sprichwort, Schönheit liegt im Auge des Betrachters? Wer auch immer die perfekten Körperattribute entworfen hat, hat sich die seiner Meinung nach besten Eigenschaften von verschiedenen Leuten ausgeliehen und zusammengefügt. Das bedeutet nicht, dass sie in einer Person koexistieren.

Die meisten Leute haben ein paar gute Eigenschaften und der Rest ist durchschnittlich oder sogar unterdurchschnittlich. Wenn Sie sich ohne vorheriges Urteil im Spiegel betrachten, werden Sie auch einige gute Eigenschaften erkennen können.

Das Geheimnis, wie manche Menschen es schaffen, besser auszusehen als andere, ist, wie sie ihre positiven Eigenschaften hervorheben und ihre negativen herunterspielen. Lerne diesen Trick und auch du kannst so gut aussehen wie alle anderen.

2. Folgen Sie Trends nicht blind

Tragen Sie das, was Ihnen ein schönes und bequemes Gefühl gibt, anstatt den neuesten Modetrends oder sogar den Entscheidungen anderer zu folgen. Um Shakespeare zu zitieren: Kleider machen den Mann. Klar, sie machen einen Unterschied. Aber machen Sie Einkaufen nicht zur Obsession. Ignoriere es auch nicht.

Sie müssen keine großen Summen für teure Kleidung und Accessoires ausgeben, um schön auszusehen. Selbst innerhalb Ihres Budgets können Sie es schaffen, diese hübsche Bluse oder diesen schönen Schal oder diese schönen Ohrringe zu haben. Mit nur einer kleinen Zugabe können Sie sich schöner und glücklicher fühlen und dieses zusätzliche Selbstbewusstsein ausstrahlen.

3. Ignoriere die Pflegeroutine nicht

Der Besuch eines Salons ist nicht nur für besondere Anlässe oder Festivals gedacht. Um wie eine Million Dollar auszusehen, müssen Sie Ihren Körper regelmäßig pflegen. Und es ist wichtig, jedes Mal gut auszusehen, wenn Sie nach draußen gehen. Ein gepflegtes Aussehen sagt viel über sich selbst aus. Es hilft, Ihr Bild in den Köpfen anderer Menschen zu formen, was wiederum ihr Verhalten Ihnen gegenüber widerspiegelt. All dies hat einen großen Einfluss auf Ihr Selbstbewusstsein.

4. Verschönere deinen Wohnraum

Ihre Umgebung kann Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen oder beeinträchtigen. Achten Sie auf das Dekor und die Farbgebung sowie auf Sauberkeit, Belüftung und Sonnenlicht. Das Vorhandensein einiger Topfpflanzen und Duftkerzen kann jeden Ort auf eine andere Ebene verwandeln. Es ist wichtig, dass Sie sich zu Hause und wohl fühlen, aber gleichzeitig stolz auf Ihren Wohnraum sind. Dies hat einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihr Selbstbild.

Wusstest du schon? Lernen und Ausübung des Rechts der Anziehung kann Ihnen auch helfen, Körperpositivität und Selbstvertrauen zu entwickeln.

Literatur-Empfehlungen: