20 positive Dinge, die Sie über sich selbst sagen können

Selbstverbesserung

Positive Dinge über sich selbst zu sagen

Bist du der Glas-halb-Voll-Mensch oder der Glas-Halbleer? Die Antwort sagt viel über Ihre Denkweise, Ihre Lebenseinstellung und Ihre Einstellung zu sich selbst aus. Einfach ausgedrückt, sagt es Ihnen, ob Sie optimistisch oder pessimistisch in Ihrem Ansatz sind.

Ihre mentale Verfassung endet nicht mit Ihrem Verhalten oder Ihrer Fähigkeit, sich mit anderen zu verbinden. Es hat ein großes Mitspracherecht im Laufe Ihres Lebens – Ihre Leistungen, Beziehungen und sogar Gesundheit und Wohlbefinden.

Es ist nicht zu leugnen, dass wir unsere eigenen schlimmsten Kritiker sind. Bis zu einem gewissen Grad würde uns dies bei der Selbstverbesserung helfen. Aber wenn negative Selbstgespräche die Grenze überschreiten, kann dies unserer geistigen und körperlichen Gesundheit immensen Schaden zufügen.



Falls Sie die Glas-halb-leere Aussicht haben, verzweifeln Sie nicht. Sie können Ihre Denkweise mit einfachen mentalen Übungen wie Selbstgesprächen ändern.

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20 positive Dinge, die du dir jeden Tag erzählen solltest

Meistens neigen wir dazu, am härtesten mit uns selbst umzugehen. Jeder von uns kann eine große Portion Aufmunterung gebrauchen. Wie könnte man das besser bekommen als von uns selbst?

1. Ich liebe mich

Dies ist der Ausgangspunkt für die Veränderung. Du musst dich selbst lieben, bevor du andere lieben kannst.

2. Ich werde geliebt.

Manchmal fällt es Ihnen vielleicht schwer, dies zu glauben. Du musst dich selbst davon überzeugen, dass dich jemand liebt.

3. Ich bin liebenswert.

Wenn Ihre Beziehungen scheitern oder Sie es in Herzensangelegenheiten schwer haben, ist es natürlich, die ganze Schuld auf sich selbst zu schieben. Sie können beginnen, Ihre Handlungen und Worte minutiös zu analysieren und denken, dass Sie nicht geliebt werden können. Versichern Sie sich einfach, dass dies nicht der Fall ist. Auch du bist liebenswert.

4. Heute werde ich wunderbar.

Wenn Sie einen Tag mit einer Notiz beginnen, können Sie alles, was Sie im Voraus tun möchten, in Schwung bringen. Selbst wenn Sie am Ende mit Hindernissen auf Ihrem Weg konfrontiert werden, hilft Ihnen Ihre Machbarkeitseinstellung, diese mit der geringsten Anstrengung und Unannehmlichkeiten zu überwinden.

5. Ich bin stark und selbstbewusst.

Es ist die mentale Stärke, von der wir hier sprechen. Sie brauchen das in ausreichendem Maße, um mit Widrigkeiten umzugehen, denen Sie begegnen können. Vertrauen ist der Schlüssel, der Ihnen viele Türen öffnen kann. Ohne sie zögern Sie möglicherweise, Versuche zu unternehmen.

6. Ich gebe mein Bestes.

Es wäre unfair, mehr von Ihnen zu erwarten.

7. Ich fühle mich in meiner Haut wohl.

Nicht im wörtlichen Sinne gemeint, sich glücklich und zufrieden mit sich selbst zu fühlen, ist ein wesentlicher Bestandteil einer optimistischen Einstellung.

8. Ich bin in der Lage, meine Ziele zu erreichen.

Der erste Schritt auf dem Weg zum Erfolg ist das Setzen von Zielen. Um Ziele zu erreichen und erfolgreich zu sein, müssen Sie an Ihre Fähigkeit glauben, sie zu erreichen. Ihr Vertrauen in Ihre Kompetenz kann Ihnen dabei helfen, Hürden zu überwinden.

9. Meine Fehler in der Vergangenheit definieren mich nicht.

Jeder macht Fehler. Was Sie später tun, macht den Unterschied. Lernen Sie von ihnen, lassen Sie sich von ihnen auf den richtigen Weg führen und lassen Sie sie gehen. Sie müssen sich nicht für Ihre Fehler in der Vergangenheit schämen.

10. Ich bin dankbar für all die Segnungen.

Nichts kann Sie mit so viel Positivität erfüllen wie das Gefühl der Dankbarkeit. Wenn Sie sich an die Geschenke, Gefälligkeiten und das Glück erinnern, die Sie in Ihrem Leben erhalten haben, können Sie der Zukunft mit Optimismus und Zuversicht begegnen.

11. Ich kann einen Unterschied machen.

Schauen Sie sich um, blättern Sie durch die Seiten der Geschichte. Alle großen Veränderungen, die in den verschiedenen Ecken der Welt passierten, wurden von Einzelpersonen eingeleitet. Rosa Parks, Nelson Mandela, Gandhi, Martin Luther King Jr… die Liste ist endlos. Wenn Sie Ungerechtigkeit sehen, zögern Sie nicht, Ihre Stimme zu erheben. Ihr Lächeln und Ihre freundlichen Worte können auch das Leben der Empfänger verändern. Seien Sie derjenige, der einen tugendhaften Kreis beginnt.

12. Ich liebe Herausforderungen.

Betrachten Sie Herausforderungen als Chance für Wachstum und Lernen und nicht als Unannehmlichkeiten und Hürden auf Ihrem Weg. Die Früchte harter Arbeit sind immer süßer.

13. Ich bin der Herr meines Schicksals.

Sie müssen fest daran glauben, dass Sie die volle Kontrolle über Ihren Lebensverlauf haben. Sei es Glück, Erfüllung oder Erfolg, sag dir selbst, dass du die Zügel deines Lebens in der Hand hältst. Setz dich auf den Fahrersitz deines Lebens und erlaube dir, deinen Weg und dein Ziel zu wählen.

14. Ich bin ein Überlebender.

Sich Herausforderungen und Hürden zu stellen und sie zu überwinden, macht dich zu einem Überlebenden. Lernen Sie aus der Erfahrung und seien Sie stolz auf Ihre Leistungen und machen Sie weiter. Lassen Sie es Ihnen die Zuversicht geben, sich zukünftigen Herausforderungen zu stellen.

15. Ich bin einzigartig.

Lassen Sie dies die Antwort an alle sein, die denken, dass Sie seltsam sind oder nicht den Regeln der Gesellschaft entsprechen.

16. Ich konzentriere mich auf Dinge, die ich unter Kontrolle habe.

Akzeptieren Sie die Tatsache, dass nicht alles in Ihrer Kontrolle liegt. Und es hat keinen Sinn, sich über Dinge zu verprügeln, die man nicht beeinflussen kann. Konzentrieren Sie sich einfach auf die, die Sie können.

17. Ich bin glücklich mit dem, was ich bin.

Akzeptieren Sie, dass Sie vielleicht nicht der Definition von Perfektion entsprechen, aber in Ihren Augen und auf Ihre eigene Weise perfekt sind. Und das ist alles, was zählt.

18. Mein Leben ist voller endloser Möglichkeiten.

Beschränken Sie sich nicht auf Einschränkungen. Öffnen Sie einfach Ihre Augen und werden Sie sich der unbegrenzten Möglichkeiten bewusst, die auf Sie warten.

19. Ich verdiene gute Dinge im Leben.

Erliegen Sie nicht negativen Gefühlen und denken Sie, dass Sie unwürdig sind. Sie müssen positiv denken, um Ihr Potenzial auszuschöpfen.

20. Ich bin freundlich zu anderen und zu mir selbst.

Beides ist gleich wichtig. Freundlichkeit ist eine Eigenschaft, die Ihnen nur Glück und Zufriedenheit bringen kann.

Schlussgedanken

Deine Überzeugungen werden zu deinen Gedanken,

Deine Gedanken werden zu deinen Worten,

Deine Worte werden zu deinen Taten,

Deine Handlungen werden zu deinen Gewohnheiten,

Deine Gewohnheiten werden zu deinen Werten,

Ihre Werte werden zu Ihrem Schicksal. Gandhi

Ein Grund mehr für Sie, Ihre Meinung über sich selbst zu ändern. Selbstgespräche können das für Sie tun. Weitere Informationen zum Thema positives Denken finden Sie in unserem Artikel 5 Vorteile des positiven Denkens und das berühmteste Motivationszitate für positives Denken .