Die besten Scheidungsbücher, die Ihnen helfen, in jeder Phase des Prozesses zu heilen
Beziehungen & Liebe
Temi Oyelola Die Scheidung markiert das Ende eines Kapitels und den Beginn eines anderen. Ob freundlich oder chaotisch, wie Sie wissen, es kann ein langer Prozess sein weswegen Unterstützung zu diesem Zeitpunkt ist unerlässlich . Unabhängig davon, ob Sie Freunde haben oder nicht, diese Scheidungsbücher sind mit Ratschlägen gefüllt, die Ihnen helfen, während des Verfahrens zu heilen. Ob Sie suchen Co-Parenting-Tipps oder beruhigende Worte von Frauen, die dort gewesen sind Diese Scheidungsbücher werden Sie durch jede Phase des Übergangs führen, in der Sie sich befinden - vom Ringen mit Unentschlossenheit über Ihre Ehe zu Lernen, wie Sie Ihre Finanzen schützen können , wieder aus , und Heilung Ihres gebrochenen Selbstwertgefühls So können Sie sich darauf vorbereiten, selbstbewusst in die Welt einzutreten.
Amazonas Wohin auch immer du gehst, dort bist Du 13,90 USD Jetzt einkaufen DR. Sue Varma Die in New York ansässige Psychiaterin nennt dieses Buch einen ihrer Favoriten aller Zeiten und glaubt, dass es lebensverändernde Kräfte besitzt, insbesondere in Zeiten des Übergangs wie der Scheidung. „Was ich daran liebe, ist, dass es zeigt, wie wir unser gesamtes Gepäck zu jedem Ziel mitnehmen. Wenn wir das Gepäck nicht tatsächlich räumen, werden wir die Vergangenheit wiederholen. Dieses Buch kann helfen, Verständnis dafür zu vermitteln, warum eine Beziehung nicht funktioniert hat, und gleichzeitig die Heilung fördern “, sagt sie.
Amazonas Über deine Trennung hinwegkommen 19,99 $17,99 USD (10% Rabatt) Jetzt einkaufen In diesem Buch wird nicht darum gebeten, dass Sie nur die Auflösung Ihrer Ehe überleben. es lädt Sie ein, Ihr Leben zum Besseren zu verändern weil davon. Reich an positiven Bestrebungen und Tagebuchaufforderungen, werden Sie nicht immer wieder an Ihren emotionalen Narben herumhacken oder Ihr Gepäck überprüfen, sondern Ihre Aufmerksamkeit auf die Blumen richten, die durch die Risse Ihres gebrochenen Selbstwertgefühls wachsen.
Amazonas Vielleicht sollten Sie mit jemandem sprechen: Ein Therapeut, ihr Therapeut und unser Leben enthüllt 34,95 $29,99 USD (14% Rabatt) Jetzt einkaufen Eine Reihe von Geschichten, die aneinandergereiht sind, um eine ehrliche, lustige, herzzerreißende Erleuchtung der menschlichen Erfahrung zu schaffen. Dr. Kevin Gilliland , zugelassener klinischer Psychologe, empfiehlt dies seinen Kunden. „Für Menschen, die von der Intensität von Selbsthilfebüchern oder Therapiediskussionen erschöpft sind, kommt dies auf einzigartige und unterhaltsame Weise zum Thema. Es gibt einen Einblick in die schmerzhaften Probleme, die nach der Scheidung angegangen und gelöst werden müssen, sowie in eine Reihe anderer Dinge, die häufig miteinander zusammenhängen “, sagt er.
Amazonas Alles über Liebe: Neue Visionen 15,99 $11,37 USD (29% Rabatt) Jetzt einkaufen Auf der Suche nach einer frischen feministischen Perspektive? Für Frauen eine giftige Ehe verlassen Stellen Sie sicher, dass dieses Buch auf Ihrem Radar landet. Wenn Sie ein weites Licht auf gängige kulturelle Missverständnisse über Liebe werfen, könnte dies Sie herausfordern, Ihr Beziehungsparadigma zu überdenken und eine neue Blaupause für das zu erstellen, was Sie in Zukunft über Liebe und Toleranz glauben werden. Erleuchtend und verdaulich, stellen Sie sicher, dass Sie einen Textmarker in Reichweite haben.
Amazonas Du kannst dein Herz heilen 16,99 $14,99 USD (12% Rabatt) Jetzt einkaufen Wenn eine Scheidung Sie immens verwüstet, ziehen Sie diese in Betracht. Dr. Shannon Chavez Die Psychologin und Sexualtherapeutin empfiehlt ihren Patienten dieses Buch und sagt, diese Art der Heilungsarbeit sei ideal für alle, die „aus einer Partnerschaft hervorgehen, die sich negativ auf ihr Selbstwertgefühl und ihre emotionale Gesundheit auswirkt“. In einem hellen, beruhigenden Ton geschrieben, werden die Leser durch die Gänge der Trauer getragen und überzeugen selbst die am meisten gebrochenen Menschen davon, dass eine Wiederherstellung des Herzens nicht nur möglich ist & hellip; aber wahrscheinlich.
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AmazonasAm besten für Eltern Mamas Haus, Papas Haus: Zwei Häuser für Ihr Kind bauen 18,99 $14,99 USD (21% Rabatt) 'data-Affiliate =' true '> Jetzt einkaufen Dieser sollte zum Scheidungshandbuch für Eltern gekrönt werden. Ricci kombiniert eine vernünftige Grundlage mit einer Erforschung der Psychologie, die dahinter steckt, warum bestimmte Menschen dazu neigen Co-Eltern fairer und friedlicher als andere. Der Autor ist vollgepackt mit nützlichen Checklisten, Selbsteinschätzungen und möglichen Szenarien und hilft dabei, die Dinge für Mütter und Väter ins rechte Licht zu rücken - insbesondere für diejenigen, die möglicherweise von Konkurrenz und Ressentiments für ihren Ehepartner gesättigt sind.
Amazonas Liebe dich selbst, wie dein Leben davon abhängt 22,99 $13,96 USD (39% Rabatt) Jetzt einkaufen Dieses Buch enthält einfache Weisheit - die Art, die offensichtlich erscheint, bis Sie erkennen, dass Sie sie vielleicht nie auf Ihr eigenes Leben angewendet haben. Mit leicht zu befolgenden Techniken fordern die Seiten, dass Sie sich in jedem verwirrenden Moment des Scheidungsprozesses ehren - unabhängig davon, was Sie anders hätten tun können oder nicht, und Sie ermutigen sich selbst lieben .
Amazonas Lichtmagie für dunkle Zeiten 10,79 $ Jetzt einkaufen Unser Leben besteht aus einer Reihe von Ritualen. Wir veranstalten Zeremonien für Ehen, Geburtstage und Promotionen . Aber was ist mit der Kultivierung winziger, kostbarer Rituale, wenn die Krise uns findet - wenn wir am dringendsten einen „Überkreuzungspunkt“ brauchen? Dieses Buch bietet eine Quelle der Göttlichkeit und setzt sich für Mitgefühl und Selbstliebe ein. Und obwohl es Sie inspirieren kann, Ihre zu holen Kristalle , Kräuter und Kerzen Sie brauchen sie nicht unbedingt, um die Vielzahl der Imbissbuden zu erleben.
AmazonasGute Lektüre vor der Scheidung Etwas gewonnen: 7 Schichten, um nach der Scheidung stärker, klüger und glücklicher zu werden 14,95 USD Jetzt einkaufen Ob Sie über eine Trennung nachdenken oder mitten im Finden des Verschlusses Dieses Buch ist ein unschätzbarer Begleiter, den man lesen sollte, bevor man sich scheiden lässt. Die Autorin schlägt ihre Leser mit neuen Einsichten und hilft ihnen dabei, ihre Sicht über die Qual, den Ärger und den Groll hinaus zu erweitern, mit denen sie möglicherweise kämpfen, um sich auf ihre eigene Stärke verlassen zu können. Ein Mosaik von Meditationen , Affirmationen, Arbeitsblätter und Anleitungen wecken Selbstfindung und Freude.
AmazonasGute Lektüre vor der Scheidung Bewusstes Entkoppeln: 5 Schritte, um auch danach glücklich zu leben 16,99 $ Jetzt einkaufen So viele von uns hegen unbewusste Überzeugungen über ihre Würdigkeit oder halten an giftigen Überzeugungen fest, die von unseren Familien geerbt wurden. Aber was wäre, wenn Sie die Bereiche heilen könnten, die Ihnen nicht dienen? Was wäre, wenn Sie das Ende Ihrer Ehe in eine metamorphe Erfahrung verwandeln könnten? Dr. Chavez empfiehlt dies als das beste Buch, das vor der Scheidung gelesen werden kann. Er sagt: „Es bietet Werkzeuge für die Bewältigung sowie Einblicke, wie Sie den Prozess zu etwas machen können, aus dem Sie wachsen können.“
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Amazonas Der Weg des Künstlers: Ein spiritueller Weg zu höherer Kreativität $ 35.0026,99 USD (23% Rabatt) 'data-Affiliate =' true '> Jetzt einkaufen Wer hätte gedacht, dass das Schreiben eines Briefes an Ihr 80-jähriges Ich und das Aufzeichnen zukünftiger Lebenszeiten die ultimative Form von sein könnte Therapie ? Während dieses Buch geschrieben wurde, um die künstlerische Neigung anzuregen, ist es für alle, die auf der Suche nach der Optimierung des Selbst sind. Camerons spielerische Übungen sind meisterhaft darin, seine zu entkorken Selbstvertrauen . Wenn Sie also auf der Suche nach der Ermutigung sind, all die Dinge zu tun, von denen Sie sagten, dass Sie sie vor einem Jahrzehnt erreicht haben, und gleichzeitig Ihren Sinn für Kreativität und kindliches Staunen nach der Scheidung wiederherstellen möchten, nehmen Sie diese und tauchen Sie ein in ihre Pracht.
AmazonasAm besten für Frauen Ungezähmt 31,50 $27,56 USD (13% Rabatt) Jetzt einkaufen Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, in einer Geschichte gefangen zu sein, die mit Ihrem Herzen zusammenstößt? Wenn ja, könnte dieses Buch Sie einen Brunnen befreiender Tränen weinen lassen. Weil Glennon Doyles uneingeschränkte Geständnisse über ihre gescheiterte Ehe und die anschließende Reise zur unapologetischen Authentizität im Leben - und in der Liebe - Frauen daran erinnern, dass ihre farbenfrohsten Wünsche nicht auf der anderen Seite der Enttäuschung, der verlassenen Erwartungen und der Hölle gezähmt werden müssen. oder Scheidung.
Amazonas Du könntest morgen sterben, also lebe heute 6,99 $ Jetzt einkaufen Wenn Sie in die Erkenntnis starren, dass Ihre Ehe vorbei ist, kann dies der Inbegriff des Scheiterns sein. Für einige scheint es wie das Ende der Welt. Aber die Wahrheit ist, dass jeder Tag über der Erde ein Geschenk ist. Dieses Buch erinnert uns eindringlich daran, dass niemandem das Versprechen eines weiteren Atems gewährt wird. Wenn Sie sich also über den Untergang Ihrer Ehe besiegt fühlen, ist es an der Zeit, sich nicht mehr selbst zu verprügeln und Ihr Feuer zu reaktivieren, um zu leben, solange Sie können.
AmazonasAm besten für Mütter Die Kickass alleinerziehende Mutter 28,00 $23,95 USD (14% Rabatt) Jetzt einkaufen Als die Ehe der Autorin zusammenbrach, war sie schwanger, finanziell ruiniert und allein gelassen, um ein Kleinkind großzuziehen. Und in diesem Buch teilt sie jede schwierige Lektion, mit der sie unterwegs konfrontiert war. Dieser ist für jede Mutter, die einen besten Freund braucht, um sie anzufeuern und ihre Weisheit zu vermitteln. In einem Geist harter Liebe geschrieben, gibt Ihnen die Autorin das Gefühl, dass sie sich nicht mit weniger zufrieden geben wird, als wenn Sie sich wie einen Schatz behandeln - was Ihr Vertrauen, Ihre Finanzen und Ihre Prioritäten dazu inspiriert, in Ordnung zu landen.
Amazonas Die Reise von der Aufgabe zur Heilung $ 17.0011,93 USD (30% Rabatt) Jetzt einkaufen Wenn Sie eine unerwünschte Trennung oder Scheidung erleben und das Gefühl haben, im Regen stehen geblieben zu sein, suchen Sie nicht weiter. Anderson erklärt sanft das Verlassen in all seinen Merkmalen und Stadien und führt Sie liebevoll durch jedes dieser Merkmale, während er die sie umgebenden Handlungen, emotionalen Muster und Bewältigungsmechanismen veranschaulicht.
Amazonas Die neuen Scheidungsregeln 12,99 $ Jetzt einkaufen Wie Sie, ähm, vielleicht gelernt haben, Scheidung kann ein kostspieliger und unordentlicher Prozess sein . Dieses fachmännisch gestaltete Buch wurde von einem erfolgreichen New Yorker Anwalt verfasst und bietet eine detaillierte Roadmap für jede mögliche Wendung, Wendung und Krümmung, um Sie auf die Scheidung vorzubereiten.
Amazonas Aktiviere deine Freude 3,99 $ Jetzt einkaufen Dieses Buch ist ein Katalysator für freudige Selbstfeiern auf der anderen Seite der Scheidung, von tapferem Starren auf Ihre Trauer bis hin zum Entreißen aus Ihrem Opfer. Mit den persönlichen Anekdoten des Autors überschüttet, könnten Sie sich inspiriert fühlen, Ihr schmerzhaftes Gepäck abzulegen, Ihre Gewohnheiten zu erneuern und sich schließlich für die Träume einzusetzen, die Sie lange ignoriert haben.
AmazonasAm besten zur Trennung Zu gut um zu gehen, zu schlecht um zu bleiben $ 17.0014,82 USD (13% Rabatt) Jetzt einkaufen Manchmal sitzt man in einem Flur der Unentschlossenheit fest. Jahrelange Versprechungen und zarte Momente werden von einem Wirbel von Inkompatibilitäten und Schatten überschattet Indiskretionen . Wenn Sie und Ihr Ehepartner getrennt sind und die Auflösung an Ihre Tür klopft, Sie sich aber nicht sicher sind, wie Sie antworten sollen, finden Sie auf diesen Seiten möglicherweise das, was Sie suchen. Sie könnten herausfinden, wie Sie Ihrem Herzen folgen können.
AmazonasGroßartig für Mütter Wer wird mich halten? Die Erinnerungen einer alleinerziehenden Mutter an Selbstliebe, Ermächtigung und Freiheit 5,99 $ 'data-Affiliate =' true '> Jetzt einkaufen Diese Memoiren bieten eine lebendige Darstellung einer Frau, die versucht, ihre Familie zu retten. Ihre Leidenschaft, ihr Kind inmitten des Suchttraumas zu beschützen, ist eine packende Geschichte über verlorene Liebe. Selbstliebe neu erfunden und letztendlich Erlösung. Der größte Imbiss? Für Mütter, die versuchen, alles zu tun, müssen Sie sich die Erlaubnis geben, es nicht immer zusammen zu haben und vor allem Ihre eigene Heilung zu stärken. Denn wenn Sie dies tun, geben Sie das gleiche Geschenk an diejenigen weiter, die von Ihrem Beispiel geleitet werden.
Amazonas Winzige schöne Dinge 28,00 $23,99 USD (14% Rabatt) Jetzt einkaufen Basierend auf der Ratgeberspalte, Lieber Zucker Dieses Buch der berühmten Schriftstellerin Cheryl Strayed besteht aus Briefen an den Autor von Lesern, die nach Anleitungen suchen, wie sie mit Verrat, verlorener Liebe, großem Bedauern und lebensverändernden Entscheidungen umgehen können. Von unheilbarer Krankheit bis zu Selbstsabotage und Untreue begrüßt Strayed jede Situation mit unerschütterlichem Mitgefühl. Jede Seite, die ihre Antworten nie mit Süßigkeiten überzieht, strotzt vor herrlich beruhigenden, zum Nachdenken anregenden Erzählungen und Überlegungen.
Amazonas Sodbrennen 24,50 $20,95 USD (14% Rabatt) Jetzt einkaufen Nora Ephrons Der spannende Roman basiert lose auf dem Zusammenbruch ihrer scheinbar „perfekten“ Ehe. Als echter Seitenwender fängt er die Verwirrung und den Kummer einer Frau, die darum kämpft, den schlimmsten Verrat zu verarbeiten, so genau ein. Für Frauen, die das Gefühl haben, dass die Wolle über ihre Augen gezogen wurde, und insbesondere für diejenigen, die Trost in köstlichen Platten mit Lebensmitteln finden, werden Sie sich vielleicht nie so verstanden fühlen.
Amazonas Die Gaben der Unvollkommenheit 12,99 $ Jetzt einkaufen Dr. Gilliland empfiehlt dieses Buch von Dr. Brené Brown an alle, die bereit sind, sich selbst wieder zu lieben. „Diese Kernprobleme, die wir selten mit der Welt teilen, können Probleme verursachen, die durch einfache Kommunikation nicht behoben werden können“, sagt er. 'Die wahre, schöne Arbeit beginnt im Inneren.'
Amazonas Die weniger befahrene Straße 21,27 $13,99 USD (34% Rabatt) Jetzt einkaufen Eine weitere Empfehlung von Dr. Varma ist eine Verschmelzung von Psychologie, Philosophie und Spiritualität. Wenn Sie wie ein lieber Freund an Ihrer Tür erscheinen, der Sie durch eine schwierige Zeit führt, kann dies Sie dazu inspirieren, den Vorhang für Ihre Ehe mit Klarheit und liebevoller Entschlossenheit zu schließen und gleichzeitig Ihre geistige und seelische Gesundheit bewusster zu bewerten.
Amazonas Offenes Buch 28,99 $16,00 USD (45% Rabatt) Jetzt einkaufen Wenn Sie Lust auf eine Menge Popkultur-Voyeurismus haben, werden Sie sich über diesen freuen. Und es könnte Ihnen helfen, sich weniger allein zu fühlen. Simpson wischt die Spinnweben von den Geheimnissen ihrer Scheidung gegen Nick Lachey ab, während sie eine Menge anderer auspackt lebenslange persönliche Kämpfe . Am wichtigsten ist, dass ihre Sammlung von Geschichten Beweise dafür liefert, dass die am meisten bewunderten und gefeierten Menschen der Welt nicht gegen fehlerhafte Beziehungen, Bedauern und das Zischen tief eingebetteter Unsicherheiten geimpft werden.