Nach meiner bescheidenen Meinung sind Luffas ekelhafter als Waschlappen - und die Ärzte sind sich einig

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' Gemäß unserer Meinung 'ist eine OprahMag.com-Serie, in der wir unsere unaufgeforderten Ansichten über alles teilen, von der Etikette im Badezimmer bis hin zur Frage, ob Sie die Rechnung bei Gruppenessen aufteilen sollten oder nicht.

Nach einem langen Tag gibt es nichts Schöneres, als eine heiße, dampfende Dusche zu nehmen oder in einem entspannenden Schaumbad zu baden. Aber wonach sollten Sie vor dem Einseifen greifen - nach einer Luffa oder einem Waschlappen?

Wenn du wie ich bist, ist es das letztere. Meiner Meinung nach hat dieser scheußliche, schwammige Hocker nur etwas zu bieten nicht schreie: 'Benutze mich, um 100 Prozent sauber zu werden.' Ganz zu schweigen davon, dass die Textur einer Luffa - sogar der Plastikgitter! - ziemlich hart auf der Haut ist. Anscheinend ist das genau die Absicht hinter Luffas: abgestorbene Hautzellen zu peelen und zu entfernen. Aber für mich, wenn es um eine Duschsitzung am Ende des Tages geht, möchte ich beruhigend und einfach - nicht kratzig und kompliziert.

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In meinem Haushalt war eine Luffa immer ein Code für ein „Betrugsbad“. Es könnte eine Generationssache sein - oder sogar eine kulturelle. In einer kurzen Umfrage unter meinen Freunden, meiner Familie und meinen Kollegen scheint der allgemeine Konsens unter Afroamerikanern darin zu bestehen, dass der Waschlappen oberste Priorität hat. Aber natürlich gibt es keine offiziellen Untersuchungen darüber, welche Rasse die eine oder andere verwendet, daher kann ich nur für mich selbst sprechen, wenn ich die Idee habe, eine Luffa zu verwenden, um mich um meine, ähm ... zu kümmern Unterregionen scheinen nicht ideal zu sein. Es stellt sich jedoch heraus, dass die meisten von Ihnen in dieser Frage gespalten sind, was Luffas einen leichten Vorteil verschafft.

In einer kürzlich durchgeführten Umfrage zu unserem offizieller Instagram Account 1.693 Befragte waren #TeamLoofah, während 1.689 Personen #TeamWashcloth waren. Es ist also klar, dass Sie in dieser Angelegenheit (buchstäblich) gespalten sind.

Instagram Umfrageergebnisse: Loofah vs. Washcloth

Die Leute haben gesprochen.

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Aber abgesehen von meinen persönlichen Vorlieben hatte ich eine lange Frage: Wie lange ist die Haltbarkeit der Anzahl der Bäder, die Sie mit derselben Luffa einnehmen können, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie Geld für ein süßes Duschzubehör verschwenden? Und wenn ich Ja wirklich Denken Sie darüber nach, ich weiß nicht wirklich, wie lange Sie vor dem Waschen einen Waschlappen benutzen sollen Das , entweder.

Es stellt sich heraus, dass die Antwort auf die Frage, ob eine Luffa oder ein Waschlappen verwendet werden soll, nicht schwarzweiß ist. Tatsächlich ist es eher eine trübe, mikrobiomale Grauzone. Und wenn wir den Dermatologen und medizinischen Experten glauben wollen, haben wir versucht, den Kampf um die Badezeit beizulegen, anscheinend gewinnt keine Seite - zumindest was Keime und Bakterien betrifft.

Okay, also eins ist etwas besser als der andere.

Obwohl die meisten Experten, mit denen ich gesprochen habe, der Meinung waren, dass Luffas und Wäsche ihre eigenen gesundheitlichen und hautbedingten Probleme haben, gibt es eine wenig Positiveres Feedback zu Washrags als zu ihrem geschwollenen Verwandten. Überraschenderweise sagten jedoch einige Experten, dass die Verwendung Ihrer Hände tatsächlich die sicherste Wette ist.

'Luffas sind natürliche Peelings und tragen zu mehr Durchblutung der Haut bei - aber seien Sie vorsichtig', sagt er Elizabeth Trattner , ein zertifizierter Akupunkturarzt, der sich auf chinesische und integrative Medizin spezialisiert hat. „Nachdem ich mehr als 20 Jahre an der Haut gearbeitet habe, rate ich meinen Patienten, keine Luffa zu verwenden. Wenn heißes Wasser auf Ihren Körper trifft, öffnen sich Ihre Poren und eine schmutzige Luffa kann tatsächlich Bakterien in Ihre Haut induzieren. Wenn Sie dagegen aus der Dusche treten, schließen sich Ihre Poren vor Kälte und Bakterien können sich darin festsetzen. '

Die Behauptungen von Dr. Trattner stützen sich auf Dr. Adarsh Vijay Mudgil, MD, Ärztlicher Direktor von Mudgil Dermatologie . Dr. Mudgil ist einer der wenigen Dermatologen, die sowohl in der Dermatologie als auch in der Dermatopathologie zertifiziert sind.

'Beides ist nicht notwendig', erklärt Dr. Mudgil. 'Aber wenn Sie sich für eines entscheiden, sind Waschlappen viel besser als Luffas, vorausgesetzt, Sie verwenden das Tuch nur einmal, bevor Sie es waschen.' Beide können Bakterien beherbergen, aber Luffas sind aufgrund all ihrer Ecken und Winkel viel anfälliger dafür.

Michele Paiva , ein Psychodermatologe bei PĀIVÄ Skincare, fügt hinzu, dass eine „Luffa alte Zellen und Ablagerungen in die Poren treiben kann“. Und das gilt besonders für Ihr Gesicht.

'Ich bevorzuge es, wenn Kunden das Gesicht mit den Fingerspitzen reinigen, da sie die Haut fühlen und den Geist mit dem Körper verbinden können', sagt Paiva. 'Es ermöglicht die gründliche und sanfte Reinigung der Haut. Ein typisches Beispiel: Kosmetikerinnen verwenden Hände, keine Luffas, für Gesichtsbehandlungen. '

Warten Sie, Hände?

Korrekt! Es wird empfohlen, mit den Händen zu schrubben.

'Es ist am besten, nur mit den Händen zu waschen', schlägt vor Erum Ilyas , MD, MBE, FAAD. 'Luffas sind gut dokumentierte Reservoire von Bakterien. Es wurde gezeigt, dass sie Pseudomonas, Klebsiella, Enterococcus, Staphylococcus und mehr züchten. Wenn Sie die Tatsache koppeln, dass die Bakterien in den Fasern der Luffa eingeschlossen sind und dass diese Schwämme zum Peeling der Haut verwendet werden, ist das Infektionsrisiko viel höher. In der Zwischenzeit können unsere Hände leicht gereinigt werden. '

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Sie fährt fort: „Wenn Sie das Peeling suchen, das Luffas oder Tücher bieten können, versuchen Sie, Peelings zu verwenden, die den Abfluss abspülen. Zuckerpeelings, Aprikosenpeelings oder andere grobkörnige Reinigungsmittel können die gleichen Ergebnisse erzielen. '

Habe es! Aber ich bin nicht ganz davon überzeugt, meine Hände zu benutzen. Was kann ich noch verwenden?

Wenn die Idee, nur mit den Händen und einem Stück Seife zu baden, nicht ansprechend oder hygienisch ist , Dr. Trattner - die für ihre charakteristische Edelstein-Akupunktur-Gesichtsbehandlung bekannt ist - bietet eine interessante Alternative.

„Ich bevorzuge Make-up-Entfernerhandschuhe aus einem speziellen Material, da sie weniger kratzen als Waschlappen oder Luffas und wiederholt gewaschen werden können. Der CO2-Fußabdruck ist aufgrund des Wiederverwendungsfaktors tatsächlich geringer. '

Es tut uns leid. Ich kann mich nicht von meiner kostbaren Luffa oder meinem Stoff trennen. Wie kann ich es sicherer machen?

Zuerst muss man wissen, wann es Zeit ist, beide zu werfen oder zu waschen. Wenn Sie etwas Nasses nur herumliegen lassen, entstehen im Laufe der Zeit Bakterien, und der Duschbereich ist ein Nährboden für die schlimmsten Keimschuldigen. Wenn Ihre Luffa oder Ihr Lappen nach Schimmel oder Schimmel riecht - oder Sie sich juckender fühlen als beim Baden -, ist es Zeit, ihn wegzuwerfen.

Eine Luffa 60 Tage lang aufzubewahren ist ausreichend, solange Sie sie regelmäßig sterilisieren.

'Ich verstehe, dass viele Menschen das' polierte 'Gefühl ihrer Haut nach der Verwendung von Luffas lieben, besonders wenn Sie mit trockener, schuppiger Haut oder umgekehrt übermäßig fettiger Haut zu kämpfen haben', sagt er Ilyas . „Wenn Sie entschlossen sind, es zu verwenden, müssen Maßnahmen ergriffen werden, um eine Luffa sauber zu halten. Das routinemäßige Waschen mit einer Bleichlösung ist wichtig. Ich empfehle auch, einen Haken in die Dusche zu stecken, um Ihre Luffa aufzuhängen, damit sie nach dem Gebrauch vollständig trocknen kann. '

Dr. Paul Dean, zertifizierter Dermatologe bei Grossmont Dermatology Medical Clinic schlägt in San Diego einen anderen Ort für Ihre Luffa vor: die Spülmaschine.

'Eine Luffa 60 Tage lang aufzubewahren ist ausreichend, solange Sie sie regelmäßig sterilisieren', sagt Dr. Dean, der auch der Gründer von ist Skin Resource.MD cosmeceuticals . »Wenn Sie eine Luffa verwenden, stellen Sie sie so oft wie möglich in die Spülmaschine auf dem oberen Rost, um sie zu desinfizieren. Auf diese Weise vermeiden Sie eine bakterielle Kontamination. '

In Bezug auf Waschlappen fügt Dr. Trattner hinzu, dass sie nur einmal verwendet und dann weggeworfen oder gewaschen werden sollten.

'Abgestorbene Hautzellen befinden sich auf einem Waschlappen, der nur auf einem Waschbecken sitzt oder sogar hängt', sagt sie. »Wenn Sie es wiederverwenden müssen, waschen Sie es mit Handseife und hängen Sie es an einem sonnigen Ort mit Luftbewegung außerhalb des Waschbeckens, der Badewanne und der Dusche trocken. Kaufen Sie billige weiße, die mit Borax und umweltfreundlicher, parfümfreier Seife in heißem Wasser gewaschen werden können. Und überspringen Sie den Weichspüler, da er Juckreiz und Hautausschläge verursachen kann. '