Ist SPF 100 Sonnenschutz tatsächlich besser für Sie?

Haut & Make-Up

Mittelteil der Frau mit Sonnencreme durch Schwimmbad

Natdanai Pankong / EyeEm

Wenn die Sommersonne untergeht und Sie ein wenig Schutz für Ihre brauchen Kopfhaut , Gesicht , Lippen , und Körper Sie könnten annehmen, dass ein höherer Lichtschutzfaktor der sicherste Weg ist, dies zu verhindern ein sengender Sonnenbrand . (Es gibt einen Grund, warum deine Eltern nicht an dem Lichtschutzfaktor 8 interessiert waren, auf den du als Teenager geschworen hast, oder?)

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Der Lichtschutzfaktor (Sun Factor Protection) misst, wie gut der Sonnenschutz Ihre Haut vor der schädlichen UVB-Strahlung der Sonne schützt Dr. Michele Green , ein kosmetischer Dermatologe in NYC. Heutzutage sind die Regale mit allem von 4 am unteren Ende bis 100+ am oberen Ende ausgekleidet. Eine höhere Zahl auf dieser Flasche bedeutet jedoch nicht unbedingt, dass sie für Sie besser ist. Hier teilen Dermatologen auf, ob Sie nach SPF 100 greifen sollen oder nicht.



Also ... ist SPF 100 oder ein hoher SPF im Allgemeinen wirklich effektiver?

Ja und nein.



SPF 30 schützt vor 97 Prozent der Sonnenstrahlen, sagt Dr. Shari Sperling , ein staatlich geprüfter Dermatologe in New Jersey. Alles über SPF 30 erhöht die Abdeckung von 97 Prozent auf 100 Prozent, erklärt sie.

Während höher in diesem Sinne besser ist, schützt Sie ein höherer Lichtschutzfaktor nicht für längere Zeit, sagt Green. Die Verwendung eines hohen Lichtschutzfaktors wie 100 kann Ihnen ein falsches Schutzgefühl vermitteln, da die Menschen davon ausgehen, dass der Lichtschutzfaktor 100 es ihnen ermöglicht, länger in der Sonne zu bleiben, ohne erneut anzuwenden, erklärt sie. 'Unabhängig davon, ob Sie SPF 30 oder SPF 100 verwenden, müssen Sie alle zwei Stunden erneut Sonnenschutzmittel auftragen.'

Aber je höher der Lichtschutzfaktor, desto geringer der UVA-Schutz.

Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor über 60 haben weniger UVA-Schutz - die Sonnenstrahlen, die für Hautalterung, Hyperpigmentierung und aggressivere Hautkrebsarten einschließlich Melanomen verantwortlich sind, sagt Dr. Loretta Ciraldo , ein staatlich geprüfter Dermatologe in Miami.

Und je größer die Exposition gegenüber potenziell schädlichen Chemikalien ...

Produkte mit Lichtschutzfaktor 100 enthalten sehr viele aktive Sonnenschutzmittel, nämlich Avobenzon - den einzigen löslichen UVA-Filter - und andere lösliche UVB-Filter, die von der FDA als „nicht allgemein als sicher und wirksam eingestuft“ eingestuft werden, sagt Dr. Denis Dudley, Co-Co. Gründer der Sunscreen Company.

Sollten Sie SPF 100 verwenden?

Experten sagen eindeutig nein.

'Der Vorteil ist, dass wir etwa 1 Prozent mehr Schutz vor brennenden UVB-Strahlen haben als ein Lichtschutzfaktor von 50', sagt Ciraldo. 'Aber das Risiko ist es nicht wert.'

Wählen Sie stattdessen für sichere und wirksame Sonnenschutzmittel einen Lichtschutzfaktor von 30 bis 50 mit 20 bis 25 Prozent Zinkoxid, sagt Dudley.

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