So funktioniert Polyamory
Beziehungen & Liebe
Getty Images Wie jeder andere auch Wer war jemals Single? weiß, es kann sich manchmal so anfühlen wie die Welt gebaut für Paare , mit 'für immer und ewig' als Goldstandard für romantischen Erfolg. Die Praxis der Nicht-Monogamie oder das Erforschen von Beziehungen außerhalb des traditionellen Zwei-Personen-Modells ist jedoch möglicherweise häufiger als Sie denken: Laut eine Umfrage 2016 Von den auf US-Volkszählungen basierenden Daten gab 1 von 5 von fast 9.000 Einzelpersonen an, mindestens einmal in ihrem Leben einvernehmliche Nicht-Monogamie betrieben zu haben.
Während Polyamorie und offene Beziehungen in Shows wie dargestellt wurden Der Politiker und Kartenhaus (und gehänselt, aber nie erfüllt in Drei Unternehmen funkelnd 'wo die Küsse ihre und ihre und sein' Titellied sind ), haben Sie vielleicht noch nie zuvor eine offen polyamore Person im wirklichen Leben getroffen. Egal, ob Sie nur neugierig sind oder es selbst ausprobieren möchten, hier finden Sie eine kurze Erklärung der Polyamorie sowie einige Begriffe, die der Poly-Community gemeinsam sind.
Was ist der Unterschied zwischen Polyamorie und einer offenen Beziehung?
Sie sind insofern ähnlich, als sie beide Formen der einvernehmlichen Nicht-Monogamie sind (dh alle Beteiligten wissen, was los ist, und daher ist es niemand jemanden betrügen ).
'Ich würde sagen, dass' offene Beziehung 'eine breite, übergreifende Kategorie ist, in die Polyamorie passt', sagt Dr. Elisabeth 'Eli' Sheff , Autor von Die Polyamoristen von nebenan und eine führende akademischer und juristischer Experte auf Polyamorie. 'Polyamory ist insofern spezifischer, als es emotionale Intimität zwischen Partnern impliziert, die alle voneinander wissen.'
Laut Dr. Eli bedeutet eine offene Beziehung oder eine offene Ehe oft, dass einer oder beide Partner mit jemand anderem außerhalb ihrer „ernsthaften“ Partnerschaft ausgehen oder in einer Situation, die oft als schwingend definiert wird, zusätzliche Sexualpartner einladen. Polyamory, sagt sie, ist einem Konzept der Gruppenheirat näher, da es emotionale Intimität und langfristige Beziehungen betont.
Hauptpartner : Das soziale Äquivalent eines Ehepartners (oder eines tatsächlichen Ehepartners). Eine Poly-Person kann ihr Zuhause, ihre finanziellen Ressourcen und sogar eine Familie mit ihrem Hauptpartner teilen. Sie können auch eine haben sekundärer Partner. 'Sekundärpartner sind wahrscheinlich weniger finanziell miteinander verbunden, leben wahrscheinlich nicht zusammen oder haben keine Kinder zusammen, haben aber möglicherweise sehr starke Gefühle für einander', sagt Dr. Eli.
'In der Poly-Welt wird die Ehe nicht betont', fährt sie fort. 'Polyamory kann eine Person mit vier Partnern einbeziehen, aber sie sind auch primär Partner mit jemandem, der zwei Partner hat, und Das Eine Person könnte mit einem Poly-Kollegen zusammenarbeiten, der nicht daran interessiert ist, die Anzahl der Liebhaber zu ermitteln, die er hat. '
Wenn Sie beim Lesen überfüllt sind mit Fragen wie 'Aber was ist mit sexuell übertragbaren Krankheiten?' und 'Wie schafft jeder diese amorphen Beziehungen, ohne überfordert und erschöpft zu werden?', keine Sorge - ethisch nicht monogame Menschen denken über diese Bedenken viel nach. In der Tat, polyamouröse Menschen wohl haben Überlegen Sie genauer, was sie von Beziehungen wollen und brauchen als die meisten konventionell gekoppelten Menschen. Es ist alles Teil davon, dass sich alle Beteiligten sicher und respektiert fühlen.
Haben polyamoröse Beziehungen Regeln?
Ja, aber jedes Regelwerk ist für die betreffende Poly-Person und ihre jeweiligen Partner völlig einzigartig. Das Setzen von Regeln ist besonders häufig und wertvoll, wenn eine Person oder ein Paar zum ersten Mal anfängt, ihren Zeh in die Welt der Polyamorie einzutauchen. 'Wenn Menschen ihren polyamorösen Lebensstil fortsetzen, tendieren sie oft weniger zu einer regelbasierten Vereinbarung als vielmehr dazu, so zu handeln, wie sie wissen, dass sie sich alle gut behandelt fühlen', erklärt Dr. Eli.
Metamour : Der Partner eines Partners. Wenn Sie zum Beispiel einen Ehemann haben und er eine Freundin hat, Sie und die Freundin jedoch nicht romantisch miteinander verbunden sind, wäre sie Ihre Metamour.
Eine gemeinsame Anfängervereinbarung beinhaltet eine 'Vetoregel', in der sich einer oder beide Hauptpartner das Recht vorbehalten, den potenziellen Liebhaber des anderen zu vernichten. Dr. Eli sagt jedoch, dass sich die Vetoregel für Manipulationen durch Überbeanspruchung eignen kann. Darüber hinaus funktionieren langfristige Poly-Beziehungen am besten, wenn alle Beteiligten die Metamours des anderen mögen.
'Wenn sie es nicht tun, verursacht es eine große Belastung', sagt sie. „Letztendlich müssen diese Beziehungen getrennt gehalten werden - was in einer Fernbeziehung viel einfacher ist - oder im Laufe der Jahre mögen sich die Metamours besser. Andernfalls die Beziehung einer anderen Person in dieser Konfiguration bricht ab . '
'Seien Sie ehrlich, was Sie tun' ist wahrscheinlich eine der wenigen Regeln, die unter polyamorösen Menschen nahezu universell sind ', fügt Dr. Eli hinzu. 'Auch verhandeln. Kommunizieren Sie über Ihre Wünsche und treffen Sie Vereinbarungen mit allen beteiligten Partnern. '
Wie schützen sich polyamoröse Menschen vor sexuell übertragbaren Krankheiten?
Viele, wenn auch nicht alle Menschen in polyamorösen Beziehungen teilen mit denen, mit denen sie zu tun haben, ein sogenanntes 'Safer-Sex-Abkommen'. Dies ist eine Verhandlung darüber, mit wem sie ungeschützten Sex haben und mit wem nicht.
Flüssigkeitsgebunden : Eine Vereinbarung, in der zwei Personen sich aktiv dafür entscheiden, Körperflüssigkeiten über ungeschützten Sex zu teilen. Obwohl dieser Begriff nicht nur für die Poly-Community gilt, zeigt er sich, wenn mehrere Partner im Bild sind.
'Wenn Sie mit einer Person flüssigkeitsgebunden sind, verwenden Sie im Allgemeinen Barrieremethoden (z. B. ein Kondom oder einen Kofferdam), wenn Sie mit anderen Partnern zusammen sind, um diese Person vor sexuell übertragbaren Infektionen zu schützen', so Dr. Eli sagt.
Werden polyamore Menschen eifersüchtig?
Eifersucht ist eine natürliche menschliche Emotion und niemand ist völlig davon befreit, es zu fühlen - egal in welcher Art von Beziehung sie sich befinden. Viele polyamore Menschen kämpfen mit Eifersuchtsgefühlen über die sekundären Partner oder Metamours ihrer Primarstufe (oder die primären Partner ihrer Metamour und so weiter). Es kann aufflammen, wenn sich die neuen Gefühle ihrer Primarstufe für einen anderen verstärken oder während einer Zeit persönlicher Unsicherheit. Dr. Sheff geht jedoch davon aus, dass sich die Beziehung einer polyamorösen Person zu ihrer eigenen Eifersucht von der einer Person unterscheiden kann, die dies innerhalb einer Zwei-Personen-Bindung empfindet.
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Wie man mit Eifersucht in Beziehungen umgeht 'Untersuchungen zeigen, dass Menschen in monogamen Beziehungen tatsächlich mehr Eifersucht haben als Menschen in polyamorösen Beziehungen', sagt sie. „Anfangs schien mir das nicht intuitiv zu sein, aber je mehr ich darüber nachdachte, desto sinnvoller wurde es. In der Monogamie sollten Sie andere Menschen nicht bemerken oder von ihnen angezogen werden, sodass alles eine monogame Person möglicherweise eifersüchtig machen kann. Und in der märchenhaften Version der Liebe ist Eifersucht ein Beweis dafür, dass Ihr Partner Sie liebt. ' Polyamoröse Beziehungsstrukturen können konstruktionsbedingt mehr Raum für eine neutrale Anerkennung der eigenen Eifersucht bieten.
Trotzdem weist Dr. Sheff die Vorstellung zurück, dass Poly-Menschen emotionaler entwickelt sind als monogame. „Es wird davon ausgegangen, dass sich alle weiterentwickeln würden alles sei polyamourös. “ Sie stimmt nicht zu. „Ich denke, einige Leute sind zutiefst monogam - ich würde es eine‚ relationale Orientierung 'nennen. Und das bedeutet nicht, dass jemand klein und griffig ist. Wenn er sich wirklich in jemanden verliebt, ist er sehr auf diese Person und auf niemanden anderen ausgerichtet. '
Solo Poly : Einer, der keinen primären Partner sucht, obwohl er möglicherweise dauerhafte und sogar langfristige Beziehungen unterhält. ' Während eine Solo-Poly-Person möglicherweise Safer-Sex-Vereinbarungen mit Menschen hat, geschieht dies alles auf eigenen Wunsch “, sagt Dr. Eli. 'Sie suchen nicht nach einer solchen sozialen Erwartung:' Ja, ich komme jeden Abend von der Arbeit nach Hause, und wir werden gemeinsam Kinder großziehen und solche Dinge. '
'Und ich denke, das Gegenteil ist der Fall, dass manche Menschen durch ihre Beziehungsorientierung polyamourös sind, und selbst wenn sie jemanden wirklich lieben, werden sie immer mehrere Partner wollen', fährt sie fort. 'Es ist kein Symbol für einen Mangel in ihrer Zwei-Personen-Beziehung. Es hängt eher davon ab, wie sie verkabelt sind. '
Polyamouröse Menschen haben keine Probleme mit dem Engagement.
Gut, etwas zweifellos, genau wie einige monogame Menschen Engagementprobleme haben. Aber das ist es nicht, was Menschen in einen polyamorösen Lebensstil treibt. Tatsächlich hat Dr. Eli Menschen interviewt, die seit über 50 Jahren Poly-Beziehungen unterhalten.
Tertiäre Beziehung : Ein Begriff, der von einigen verwendet wird, um eine Bindung von der eines primären oder sekundären Partners zu unterscheiden. Eine tertiäre Verbindung kann über große Entfernungen, flüchtig oder einfach selten sein, sie kann jedoch langfristig sein und ein erhebliches Maß an emotionaler Investition erfordern.
'Polyamouröse Menschen entwickeln eine tiefe emotionale Intimität, auch weil sie über sich selbst und ihre Wünsche nachdenken und sich selbst kennenlernen müssen, bevor sie mit ihren Partnern darüber sprechen', sagt sie. 'Es ist wahrscheinlich einfacher, das zu entwickeln, wenn Sie die Regeln im Laufe der Zeit aufstellen. In einer monogamen Beziehung gibt es so viele Vorbilder - im wirklichen Leben, in Liedern, in Filmen -, aber Polyamorie hat nur sehr wenige. Damit die Leute improvisieren können, müssen sie darüber nachdenken und darüber sprechen. Diese ehrliche Kommunikation führt zu emotionaler Intimität. '
Möchten Sie Polyamory ausprobieren? Vergiss nicht, es deinem Partner zu sagen.
Im Ernst, es heißt einvernehmlich Nicht-Monogamie aus einem Grund. ' Verhandeln Sie, bevor Sie handeln «, warnt Dr. Eli. 'Denn wenn du zurückkommst und sagst:' Schatz, ich habe mich mit dieser Person verbunden und bin so aufgeregt über sie. Lass uns unsere Beziehung eröffnen. 'Schatz' wird sich nicht sicher oder vertrauensvoll fühlen. '
Vielleicht möchten Sie sich auch vorher über das Thema informieren, unabhängig davon, ob Sie es einem Partner mitteilen oder ob Sie Single sind. Zu den angesehenen Büchern gehören Mehr als zwei: Ein praktischer Leitfaden zur ethischen Polyamorie , Die ethische Schlampe: Ein praktischer Leitfaden für Polyamorie, offene Beziehungen und andere Abenteuer , und Öffnen: Ein Leitfaden zum Erstellen und Aufrechterhalten offener Beziehungen . Diejenigen, die Kinder haben oder daran denken, Kinder zu haben, möchten vielleicht Dr. Elis lesen Geschichten aus dem Polycule: Das wirkliche Leben in polyamorösen Familien .
Es ist einfach, einen polyamorösen geliebten Menschen zu unterstützen.
Wenn ein Freund oder ein Familienmitglied als polyamourös zu Ihnen 'herauskommt', ist es ein langer Weg, einladend und nicht wertend zu sein. 'Stellen Sie die Realität nicht in Frage - das muss eine Phase sein, Sie müssen sich etwas vormachen', sagt Dr. Eli. Sie empfiehlt auch, ihren Partner oder ihre Partner zu Veranstaltungen wie Grillen oder Potluck einzuladen und dieser Person sogar ein kleines Geschenk zu machen, damit sie sich willkommen fühlt.
Letztendlich ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass polyamore Beziehungen Beziehungen sind, auch wenn sie ein wenig anders aussehen als Ihre. Wie Dr. Eli sagt, sind die Beziehungen im Allgemeinen fließend. Sogar monogame Beziehungen ändern sich oder enden oder wachsen. '
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