10 Vorteile eines Back-Soda-Bades

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ZU warmes Schaumbad ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, um am Ende eines langen, stressigen Tages zu entspannen. Hinzufügen der richtigen Zutaten zu Ihrem Badewasser - essentielle Öle Zum Beispiel Bittersalz oder Backpulver können dem Spa-ähnlichen Erlebnis echte gesundheitliche Vorteile bringen.

Obwohl alle wirksam sind, hat jede Art von Bad ihre eigenen Prahlerrechte. Backpulverbäder und Bittersalzbäder sollten beispielsweise nicht als austauschbar angesehen werden, heißt es Dr. Stacy Chimento , ein staatlich geprüfter Dermatologe in Miami. 'Backpulverbäder werden normalerweise bei Hautproblemen eingesetzt, während Bittersalzbäder schwerwiegendere Erkrankungen wie Kreislaufgesundheit, Nervenfunktion und Blutdruck behandeln.'

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Vorausgesetzt, Sie haben keine bekannten Allergien, ist die tägliche Einnahme eines Backpulverbades für 10 bis 40 Minuten absolut sicher (ja, sogar für dort unten!), Sagt DR. Debra Jaliman , ein staatlich geprüfter Dermatologe in NYC. In seltenen Fällen treten bei Badegästen keine Nebenwirkungen auf, aber diejenigen, die schwanger sind, stillen, Diabetiker sind oder offene Wunden, Hautinfektionen oder Schürfwunden haben, sollten diese Art von Bad nicht nehmen, sagt er Dr. Michele Green , ein kosmetischer Dermatologe in NYC. Ansonsten hat Backpulver natürliche Peeling-, entzündungshemmende und pilzhemmende Eigenschaften, die es zu einem sehr wirksamen Mittel gegen eine Reihe von Problemen machen, sagt Jaliman.

Wenn Sie bis zu zwei Tassen Backpulver in warmem Badewasser auflösen lassen, profitieren Sie von Kopf bis Fuß von zahlreichen Hautvorteilen. Hier ein genauerer Blick auf einige der bekanntesten.

Linderung des mit Ekzemen verbundenen Juckreizes

Aufgrund seiner alkalischen Natur kann Backpulver den Juckreiz verringern und die Haut beruhigen. Ein Backpulver ist daher ein besonders nützliches Hilfsmittel für alle, die an chronischen Ekzemen leiden Dr. Sonia Batra , ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Co-Moderator von Die Ärzte .

Achten Sie nur darauf, das Wasser auf einer moderateren Temperatur zu halten und das Einweichen zu begrenzen - etwa 10 Minuten sollten ausreichen -, da das Eintauchen in ein langes, heißes Bad den Zustand Ihrer Haut tatsächlich verschlechtern kann, erklärt sie.

Denken Sie daran, Ihre Haut direkt nach dem Baden mit Feuchtigkeit zu versorgen, solange sie noch feucht ist, sagt Chimento. „Schrubben Sie Ihre Haut nicht mit einem Handtuch, um sie zu trocknen, da dies die Haut reizen kann. Klopfe es stattdessen vorsichtig trocken. '

Beruhige den Fuß des Athleten

Aufgrund seiner Fähigkeit, Bakterien und einige Pilze zu zerstören, kann Backpulver eine großartige Ergänzung für Ihre Bäder sein, um Pilzinfektionen wie Fußpilz zu lindern, sagt Green.

Der Einfachheit halber müssen Sie nicht Ihren ganzen Körper einweichen. Füllen Sie einfach die Wanne mit genügend Wasser, um Ihre Füße zu bedecken, und setzen Sie sich dann auf die Kante. Oder verwenden Sie ein Fußbecken, falls Sie eines haben.

Zähme einen Ausschlag mit Giftefeu

Während ein Bittersalzbad dazu beiträgt, die Intensität zu minimieren und die Ausbreitung eines Giftefeuausschlags zu verhindern, ist ein Einweichen mit Backpulver hilfreich, wenn Sie bereits Juckreiz haben, sagt Chimento.

Für beste Ergebnisse mischen Sie eine halbe Tasse Backpulver in einer Wanne mit warmem Wasser und lassen Sie es dann bis zu 30 Minuten einweichen, sagt sie.

Ruhige Symptome einer Hefeinfektion

Backpulverbäder können aufgrund ihrer antimykotischen Eigenschaften Hefeinfektionssymptome wie Schwellungen, Brennen und Juckreiz lindern, aber nicht heilen, sagt Chimento.

Studien deuten darauf hin, dass diese Art von Einweichen - oder Sitzbädern - sogar dazu beitragen kann, Hefeinfektionen zu verhindern. Im eine Studie Backpulver tötete tatsächlich die Candida-Zellen, die Hefeinfektionen verursachen.

Vuvlar Vestibulitis behandeln

In ähnlicher Weise kann Backpulver auch dazu beitragen, den Juckreiz und das Brennen zu lindern, die mit vulvärer Vestibulitis verbunden sind, einem Syndrom, das beim Öffnen der Vagina Beschwerden verursacht DR. Durga Sunitha Posina , ein vom Board zertifizierter Internist und Locum Hospitalist in New York.

Da möglicherweise mehrere Einweichungen pro Tag erforderlich sind - bis zu drei -, ist ein Sitzbad möglicherweise die effektivste Methode. In diesem Fall sollten ein paar Esslöffel Backpulver in warmem Wasser den Trick tun.

Bienenstöcke reduzieren

Backpulver ist ein natürliches Antiseptikum, das auch zur Beruhigung von Bienenstöcken verwendet werden kann, sagt Green. Zusätzlich zum Hinzufügen von Backpulver zu Ihrem Badewasser, um den mit Nesselsucht verbundenen Juckreiz zu lindern, können Sie auch eine Paste für eine gezieltere Behandlung herstellen, erklärt sie. Fügen Sie einfach kaltes Wasser zu Backpulver in einer Schüssel hinzu und mischen Sie, bis sich eine Paste bildet, und tragen Sie sie dann auf die Bienenstöcke auf.

Zahme Psoriasis-Schübe

Eine der ersten Abwehrmechanismen für diesen schmerzhaften Hautzustand sind medizinische Bäder - und Backpulver ist eine solche Behandlung, die bisher durchgeführt wurde in klinischen Studien nachgewiesen , sagt Chimento. Wie funktioniert es? Es dient dazu, den oft unaufhörlichen Juckreiz und die anschließende Reizung zu reduzieren, erklärt sie.

Linderung der mit Windpocken verbundenen Symptome

Windpocken sind eine Virusinfektion, daher ist es wichtig, sofort einen Arzt zu konsultieren, sagt Posina. Aber wenn Sie nach einem Mittel suchen, um den Juckreiz, die Reizungen und Entzündungen zu lindern, die mit Windpockenausschlägen verbunden sind, während ein antivirales Mittel einsetzt, können Sie versuchen, in einem Backpulverbad zu baden, erklärt sie.

Körpergeruch reduzieren

Dank der natürlichen geruchsbekämpfenden Eigenschaften wird Backpulver häufig verwendet, um den Wäschegeruch frisch zu halten und seltsame Gerüche im Kühlschrank zu minimieren. Es kann auch zu Bädern hinzugefügt werden, damit Sie frisch riechen, sagt Green.

Windelausschlag lindern

Es stellt sich heraus, dass ein Backpulverbad auch dem kleinsten Set helfen kann. Diese bakterien- und pilzbekämpfenden Eigenschaften tragen wesentlich zur Linderung der Symptome bei - Rötung, Juckreiz und allgemeines Unbehagen -, die mit Windelausschlag verbunden sind, sagt Green.

Tragen Sie das Backpulver niemals direkt auf die Haut auf, da dies zu weiteren Reizungen führen kann. Mischen Sie stattdessen ein oder zwei Teelöffel Backpulver in ein warmes Bad und tränken Sie den betroffenen Bereich, an dem sich der Windelausschlag im Wasser entwickelt hat, sagt Posina. Tun Sie dies etwa 10 Minuten lang bis zu dreimal täglich, bis der Ausschlag abgeklungen ist.

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