Indem ich in mein früheres Leben zurückreiste, entdeckte ich meine Liebe zu Büchern und Schreiben wieder

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Seltsam oder Wellness ist eine OprahMag.com-Serie wo Mitarbeiter die Frage beantworten: Tun wir Ja wirklich braucht das 'woo-woo' Modeerscheinungen, die wir in unseren Selbstpflegeroutinen immer wieder in den sozialen Medien sehen? Wir setzen lebhafte Behandlungen aus Halotherapie zu Chakra Heilung auf die Probe stellen, damit Sie nicht müssen - alles im Namen Ihres besten Lebens.

Der dänische Philosoph Søren Kierkegaard hat einmal gesagt: „Das Leben kann nur rückwärts verstanden werden; aber es muss vorwärts gelebt werden. “

Die Bedeutung davon verfolgen Zitat Das hat mich dazu inspiriert, eine Regressionstherapie aus früheren Leben zu versuchen, während ich eines Abends im März auf dem Queensize-Bett in meinem schwach beleuchteten Studio-Apartment lag. Mit meinen Augen in einer pelzigen Schlafmaske mit Leopardenmuster hörte ein völlig Fremder meine Geschichte, während er meine tiefsten, innersten Gedanken aufzeichnete, um Einsicht und spirituelles Verständnis darüber zu vermitteln, wie sich mein früheres Leben auf mein jetziges auswirkt.

Die fragliche Fremde war Ann Barham, LMFT, eine zertifizierte Regressionstherapeutin aus früheren Leben und Autorin des Buches 2016, Die Perspektive des vergangenen Lebens: Entdecken Sie Ihre wahre Natur über mehrere Lebenszeiten hinweg . Mit verschiedenen Hypnosetechniken (wie langsames Atmen und Herunterzählen) fungiert Barham als meditativer Leitfaden und hilft ihren Klienten, auf der Suche nach Informationen, die ihr gegenwärtiges Leben verbessern können, zu früheren Lebensspannen zurückzukehren. Manchmal decken ihre Klienten schmerzhafte Erfahrungen auf. Ein anderes Mal entdecken sie eine glückliche Erinnerung, wie ich sie in dieser kalten Nacht in meiner Wohnung in New York City gefunden habe.

Seit ich im Februar 34 geworden bin, erlebe ich eine existenzielle Krise, wie Psychologen sie nennen. Mein Ziel bei dieser früheren Lebenstherapiesitzung war es also, das uralte Dilemma zu lösen, ob mein Leben einen Sinn hat. Und obwohl ich es hasse, Klischees zu sein, war es eine absolut transformative Erfahrung. Ich ging mit Barham auf diese Reise und erwartete zu beweisen, dass die Regression des vergangenen Lebens wirklich das Ergebnis falscher Erinnerungen war. Stattdessen beschwor ich Bilder, Gerüche, Menschen und Erfahrungen, die parallel zu meinem gegenwärtigen Leben waren.

Folgendes ist passiert, als ich hypnotisiert wurde.

Haftungsausschluss: Dies war nicht die erste Begegnung mit Barham. Bei einem früheren Termin nur einen Monat zuvor, belastet durch Schuldgefühle wegen des Todes meines Vaters, beschloss ich, eine Regressionstherapie des vergangenen Lebens fortzusetzen, um die Beziehung (oder das Fehlen derselben), die ich zu Lebzeiten zu meinem Vater hatte, in den Griff zu bekommen.

Es war eine tränenreiche zweistündige Sitzung, die zu einer aha moment : dass ich endlich eine Beziehung zu meinem Vater im spirituellen Sinne haben könnte, obwohl sein Körper physisch nicht mehr hier war. Ich wollte nicht durch den Schmerz gehen, das Trauma und die verpassten Gelegenheiten während meiner Kindheit noch einmal zu erleben, und so beschlossen wir, für meinen zweiten früheren Lebensversuch mit Barham stattdessen eine glückliche Vision aus der Vergangenheit zu erforschen, die die ängstlichen Gefühle lösen könnte Ich hatte vor, in eine neue Stadt zu ziehen und einen neuen Job zu beginnen.

'Es entlastet Sie davon, etwas Schwieriges oder Herausforderndes zu antizipieren, das auftauchen könnte', beruhigte mich Barham.

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Obwohl ich in unserer vorherigen Sitzung auf frühere Erinnerungen aus einem früheren Leben zurückgreifen konnte, war ich immer noch skeptisch, wie ich a abrufen konnte glücklich Das vergangene Leben würde alle Fragen beantworten, die ich zu meiner jetzigen hatte. Ganz zu schweigen davon, dass ich aufgrund schwerer Angst Probleme hatte, in einen meditativen oder entspannten Zustand zu gelangen.

Aber da war ich wieder und ergab mich Barhams Stimme und Anweisungen. Der Prozess begann damit, dass Barham mich bat, darüber nachzudenken, wann ich am ruhigsten und glücklichsten war. Diese Erinnerung war für mich eine neue Urlaub Ich reiste im November 2018 nach Jamaika. Ich stellte mir einen der Tage am Strand vor, wackelte mit den Zehen im weißen Sand und spürte den warmen, aber drückenden Wind, der um mich herum wehte, als ich auf die privaten Überwasserbungalows in der Ferne blickte.

Diese Tür führt zu einem glücklichen und erfolgreichen früheren Leben, das Ihnen hilft, Vertrauen aufzubauen.

Barham sagte mir, ich solle so tun, als ob mein Bewusstsein nur auf sein eigenes Abenteuer gehen würde, selbst wenn mein Körper entspannt und immer noch auf meinem Bett in Brooklyn lag. Mein wanderndes Bewusstsein an diesem Punkt führte mich von der sonnenverwöhnten karibischen Gemeinde weg und ging einen gut beleuchteten Flur mit verschiedenen Türen auf beiden Seiten entlang.

'Jede Tür hat ihren eigenen Charakter, ihre eigene Persönlichkeit und ihre eigene Konstruktion', sagte Barham. 'Aber es gibt eine bestimmte Tür, die dich anruft. Diese Tür führt zu einem glücklichen und erfolgreichen früheren Leben, das Ihnen hilft, Vertrauen in Ihre aktuellen Bemühungen aufzubauen, wenn Sie es sehen. “

Eine weiße Holztür mit einem goldenen Griff winkte mir zu, und als mein Unterbewusstsein die Tür sah und sie aufstieß, begann Barham herunterzuzählen: „5, 4, 3, 2, 1.“

Ich folgte ihrer Stimme. Als Barham die Nummer eins erreichte, sah ich ein junges schwarzes Mädchen mit einem ovalen Gesicht und Zöpfen auf der anderen Seite der Tür. Sie schien ungefähr 14 Jahre alt zu sein. Barham bat mich zu beschreiben, was sie trug, und ich sah das junge Mädchen in einem weißen Spitzenkleid mit Rüschen und blauem Besatz, nackten Strümpfen und fleischfarbenen Ballettschuhen. Ihre Kleidung war ganz anders als die schwarz-weiß Badeanzug und Keds Slipper, die ich in Jamaika trug und die sicherlich nicht dem übergroßen Rosa ähnelten Pyjama Ich zog mich an, bevor meine Regressionssitzung in meinem früheren Leben mit Barham begann. Ich wusste also zumindest, dass der Hypnoseteil der Therapie real war.

Ich folgte ihr, als dieses Mädchen vorsichtig durch den Raum ging und all die eleganten Möbel und verzierten Teppiche in einer scheinbar persönlichen Bibliothek berührte und beobachtete. Hinter ihr standen Hunderte von Büchern in den Regalen. Ich wollte wissen, warum ich diesen Raum gesehen habe und ob er in meinem gegenwärtigen Leben einen Sinn hat.

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In diesem Moment bat mich Barham, meine Aufmerksamkeit wieder auf mein Elternhaus oder ein vertrauteres Zimmer zu lenken. Ich holte tief Luft und landete vor meiner abgenutzten Grundschule in meiner Heimatstadt in Georgia. Ich glaube, mein Geist oder mein physischer Körper haben versucht, der Erinnerung und dem Übergang zu widerstehen, weil mein Atem schneller wurde und meine Herzfrequenz schneller wurde. Anscheinend hat sogar mein früheres Ich damit zu tun, wie viel Angst, die ich als Student ertrug .

Barham, der das schnelle Auf und Ab meiner Brust miterlebte, führte mich von dem Backsteingebäude, in dem meine Schule einst untergebracht war, zurück in den Bibliotheksraum zu Beginn meiner Reise. Sie tat dies, um uns auf dem Weg zum Glück zu halten und um herauszufinden, wie diese Szene dazu führte, dass ich in eine neue Stadt zog und einen neuen Job anfing. Wieder sah ich dasselbe kleine Mädchen, das das Kostüm an einem Esstisch trug, mit einer Frau, die genauso aussah wie meine echte Mutter, nur eine jüngere Version von dem, woran ich mich erinnerte, dass sie auf alten Bildern aussah. Die Frau konzentrierte sich darauf, ihre Gäste zu unterhalten, und das Mädchen verlangte verzweifelt nach ihrer Aufmerksamkeit.

Ja, ich bin unbewusst zwischen den Leben gesprungen.

Dann bat mich Barham, an eine wichtige Zeit im Leben dieses jungen Mädchens zu denken. Als sie mit den Fingern schnippte, sah ich ein 20-jähriges Mädchen aus dem Haus der Frau ziehen, das genauso aussah wie meine Mutter. Ihr endgültiges Ziel: eine Pension in South Carolina, in der sie lebte und die Schule besuchte.

War dies mein Unterbewusstsein, das die Grenzen zwischen echten und falschen Erinnerungen verwischte?

Was an dieser Vision des vergangenen Lebens besonders interessant ist, ist, dass ich nie in South Carolina gelebt habe, aber 2012 in die Graduiertenschule der University of South Carolina aufgenommen wurde. War dies mein Unterbewusstsein, das die Grenzen zwischen echten und falschen Erinnerungen verwischte?

'Sie ist aufgeregt', sagte ich zu Barham. 'Es gibt einen Abschluss, weil sie eine Mütze und ein Kleid trägt. Meine echte Mutter ist da und ich höre immer wieder, wie sie die junge erwachsene Frau 'Jasmine' nennt. Einer meiner alten College-Professoren begrüßt sie auch als 'Jasmine'.

Die Gesichter sind so, wie ich sie aus meiner Studienzeit in Erinnerung hatte, aber das Gesicht von Jasmine, diesem Campus in South Carolina, und die Abschlussfeier ähneln nicht dem, was ich in meinen früheren Studienjahren erlebt habe.

Barham wollte wissen, wie sich diese Szene auf mein aktuelles Leben bezieht und wie Jasmine sich auf mein gegenwärtiges Ich bezieht. Ich wollte unbedingt herausfinden, warum es wichtig ist, dies zu sehen, aber nichts zeigte sich. Und selbst einige Wochen nach meiner Therapiesitzung habe ich die Punkte noch nicht verbunden. Laut Barham werden neue Informationen nach der Sitzung jedoch nicht immer erkannt. Stattdessen ermutigt sie ihre Kunden, „auf dem Laufenden zu bleiben“ und die Notizen und Aufzeichnungen, die sie drei Monate später geliefert hat, erneut zu lesen.

'Manchmal betreffen die Änderungen Bereiche, die nicht unmittelbar mit dem Thema zusammenhängen, das wir in der Sitzung verfolgt haben. Sie sollten daher nach subtilen Zusammenhängen suchen', sagte sie nach meiner Sitzung.

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Während ich noch unter Hypnose stand, führte mich Barham zu einem weiteren wichtigen Ereignis in meinem Leben. Wie ein Uhrwerk stellte ich mir mit einem Fingerschnipp dasselbe Mädchen in einer neuen, größeren Stadt vor, die nicht in New York, Georgia oder South Carolina lag. Ich habe gesehen, wie Jasmine in einem Büro einer Marketing- oder Werbeagentur gearbeitet hat, weil sie potenzielle Kunden angerufen hat. Ich bemerkte, dass Jasmine sichtlich gestresst war. Und als sich die Vision vorwärts bewegte, als sie in ihrer Wohnung mit einem Schlafzimmer ankam, sah ich Bücher auf dem Boden verstreut und eine Schreibmaschine, die für ihr liebes Leben an der Kante ihres kleinen Küchentischs hing. Einige der Bücher waren offen, und am Rand waren Kritzeleien und Kritzeleien geschrieben.

An diesem Punkt wurde klar, dass Jasmine in ihrer Freizeit in irgendeiner Form oder Weise eine Schriftstellerin oder unersättliche Leserin war. Obwohl ich die Stadt nicht erkannte, war dies der Wendepunkt, an dem Jasmines Leben mein Leben schwach widerspiegelte, insbesondere die Schreibmaschine, Bücher und sogar der Stress. Ich bin auch ein Geschichtenerzähler.

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Nachdem sie diese Informationen an Barham weitergeleitet hatte, wies sie mich an, zu prüfen, ob ich mir Jasmine als Frau Mitte 40 vorstellen könnte. Wie sieht sie aus? Was macht Sie? Liest sie noch, arbeitet sie in der Werbeagentur oder schreibt sie?

'Sie scheint glücklicher, zufriedener und entspannter', sagte ich Barham. 'Ich sehe sie in der Bibliothek mit ungefähr 15 Büchern auf dem Tisch mit dem gleichen braunen Umschlag des Gesichts einer Frau im Spiegel. Vielleicht sind das ihre Bücher. Sie nimmt jedoch kein Geld für sie. '

Der erste Punkt, den ich zwischen Jasmine und mir verbinden konnte, ist, dass ich mich immer danach gesehnt habe, mein eigenes Buch zu schreiben, und als Kind habe ich davon geträumt, für einen Buchverlag zu arbeiten. Barham wies mich erneut an, in Jasmines Leben bis zum Alter von 70 Jahren voranzukommen, und veranlasste mich dann, mich an Jasmines Todestag zu erinnern.

Wie genau wird mir eine Erinnerung an den Tod helfen, eine glückliche Erinnerung aus dieser Therapiesitzung wiederzugewinnen? Fragte ich mich schweigend in meinem Kopf. Trotzdem vertraute ich darauf, dass Barham mich zur Antwort führte.

Ich sah Jasmine sofort in einem Krankenhausbett und scherzte mit den Krankenschwestern. Ich bemerkte, dass sie nicht traurig, schwach oder schwach wirkte. Vielleicht ist ihr angenehmes Auftreten gegenüber dem Krankenhauspersonal, selbst auf ihrem Sterbebett, auf all die Zeiten zurückzuführen, die ich im wirklichen Leben mit meiner Mutter im Pflegeheim verbracht habe, in dem sie 21 Jahre lang gearbeitet hat. Oder es könnte signalisieren, dass ich eines Tages in - hoffentlich ferner - Zukunft sterben könnte, während ich Witze erzähle. In jedem Fall fühlte sich die Vision warm und einladend an, nicht traurig. Als Jasmine ihren letzten Atemzug nahm, sah ich die Schnappschüsse in ihrem Kopf spielen, vom jungen Mädchen in der Bibliothek bis zu den Bildern einer Mutter, die wie meine aussah - und den Buchumschlägen.

Das habe ich aus meiner Entdeckung des vergangenen Lebens gelernt.

'Gehen wir nach dem Tod an diesen Ort, wo wir das gerade abgeschlossene Leben aus einer höheren Perspektive betrachten können. Was sind für Sie die wichtigen Lektionen in dieser Lebenserfahrung? “ Fragte mich Barham, kurz nachdem ich Jasmines letzte Atemzüge beschrieben hatte und was ihr durch den Kopf ging.

Als Reaktion darauf fing ich an, eine inkohärente Liste von Themen zu rasseln, die auf Jasmines Leben basierten: Zeit mit den Menschen zu verbringen, die du liebst; tu was du liebst; die kleinen, alltäglichen Dinge schätzen; Ausdauer und Beharrlichkeit; gegen Ende des Lebens in einem entspannten Zustand sein.

Wenn ich jedoch auf die Erfahrung zurückblicke, obwohl ich nicht zu allem in meinem bewussten, realen Leben Parallelen ziehen konnte, denke ich, dass ich es herausgefunden habe. Als ich Jasmine von Büchern umgeben sah und möglicherweise in ihrer Freizeit außerhalb des Büros schrieb, erinnerte ich mich daran, mir mehr Zeit für die Dinge zu nehmen, die ich früher genossen hatte, wie zum Beispiel das Lesen. Es ermutigte mich, vielleicht sogar mein Kindheitsziel, ein Buch zu schreiben oder eine Karriere als Buchverlag zu verfolgen, noch einmal zu überdenken.

'Es scheint nur so, als ob Jasmine zu ihren eigenen Bedingungen glücklich war', erinnerte ich mich, dass ich es Barham erzählt hatte. 'Ich denke, ich fühle mich beruhigt, dass ich in Zukunft meine Freunde und Familie haben werde, aber am wichtigsten ist, dass ich Freude daran habe, meinen Hobbys und Interessen nachzugehen.'

So glaube ich, dass mein vergangenes Leben sich auf die Gegenwart bezieht.

Gegen Ende der Sitzung, kurz bevor Barham mich wieder zu Bewusstsein brachte, bat sie mich, mir eine Figur oder ein Konzept vorzustellen, das ich als höhere Kraft betrachte, wie Gott, das Universum oder einen Engel. Sie bat mich, diesem spirituellen Führer eine Frage zu stellen, die auf dem basiert, was ich sah und erlebte. Als ich diese höhere Macht anrief, um mir den Sinn von Jasmines Leben zu zeigen, war das erste ruhige Bild, das sich zeigte, ein Hin und Her, zusammen mit den Worten „Vertrauen“ und „Schieben“.

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'Manchmal werden Sie Stress haben und Herausforderungen erleben, wenn Sie sich Ihren Zielen nähern', sagte Barham. 'Aber es kann am Ende so wunderbar funktionieren, wenn du an dir selbst festhältst und was in deinem Leben wichtig ist.'

Und damit lockte mich Barham aus meinem hypnotischen Zustand heraus und wies mich an, meine frühere Persönlichkeit schwarz werden zu lassen und die Aufmerksamkeit auf meine Atmung zu lenken. Als Barham bis zu 10 zählte, kehrte ich zu meinem physischen Körper zurück - wiederhergestellt, wachsam und mit einem Gefühl der Konzentration und Absicht energetisiert.

Ich nahm die Augenmaske ab und erlaubte meinen Augen, sich an das fluoreszierende Licht meines Küchenherds anzupassen. Ich konnte das Gefühl in diesem Moment nur als Erleichterung beschreiben. Ich fühlte mich leichter oder vielleicht erleuchtet. Alles ergab einen Sinn. Ich war erfreut zu wissen, dass eine Frau, die genau wie meine Mutter aussah, ein fester Bestandteil war, nachdem ich Jasmine durch viele Jahrzehnte im Alter von 14 bis 70 Jahren reisen sah. Ich wurde sofort daran erinnert, dass meine echte Mutter bei jedem Meilenstein und Moment von Bedeutung immer da war, um mich zu unterstützen. Ich denke, ich und diese Jasminfrau haben viel mehr gemeinsam als Bücher, Schreiben und Stress.