Dieses Badewannen-Caddy-Tablett enthält meine Bücher - und meinen Wein

Gesundheit

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Aus dem perfekten Pyjama zu einer Schwerkraftdecke, die Ihnen hilft, den Gipfel gemütlich zu erreichen, Fühlen Sie sich gut zu finden ist Eine OprahMag.com-Reihe, in der Mitarbeiter die Dinge teilen, die sie für wichtig halten, um Ihr bestes Leben zu führen.


Es gibt einige Kinder, die Hass baden. Aber als ich aufwuchs, war die Badezeit heilig. Ich füllte die Wanne und verbrachte endlos viel Zeit damit, imaginäre Spiele alleine zu spielen, während ich das Gefühl des Wassers auf meiner Haut genoss.

Als ich über meine Grundschuljahre hinausging, wurde die Wanne der Ort, an dem ich der Welt entkommen, meine Lieblingslieder aus vollem Herzen singen oder über meine Teenager-Dilemmata nachdenken konnte - bis schließlich meine Mutter an die Tür klopfte um mich daran zu erinnern, dass es andere Leute gab, die das Badezimmer brauchten.



Aber wie alle Dinge, als ich älter wurde, war die Kunst, in ein Bad zu tauchen, eine längst verlorene Sache der Vergangenheit, ein Lieblingsbeschäftigung, die schließlich gegen Duschen ausgetauscht wurde. Die Realität ist, dass das Zusammendrücken von Zeit für ein entspannendes Bad ganz unten auf meiner Prioritätenliste stand, als ich nach New York zog, dank eines hektischen Zeitplans, der eine geschäftige Karriere mit einigen Versuchen, an den Wochenenden ein soziales Leben zu führen, in Einklang brachte.

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Erst Mitte 20, als ich das erste große Auseinanderbrechen meines Erwachsenenlebens erlebte, starrte ich auf meine Wanne und erinnerte mich an die Trostbäder, die mich in meiner Jugend mitgebracht hatten. Ich schnappte mir ein paar Kerzen und meinen kleinen Bluetooth-Lautsprecher - natürlich vorbereitet mit einigen melancholischen Trennungsmelodien - und bald hatte ich es geschafft, meine eigene nachsichtige, erwachsene Version der kleinen Flucht zu kreieren, in die ich mich als Kind zurückgezogen hatte.

Seitdem sind Bäder mein Heilmittel geworden, wenn ich mich fühle Ja wirklich betont. Ob es ein besonders anstrengender Arbeitstag ist, Beziehungsprobleme oder ich bin nur in Not zu 'woo-sah' (wie Martin Lawrence es so eloquent formulierte Bad Boys II) Ich gehe direkt in die Wanne, um ein Bad bei Kerzenschein zu nehmen - kein Handy erlaubt.

Es macht Sinn, dass ich meinen Zen in der Wanne finden würde; Experten sind sich schließlich einig, dass Wasser hat mehrere gesundheitliche Vorteile , einschließlich Stressabbau. Und wenn ich kürzlich interviewt Dr. Crystal I. Lee, ein in Los Angeles ansässiger Psychologe und Inhaber von LA Concierge Psychologe zeigte sie auf kleinere Studien Wenn Sie zweimal pro Woche ein heißes Bad nehmen, kann dies Ihre Stimmung verbessern.

Studien berichten, dass ein zweimal wöchentliches heißes Bad Ihre Stimmung verbessern kann.

Das Problem? ich oft wollen Alle paar Wochen nur 30 Minuten herauszuarbeiten, um meinen Geist zu tränken und zu entspannen, aber die Zeit zu finden (und, um ehrlich zu sein, mir den Genuss ohne Schuldgefühle zu erlauben), ist schwierig. Manchmal bin ich gestresst darüber, wie ich die kleine Freizeit verbringen soll, die ich habe machen have: Soll ich alle Shows nachholen, die ich verpasst habe? Gehen Sie ins Bett und lesen Sie den neuesten Roman, den ich nicht erwarten konnte, in die Hände zu bekommen? Oder lehnen Sie sich einfach zurück und gießen Sie mir ein Glas Wein ein?

Und dann passierte etwas Magisches: Ich habe ein Werkzeug gefunden das würde mir erlauben, all das oben Genannte zu tun - während im Bad.

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Paradies.

Arianna Davis

Ich weiß. Ich wünschte, ich könnte genau bestimmen, wie ich bei Amazon über diesen Schatz gestolpert bin, aber ich erinnere mich nur daran, dass ich eines Nachts während einer endlosen Amazon Prime-Schriftrolle (Sie wissen, eine davon, die passiert, wenn Sie schlafen sollten - nicht wahr? alles war ich dort?), stolperte ich über etwas, das man Badewanne nennt. Das Foto zeigte ein Tablett, das genau in eine Wanne passte und ein Glas Wein, ein Buch, ein iPad und eine Kerze enthielt. Ich glaube nicht, dass ich überhaupt Luft geholt habe, bevor ich auf 'In den Warenkorb' und dann auf 'Bestellung abschließen' geklickt habe.

Bade-Caddies

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Da ich meine Amazon-Einkäufe normalerweise spontan tätige (ihre App ist wirklich gefährlich, sage ich Ihnen), vergesse ich oft etwas, das ich gekauft habe, bis es vor meiner Haustür eintrifft (oder mein Bankkonto sendet mir eine Benachrichtigung für ungewöhnliche Ereignisse Ausgaben ... Hoppla ). Aber in diesem Fall überprüfte ich immer wieder die Sendungsverfolgungsnummer - bis schließlich mein mit Spannung erwartetes Paket eintraf.

Ich muss mich wegen meiner Freuden nicht schuldig fühlen.

Ich schob das leichte Tablett aus umweltfreundlichem, wasserdichtem Bambus aus der Verpackung und dank der verstellbaren Seiten passte es sofort in jeden Teil meiner Wanne, in den ich es stellen wollte. Genie. Es gab zwei flache Seiten, die perfekt zum Aufstellen einer Kerze oder eines Bluetooth-Lautsprechers (oder eines Telefons, falls ich mich jemals dazu entschloss, meine Badregel für Nicht-Telefonzonen aufzuheben) sowie eine intelligente kleine Ecke zum Einschieben in ein Weinglas. Und der Metallbuchhalter, der auch für ein Tablet geeignet ist, lässt sich auf verschiedenen Ebenen einstellen und ist rostfrei, also musste ich mir keine Sorgen machen, wenn es etwas nass wurde.

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Seit unserem ersten Treffen sind drei Jahre vergangen, und Agatha und ich (ja, sie hat einen Namen) haben uns gut kennengelernt. Wenn ich einen langen Tag hatte, an dem mir vor Erschöpfung schwindelig wird, ist sie mit offenen Armen in der Ecke meines Badezimmers und erinnert mich daran, dass all meine bevorzugten Entspannungsmethoden immer zur Hand sind, wenn ich mir das nur erlaube Zeit.

Ein einfacher Kauf von 35 Dollar war eine Investition in meine Selbstpflege und Meine Vernunft. Mein Badewagen hat mir beigebracht, dass ich mich wegen meiner Freuden nicht schuldig fühlen muss. Immerhin arbeite ich hart - verdiene ich nicht ein wenig ununterbrochene Qualitätszeit mit einigen meiner Lieblingsgenüsse? Ich bin jetzt vielleicht etwas älter, aber das kleine Kind in mir sagt ja. Sie freut sich auch jedes Mal, wenn ich die Entscheidung treffe, meine Sorgen beiseite zu legen, die Wanne zu füllen und Agatha einzurichten, auch wenn es nur ein paar Minuten sind. Aber es gibt einen großen Unterschied: Jetzt kann ich während meiner Wannenabenteuer ein wenig Wein genießen.


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