Knappheit vs. Überfluss Mindset

Selbstverbesserung

Wenn Sie sich mit einer Tasse dem Meer nähern, können Sie nur eine Tasse voll mitnehmen; wenn Sie sich ihm mit einem Eimer nähern, können Sie einen Eimer voll mitnehmen. – Ramana Maharshi

Das fasst die Fülle-Denkweise so elegant und prägnant zusammen.

Kennen Sie die Quelle Ihres Glücks und Wohlbefindens? Viele von uns denken, dass materialistische Gewinne uns diese und mehr bringen können. Es stimmt manchmal und bis zu einem gewissen Grad.

Haben Sie sich jemals innerlich hohl gefühlt, obwohl Sie bekommen haben, was Sie wollen? Du hast erwartet, Glück zu fühlen, aber irgendwie fühlst du nichts. Hast du eine Idee, warum du so fühlst?

Die wahre Quelle von Glück und geistigem sowie körperlichem Wohlbefinden liegt in der Denkweise. Es ist Ihre mentale Verfassung, die Ihnen hilft, sich ganz oben auf der Welt zu fühlen, egal ob Sie gewinnen oder verlieren.

Dieser Artikel ist ein Versuch zu verstehen, wie Ihr Verstand beeinflussen kann, wie Sie sich fühlen und darauf reagieren, was Ihnen passiert. Es bietet Ihnen die Definitionen für Knappheits- und Überfluss-Denkweise und die Vorteile einer Überfluss-Denkweise.

Hier erfährst du, warum du eine Fülle-Mentalität entwickeln solltest und welche Schritte du dafür machen solltest.

Inhaltsverzeichnis

Fügen Sie eine Kopfzeile hinzu, um mit der Generierung des Inhaltsverzeichnisses zu beginnen

Was ist eine Knappheitsmentalität?

Das Mindset der Knappheit bezieht sich darauf, die Welt als endliche Einheit zu sehen. Wenn eine Person ein Stück davon nimmt, bleibt weniger für den Rest übrig. Das bedeutet, dass Sie sich bemühen müssen, so viele gute Dinge wie möglich für sich selbst zu ergattern, bevor andere die Chance haben, es zu beanspruchen. Sie konkurrieren immer mit anderen um das Beste, was das Leben zu bieten hat.

Ein Fallout der Knappheitsmentalität ist, dass Sie immer Lust auf mehr haben und das Gefühl haben, nicht genug zu sein oder nicht genug zu haben. Das bedeutet, dass Sie das, was Sie haben, nicht genießen und teilen können.

Wenn Sie das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein oder nicht genug zu tun, haben Sie das Gefühl, unzulänglich und unzufrieden zu sein. Wenn Sie das Gefühl haben, nie genug zu haben, zögern Sie, Geld auszugeben, zu konsumieren und sich an dem zu erfreuen, was Sie tatsächlich haben.

Wenn du denkst, dass ich das nicht kann, hältst du dich in deinem Kopf als Gefangener. Sie und nur Sie können Sie befreien und Ihnen helfen, aus diesem Gefängnis zu entkommen, das Sie für sich selbst geschaffen haben.

Was ist eine Fülle-Mentalität?

Überfluss-Mentalität bezieht sich darauf, die Welt als eine unbegrenzte Ressource zu sehen, aus der jeder von uns nehmen kann, wie viel er will und die immer noch genug hat, um die Bedürfnisse aller anderen zu befriedigen.

Diese Regel gilt für alle Lebensbereiche. Zum Beispiel Geld, Liebe, Erfolg, materialistische Dinge oder alles andere, was Sie jemals besitzen möchten. Mit einer Fülle-Denkweise sehen Sie unbegrenzte Potenziale und Möglichkeiten im Leben, einschließlich sich selbst.

Eine Fülle-Denkweise zu haben bedeutet:

Sie neigen dazu, groß zu denken, anstatt sich auf enge Perspektiven und Möglichkeiten zu beschränken.
Sie haben eine Wachstumsmentalität. Dies bedeutet, dass Sie glauben, dass Sie Ihr Wissen, Ihre Fähigkeiten und Ihr Leben verbessern können. Du hängst nicht an dem fest, was du hast oder wo du bist.
Du bist optimistisch. Sie sehen das Glas als halb voll. Das bedeutet, dass Sie sich auf das konzentrieren, was Sie haben, und nicht auf das, was Ihnen fehlt.

Mit einer Fülle-Denkweise fühlen Sie sich sicher in dem Wissen, dass der Erfolg einer anderen Person Ihre Chancen in keiner Weise schmälern wird. Dadurch fühlen Sie sich großzügig, offenherzig und proaktiv in Ihrem Ansatz. Sie sind bereit, Veränderungen zu akzeptieren, Pläne zu schmieden und sich Ihrer Vor- und Nachteile bewusst.

Das Geheimnis, alles zu haben, ist zu glauben, dass Sie es bereits tun. – John Assaraf

Was ist der Unterschied zwischen Knappheit und Überfluss?

Aus den oben gegebenen Definitionen der beiden Denkweisen lässt sich leicht ableiten, dass sie in jeder Hinsicht diametral entgegengesetzt sind.

Die Perspektiven von Knappheit vs. Überfluss lassen sich wie folgt zusammenfassen:

Knappheit	Fülle
Defizit	Eine Menge
Pessimistisch	Optimistisch
Nicht genug	Genug
Denke Klein	Groß denken
Feste Haltung	Wachstumsmentalität
Änderungen widerstehen	Änderungen akzeptieren
Sicher gehen	Bereit, Risiken einzugehen
Egoistisch und engstirnig	Großzügig und offenherzig
Reaktiv und nicht begeistert von der Zukunft	Proaktiv und mit Vorfreude auf die Zukunft
Nullsummenbild der Welt	Glauben Sie, dass die Welt über unbegrenzte Ressourcen verfügt, um die Bedürfnisse aller zu befriedigen

Warum ist eine Fülle-Denkweise unerlässlich?

Eine Knappheitsmentalität beinhaltet eine feste Mentalität, die Intelligenz und Fähigkeiten als angeboren betrachtet und nicht weiter ausgebaut werden kann. Bei einer solchen Perspektive gibt es keinen Raum für Verbesserungen.

Auf der anderen Seite ist eine Fülle-Denkweise mit einer Wachstumsmentalität verbunden. Menschen mit dieser Denkweise glauben, dass sie ihre Intelligenz und ihre Fähigkeiten entwickeln können, indem sie daran arbeiten, und sie werden mit der Zeit und Erfahrung wachsen.

Eine Person mit einer Knappheit/fixierten Mentalität neigt dazu:

Glauben Sie, dass Intelligenz und Talent inhärent sind und nicht entwickelt werden können
Versuchen Sie, sich intelligenter zu machen
Versuche keine Dinge zu tun, die sie unintelligent aussehen lassen

Eine Person mit einer Fülle/Wachstums-Denkweise neigt dazu:

Glauben Sie, dass harte Arbeit und Erfahrung ihre Intelligenz und Fähigkeiten verbessern können
Erkennen Sie die Möglichkeiten und Chancen für persönliches Wachstum
Setzen Sie sich Ziele und motivieren Sie sich, weiter zu wachsen

Für jemanden mit einer Knappheitsmentalität sieht die Zukunft eindeutig nicht rosig aus. Da sie glauben, dass es nicht möglich ist, sich selbst zu verbessern, fühlen sie sich nicht motiviert, hart zu arbeiten oder Ziele zu setzen und diese zu erreichen. Das bedeutet, dass ihre Chancen auf Erfolg im Leben sehr begrenzt sind.

Alternativ sind für diejenigen mit einer Fülle-Denkweise sogar Herausforderungen und Rückschläge Wachstumschancen. Sie sind bereit, hart zu arbeiten und Herausforderungen anzunehmen, um neue Höhen zu erklimmen. Für sie ist der Himmel die Grenze für das, was sie erreichen können. Dies ist der sichere Weg, der uns zum Erfolg im Leben führt.

Wie überwinde ich meine Knappheitsmentalität?

Wie auch immer Sie es betrachten, eine Denkweise der Knappheit kann Ihnen nur schaden und Ihrer Gegenwart und Zukunft Einschränkungen auferlegen. Es ist zu Ihrem Vorteil, dass Sie von einer Knappheitsmentalität zu einer Überflussmentalität wechseln.

Sobald Sie erkannt haben, dass Sie eine Knappheits-Denkweise haben und diese loswerden möchten, ist die halbe Miete gewonnen.

Denkweisen zu ändern ist eine machbare Aufgabe, wenn Sie mit einem starken Verlangen und entschlossener Willenskraft gut ausgestattet sind.

Hier sind einige bewährte Methoden, um Ihre Knappheitsmentalität abzulegen.

Nehmen Sie Ihren Fokus weg von dem, was Ihnen fehlt, und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie haben.
Stoppen Sie Vergleiche mit anderen, da dies nur zu Elend führen kann.
Suchen Sie nach einer Lektion, die Sie im Falle eines Scheiterns lernen können.
Beenden Sie die Verbindung mit Menschen mit einer Knappheitsmentalität.
Unternimm Schritte, um dich davon zu überzeugen, dass die Welt genug hat, um die Bedürfnisse ihrer Bewohner zu befriedigen.
Jedes Mal, wenn deine Gedanken negativ werden, drehe sie um und zwinge dich, die gegenteilige Option in Betracht zu ziehen.
Versuchen Sie, kleine Risiken einzugehen, selbst wenn Ihr Verstand Ihnen sagt, dass Sie scheitern werden. Geben Sie alles, was Sie brauchen, damit es ein Erfolg wird. Mit jedem Erfolg wächst Ihr Vertrauen.

Wie baut man eine Fülle-Denkweise auf?

Der Übergang von einer Knappheits-Denkweise zur Fülle ist nicht einfach. Bei jedem Versuch, es zu ändern, wird Ihr Verstand widerstehen. Es wird dir immer wieder sagen, dass du scheitern wirst.

Die einzige Möglichkeit, dies zu ändern, besteht darin, nicht auf sich selbst zu hören. Befolgen Sie diese Schritte, um eine umfassende Denkweise zu entwickeln.

1. Erkenne und akzeptiere deine Fehler

Dies ist der erste Schritt, um sich selbst zu verbessern. Mit einer Knappheitsmentalität neigen Sie dazu, in Verleugnung zu leben. Sie weigern sich zu glauben, dass es Verbesserungspotenzial gibt.

Indem Sie Ihre Fehler erkennen, machen Sie den ersten Schritt in Richtung einer positiven Denkweise. Sie akzeptieren, dass Sie die Möglichkeit haben, zu lernen und zu wachsen.

2. Stärken Sie Ihre Stärken

Selbst wenn Sie Ihre Fehler beheben, können Sie Ihre positiven Aspekte stärken. Dies kann Ihnen helfen, Ihr Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und Erfolgschancen zu stärken.

Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen können Ihnen helfen, sich selbst in einem neuen Licht zu betrachten und Ihren Augen einen Mehrwert zu verleihen. Damit fühlen Sie sich von anderen weniger bedroht und fühlen sich sicherer und selbstbewusster.

3. Achte darauf, was du bereits hast

Nicht genug ist das Thema, das sich in Ihrem Kopf wiederholen wird, wenn Sie eine Knappheits-Denkweise haben. Um das zu ändern, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Sie haben. Machen Sie eine gründliche Bestandsaufnahme all Ihrer positiven.

Sie können in die Liste Dinge aufnehmen wie:

Ein gemütliches Zuhause
Ein zufriedenstellender und gut bezahlter Job
Eine liebevolle Familie
Gute Gesundheit
Loyale Freunde
Genug zu essen

Sie können alles in die Liste aufnehmen, was Ihnen wichtig erscheint – ob groß oder klein. Wenn die Liste länger wird, werden Sie feststellen, dass Ihr Leben nicht so schlimm ist, wie Sie es sich vorgestellt haben. Sie wurden so sehr gesegnet, dass Sie dankbar sein sollten.

Sobald Sie das Gefühl der Dankbarkeit erfahren, sind Sie auf dem richtigen Weg. Die Gedanken, nicht genug zu haben und die Nullsummenmentalität werden langsam verschwinden.

4. Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen

Es gibt keinen besseren Weg, Ihren Enthusiasmus und Ihre Freude zu töten, als durch Vergleichen. Es kann nur dazu führen, dass Sie sich gestresst und unglücklich fühlen. Selbst wenn du etwas erreichst, ist es entweder nie genug oder du hast etwas erreicht, was jemand anderes zuvor erreicht hat. Letztendlich werden Sie sich traurig und deprimiert fühlen, selbst wenn Sie Erfolg haben.

Falls Sie von den Leistungen anderer beeindruckt sind, verwenden Sie sie als Inspiration und nicht als Maßstab, um Ihren Erfolg zu messen. Führen Sie Ihr eigenes Rennen durch, da Sie nicht gleichzeitig gestartet sind und nicht über die gleichen Fähigkeiten oder Ressourcen verfügen. Ziehen Sie sich nicht herunter und nehmen Sie mit Vergleichen die Freude an Ihrem Erfolg.

5. Konzentrieren Sie sich auf Ihr Ziel und Ihren Weg.

Setze dir Ziele und arbeite hart, um sie zu erreichen

Einer der Nachteile einer Knappheitsmentalität ist der Glaube, dass man sich nicht verbessern kann. Dies zu überwinden ist nicht ganz einfach. Eine bewährte Methode, diese Überzeugung zu verwerfen, besteht darin, sich Ziele zu setzen und sich darauf zu konzentrieren, diese zu erreichen.

Probieren Sie zunächst kleinere Absichten aus, die leichter zu erreichen sind. Mit jedem Erfolg bewegt sich Ihr Geist immer weiter weg von der Knappheits-Denkweise hin zur Fülle. Wenn Sie an Erfahrung und Selbstvertrauen gewinnen, legen Sie die Messlatte höher und setzen Sie sich größere Ziele.

6. Visualisiere deinen Erfolg

Stellen Sie sich vor, Sie haben in Ihrem gewählten Bereich Erfolg. Forschung und Studien haben die Wirksamkeit dieser Übung bewiesen, positives Denken zu fördern.

Wenn Sie Ihren Weg zum Ziel und Ihren Erfolg bei der Verwirklichung bereits vor Augen haben, wenn Sie den gleichen Weg im wirklichen Leben einschlagen, würde Ihr Gehirn wissen, was es erwartet und positiv reagieren.

7. Drehe die negativen Gedanken um

Jedes Mal, wenn Ihr Verstand Vorschläge und Ausreden hat, um negativ zu denken, drehen Sie ihn bewusst ins Positive um.

Konvertieren Sie zum Beispiel Ich kann es nicht in Ich kann es. Nehmen Sie diese positiven Aussagen als Affirmationen an und wiederholen Sie sie, damit sie tief in Ihren Geist eindringen. Erwarten Sie nicht, dass sich Magie oder Wunder oder Ergebnisse über Nacht zeigen. Mit Geduld und Entschlossenheit können Sie es schaffen.

8. Erlebe die Freude am Geben

Die Knappheits-Denkweise lässt Sie denken, dass der Gewinn eines anderen Ihr Verlust ist. Um diese Denkweise zu überwinden, verschenken Sie alles, was Sie haben, an andere, wie Liebe, Respekt, Aufmerksamkeit, Zeit, Geld und dergleichen.

Anfangs müssen Sie sich möglicherweise dazu zwingen. Aber wenn du siehst, dass dieser Akt dein Leben bereichert und dir Sinn, Richtung und Erfüllung bietet, wirst du langsam aber sicher eine Herzensveränderung erfahren.

Sie werden verstehen, dass Sie mehr in Form von Dankbarkeit, Glück und Erfüllung erhalten, wenn Sie anderen mehr geben.

Vielleicht möchten Sie auch einen Blick auf unseren Leitfaden werfen auf wie man Fülle anzieht .

Affirmationen für eine Fülle-Denkweise

Diese einfachen positiven Aussagen sind deine besten Freunde, wenn es darum geht, Denkweisen zu ändern. Es mag unglaublich erscheinen, dass Affirmationen die Arbeit mit dem geringsten Aufwand und der geringsten Zeit für Sie erledigen können.

Hier sind einige Affirmationen der Fülle, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.

Ich bin genug.
Ich kann erreichen, was ich will.
Ich habe alles, was ich für den Erfolg brauche.
Ich kann meine Träume verwirklichen.
Ich verdiene es, all die guten Dinge der Welt zu genießen.
Ich bin dankbar für alle Segnungen.
Ich bin mir der unbegrenzten Möglichkeiten bewusst, die mir zur Verfügung stehen.
Ich bin fähig und talentiert, erfolgreich zu sein.
Ich glaube an mich.
Ich teile meinen Segen gerne mit anderen.

Wiederholen Sie einige ausgewählte Affirmationen mehrmals täglich.

Verwandt: Macht-Affirmationen, um Reichtum und Überfluss zu manifestieren

Abschließende Gedanken

Diese Debatte über Fülle vs. Knappheit wird schon seit langem geführt und intensiv erforscht und untersucht. Es ist zweifelsfrei bewiesen, dass eine Knappheitsmentalität Ihnen nur schaden und Ihr Leben einschränken kann. Die beste verfügbare Wahl ist der Übergang von der Knappheit in die Fülle.

Unser Verstand kann uns einen Streich spielen, indem er sich auf das Negative konzentriert und das Positive ignoriert. Die Chancen und Möglichkeiten waren schon da. Alles, was Sie tun mussten, war, Ihre Augen zu öffnen, um sie zu sehen und sich ihrer Existenz bewusst zu werden.

Fülle kann man einfach dadurch erlangen, dass man bewusst das empfängt, was bereits gegeben wurde. – Sufi-Sprichwort