Michelle Obama teilt mit, was sie ihren Töchtern über Körperakzeptanz beibringt

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 Heute - Staffel 67 NBCGetty Images

Michelle Obama ist (ohne Zweifel) eine der einflussreichsten Frauen des 21. Jahrhunderts. Die ehemalige First Lady ist Anwältin und An preisgekrönter Autor . Sie ist eine überzeugte Verfechterin von Gesundheit, Wellness, Frauenrechten und LGBTQ-Rechten. Während ihrer Zeit im Weißen Haus beaufsichtigte Frau Obama mehrere wichtige Initiativen, darunter Reach Higher und Let's Move! Und sie ist auch eine Mutter, natürlich für Malia (21) und Sasha (18). Und am Samstag wurde sie offen darüber, wie es ist, zwei junge Frauen zu erziehen, insbesondere junge Frauen, die es sind sich mit ihrem sich verändernden Aussehen abzufinden und Körper.

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Frau. Obama sagte es Oprah an der Brooklyn-Haltestelle von ihr 2020 Vision Tour dass gesellschaftliche Erwartungen an Schönheit nicht nur frustrierend, sondern auch falsch sind. 'Wir sind so lächerlich wie Frauen', sagte sie. 'Wir wollen nicht über unser Alter sprechen und dann wollen wir so tun, als ob wir so aussehen sollten, als wir 20 waren, weißt du? Wenn es mir leid tut, Männer, können Sie auf jede Art und Weise aussehen. Und es scheint in Ordnung zu sein. '

'Ich habe es meinen Töchtern gesagt, weil sie mit zunehmendem Alter anfangen, sich selbst zu beurteilen, und es ist interessant, wenn sie darüber sprechen:' Ich kann nicht in meine Jeans passen, die ich letztes Jahr hatte. ' Ich sagte: 'Aber du bist ein ganz anderes Jahr älter. Du wirst jetzt eine Frau. Du hast keinen Kinderkörper. '

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Das heißt, sie versteht, woher sie kommen. 'Die Leute nannten mich alle möglichen Dinge, als ich für Barack kämpfte, als wäre es ein Wettbewerb', sagte sie. „Männer haben über die Größe meines Hinterns gesprochen. Es gibt Leute, die mir sagten, ich sei wütend. Das Zeug tut weh und man wundert sich, was die Leute sehen. Das Zeug ist da. Und schau, ich bin eine schwarze Frau in Amerika. Und Sie wissen, wir fühlen uns nicht immer schön. Es gibt also immer noch das Gepäck, das wir tragen, und nicht jeder kann sich darauf beziehen. ' Die gute Nachricht ist, dass sie gelernt hat, wie man dieses Gepäck trägt, ohne sich davon beschweren zu lassen.

'Ich bemühe mich sehr, es [meinen Körper] nicht zu beurteilen', sagte sie. 'Es ist anders. Sie müssen Ihren Körper kennenlernen, denn was dieser Körper mit 56 ist - ich kann nicht die Dinge tun, die ich getan habe, als ich 36 war. Es ist nicht derselbe Körper. Wir leben Dinge. Wir sind keine Maschinen. Sie wissen, wir haben kein Benzin mehr. Wir brauchen Treibstoff. Wir brauchen Sonnenschein und Licht. Wir müssen Pass auf uns auf und wenn du es nicht tust, wenn du älter wirst, wie jedes Lebewesen, beginnt es an dir zu scheitern. Und für mich versuche ich herauszufinden, was für ein Gleichgewicht ich brauche, um sicherzustellen, dass dieser Körper, den Gott mir gegeben hat, dass ich mich so gut wie möglich darum kümmere und dass er mir dienen wird gut, wenn ich älter werde. '

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Dies ist nicht das erste Mal, dass sie über die Bedeutung von spricht Selbstversorgung und Selbstliebe. Während sie Werden Buch Tour, sagte Obama Gayle King, dass alles Frauen müssen ihre Prioritäten setzen Wellness.

'Wenn es um unsere Gesundheit als Frauen geht, sind wir so beschäftigt, für andere zu geben und zu tun, dass wir uns fast schuldig fühlen, diese Auszeit für uns selbst zu nehmen', sagte sie. „Viele Mütter werden das verstehen, weil ich mich umgesehen habe, nachdem ich meine Kinder bekommen hatte, und ich keine Zeit für mich hatte, aber mein Mann war jeden Tag im Fitnessstudio. Und ich dachte, wie gehst du ins Fitnessstudio? Er meinte: »Ich nehme mir Zeit für das Fitnessstudio.« »Kurz danach nahm sie sich Zeit für sich.

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Weitere aufrichtige und inspirierende Momente von Michelle Obama finden Sie in ihrem vollständigen Interview mit Oprah am Mittwoch, dem 12. Februar, um 20 Uhr. ET auf Oprahs Facebook-Kanal und der WW Now Facebook-Kanal.

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