Händedesinfektionsmittel vs. Händewaschen: Ist man tatsächlich besser?

Gesundheit

Draufsicht der jungen Mutter, die Händedesinfektionsmittel auf kleine Tochter drückt d3sign

Menschen auf der ganzen Welt strömen auf der Suche nach Händedesinfektionsmitteln in die Läden. Aber wo einst Hunderte von Flaschen standen, gibt es leere Regale.

Eines ist sicher: Händedesinfektionsmittel sind sehr gefragt. Amazonas hat gezogen über eine Million Inserate aufgrund von Preismessungen. Kinder sind Verkauf Spritzer Desinfektionsmittel in der Schule.

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Trotzdem sagen einige Leute, dass das Händewaschen ohnehin eine viel effektivere Methode ist, um Keime in Schach zu halten. Aber ist das wahr? Ist Händewaschen überhaupt besser als Desinfektionsmittel? Wir haben Keimexperten gebeten, den Rekord zu korrigieren.

Händedesinfektionsmittel sind bis zu einem gewissen Grad wirksam.

Händedesinfektionsmittel können nicht alle Keime abtöten, aber sie können Mikroben, Viren und Bakterien wirksam aufheben - solange sie mehr als 60 Prozent Alkohol enthalten, sagt er DR. Niket Sonpal , ein Internist in New York City.

Händedesinfektionsmittel müssen jedoch ordnungsgemäß verwendet werden.

Die andere große Einschränkung? Händedesinfektionsmittel müssen richtig eingesetzt werden, um wirksam zu sein, sagt Dr. Melinda Ring, Geschäftsführerin des Osher Center for Integrative Medicine an der Northwestern University.

Tragen Sie dazu das Produkt mit der vom Etikett empfohlenen Menge auf die Handfläche auf und reiben Sie das Produkt über die gesamten Oberflächen Ihrer Hände, bis Ihre Hände trocken sind. 'Die für das vollständige Trocknen erforderliche Zeit beträgt im Idealfall 30 Sekunden oder weniger, in einigen Fällen kann das Trocknen jedoch über 100 Sekunden dauern', sagt Ring.

Und wenn Sie wieder etwas anfassen? Sie müssen das Desinfektionsmittel erneut auftragen oder Ihre Hände waschen - das Händedesinfektionsmittel wirkt nicht als Schutzschild und tötet proaktiv Keime ab.

Es gibt auch andere Probleme mit Händedesinfektionsmitteln ...

Händedesinfektionsmittel funktionieren nicht so gut, wenn Ihre Hände sichtbar schmutzig sind, sagt Ring. Und sie sollten immer außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahrt werden. 'Händedesinfektionsmittel sind nicht zur oralen Einnahme bestimmt und können zu Alkoholvergiftungen führen.'

Experten sagen, Händewaschen ist besser.

'Nach Angaben des Zentrums für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) sind Seife und Wasser dem Desinfektionsgel vorzuziehen, da das Gel möglicherweise nicht so wirksam wie Seife ist, um alle Arten von Keimen, einschließlich einiger Viren, zu eliminieren', sagt Ring.

Solange Sie Ihre Hände richtig waschen ...

Für maximale Effektivität müssen Sie Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife waschen Minimum von 20 Sekunden, sagt Sonpal.

Die grundlegenden Schritte:

  1. Befeuchten Sie Ihre Hände mit sauberem, fließendem Wasser (warm oder kalt) und tragen Sie Seife auf.
  2. Reiben Sie Ihre Hände aneinander, um einen Schaum zu erzeugen. Achten Sie darauf, den Handrücken, zwischen Ihren Fingern und unter Ihren Nägeln einzuschäumen, wo sich häufig Keime ansammeln.
  3. Schrubben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang, mehr, wenn Ihre Hände besonders schmutzig sind. Sie können ein Lied Ihrer Wahl auswählen, z. B. 'Alles Gute zum Geburtstag', wenn dies hilfreich ist, oder ' Ich werde überleben . ' Stecken? Krank an Geburtstagen? Diese Lyric Meme Generator wird helfen.
  4. Unter sauberem, fließendem Wasser abspülen.
  5. Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Handtuch oder an der Luft. (Überspringen Sie diesen Schritt nicht: Nasse Hände sind anfälliger für die Ansammlung neuer Keime von Oberflächen, sagt Ring.)

Du brauchst keine spezielle Seife.

Antibakterielle Seifen sind laut CDC nicht wirksamer als normale Seife und Wasser, um krankheitsverursachende Keime zu entfernen. Normale Seife ist jedoch tendenziell billiger als antibakterielle Seife und Händedesinfektionsmittel.

Was ist, wenn kein Waschbecken in Sicht ist?

Hier kommen Händedesinfektionsmittel ins Spiel. 'Händedesinfektionsmittel zwischen 60 und 95 Prozent Alkohol sind ein angemessener Ersatz, wenn Sie sich außerhalb des Hauses befinden oder wenn kein Waschbecken und keine Seife vorhanden sind', sagt Sonpal.

Und wenn das Desinfektionsmittel ausverkauft ist, sind Sie kann DIY es.

'Selbstgemachtes Desinfektionsmittel kann eine Option sein, solange die Heimwerker sicherstellen, dass die Inhaltsstoffe sicher sind und die Richtlinien für das Erreichen eines Alkoholgehalts von mindestens 60 Prozent erfüllen', sagt Ring. Lesen Sie: Gießen Sie nicht nur Wodka auf Ihre Hände.

Mischen Sie 2/3 Tasse 99 Prozent Isopropylalkohol (auch bekannt als Rubbelalkohol) oder Ethanol (auch bekannt als 90 bis 95 Prozent Getreidealkohol) mit 1/3 Tasse Aloe Vera und geben Sie dann etwa 10 Tropfen hinzu essentielle Öle mit antimikrobiellen Eigenschaften, einschließlich Teebaum, Zimtblatt, Eukalyptus und Rosmarin.

Wenn Sie einfach nichts zur Verfügung haben ...

Berühren Sie Ihr Gesicht erst, wenn Sie ein Desinfektionsmittel kaufen oder ein Waschbecken verwenden können, sagt Sonpal. »Wenn Sie nervös sind, möglicherweise mit einem Virus in Kontakt gekommen zu sein, führen Sie eine Bestandsaufnahme der Dinge durch, die Sie auf dem Weg zu einem Waschbecken berührt haben, damit Sie diese später abwischen können. Wenn Sie beispielsweise nach Hause fahren, um Ihre Hände zu waschen, stellen Sie sicher, dass Sie nach dem Händewaschen das Lenkrad und die Schaltung mit einem Desinfektionsmittel abwischen.


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