Die besten Nackenmassagegeräte zum Kneten von Knoten und zum Schmelzen von Stress
Dein Bestes Leben
All diese Stunden, die sich über Ihrem Computer befinden, ganz zu schweigen davon, dass Sie auf Ihr Handy starren, können zu ernsthaften Knicken im Nacken führen. Und wenn Sie wie die meisten Menschen sind, sind Sie es wahrscheinlich von zu Hause aus arbeiten - und zwar von Ihrer Küchentheke, Ihrem Esstisch, Ihrer Couch oder sogar Ihrem Bett aus - zumindest teilweise jetzt, sodass Sie möglicherweise neue Schmerzen bemerken, die Sie im Büro nicht erlebt haben.
Also was kannst du tun? Zum Glück müssen Sie sich nicht auf einen Spa-Besuch einlassen oder Ihren Partner um einen bitten Massage zu Hause um etwas Erleichterung zu bekommen. Stellen Sie zunächst sicher, dass sich Ihr Laptop oder Computerbildschirm auf Augenhöhe befindet, damit Ihr Kopf zum Lesen nicht nach unten geneigt ist. (Dazu müssen Sie es möglicherweise auf einen Stapel Bücher legen oder ein Buch kaufen einstellbarer Monitor oder Laptopständer .) Wenn Sie immer noch Schmerzen haben, denken Sie an die richtigen Werkzeuge elektronische Massagegeräte und schmieren Öle - kann Ihnen helfen, Knoten blitzschnell zu kneten, und bietet Migräne-Linderung und Stress-Busting-Vorteile .
Vorab haben wir die 12 besten Nackenmassagegeräte für diesen Job zusammengestellt, darunter ein Shiatsu-Gerät mit Wärme, ein benutzerfreundliches Handheld-Tool und eines davon Oprahs Favoriten .
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Schieben Sie einfach Ihre Arme durch die Schlaufen und schalten Sie dann durch drei verschiedene Knetgeschwindigkeiten, um eine schmerzlindernde Nackenmassage mit Hitze zu erhalten. Als Oprah es als eines von ihr auswählte Lieblingssachen In diesem Jahr sagte sie: 'Es lässt Sie garantiert denken, dass eine Masseuse eingezogen ist.'
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Dieses elektrische Massagegerät wirkt Wunder an Hals und Schultern, kann aber auch am Rest des Körpers angewendet werden, was es zu einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis macht.
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Rezensenten mit chronischen Schmerzen loben dieses Tiefenmassagegerät für seine Fähigkeit, schmerzende, schmerzende Muskeln zu lindern und Verspannungen zu lösen. Es ist auch eine gute Wahl für alle, die lange Strecken fahren oder mit dem Auto zur Arbeit fahren, da es mit einem Autoladegerät und einer robusten Tragetasche geliefert wird.
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Dieses Shiatsu-Knetmassagegerät verfügt über acht tief knetende Kugeln, die die Richtung umkehren können, um Knoten effektiver anzuvisieren. Ganz zu schweigen davon, dass es drei Geschwindigkeitsstufen und eine Wärmefunktion hat, um Muskelverspannungen und Stress weiter zu reduzieren. Das Beste aber? Obwohl es für Nacken und Schulter konzipiert ist, kann es auch an anderen Körperteilen positioniert werden, einschließlich Hüften, Kniesehnen, Füßen und dem unteren Rücken.
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Dieses Handmassagegerät ist eine weitere Budgetoption und bietet hervorragende Ergebnisse. Die Silikonkugeln zielen auf zwei der Hauptauslöserpunkte des Körpers, um angespannte Muskeln zu lockern und die Durchblutung schneller zu verbessern.
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Mit mehr als 7.000 Fünf-Sterne-Bewertungen sagen Fans, dass dieses leistungsstarke Tool eine dauerhafte Schmerzlinderung bietet. Anstatt Muskelkater zu kneten, sendet das Gerät leichte elektrische Ströme an bestimmte Körperteile wie den Hals.
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Mit doppelt schwenkbaren Massageköpfen, die 3.100 Impulse pro Minute liefern, erledigt dieses ergonomische Werkzeug die Arbeit. Trotzdem wiegt es nur etwa 2,5 Pfund.
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Dieses leistungsstarke Percussion-Massagegerät wird mit acht verschiedenen Aufsätzen geliefert - einschließlich gebogener und spitzer Köpfe - und liefert 3.600 Impulse pro Minute, um schneller mehr Erleichterung zu bieten. Es hat auch eine langlebige Batterie, so dass Sie es für bis zu 140 Minuten ohne Aufladen verwenden können.
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Dieses elegante Hand-Tiefenmassagegerät ist kabellos und bietet ein Höchstmaß an Komfort. Es verfügt außerdem über vier austauschbare Massageköpfe, drei automatische Massagemodi und drei einstellbare Geschwindigkeitseinstellungen, sodass Sie Ihre Massage an Ihr Schmerzniveau anpassen können.
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Trotz eines schlanken Profils, das die Aufbewahrung erleichtert, sitzt dieses kabellose Massagegerät direkt in Ihrer Nackenbeuge, sodass die Knet- und Wärmefunktionen ihre Magie auf verspannte Muskeln ausüben können.
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Wenn Sie starken Druck bevorzugen, dient dieses beliebte Workout-Recovery-Tool gleichzeitig als wirksames Nacken- und Schultermassagegerät. Es verfügt über eine 90-Grad-Drehung, um den Zugang zu schwer zugänglichen Stellen wie dem Nacken Ihres Schreibtisches zu erleichtern. Außerdem verfügt es über drei Massageköpfe und sechs einstellbare Geschwindigkeiten zur Anpassung.
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Dieses kostengünstige manuelle Massagegerät lindert nicht nur schmerzende Muskeln, sondern verbessert auch die Durchblutung. Für zusätzlichen Stressabbau auftragen essentielle Öle vor der Anwendung auf den Massageball.