Weihnachten zurückerobern: So finden Sie Freude an stressigen Feiertagen

Feiertage

ALorenaE ist eine aufstrebende Schriftstellerin, die im Rostgürtel lebt. Sie hat zwei kleine Kinder, obwohl es oft wie ein paar Hundert aussieht.

Foto von Vintage-Pappausschnitt Weihnachtsschmuck mit goldenen Umrissen. Er steht vor einer Sonnenblume aus Metall und neben antikem blauem Glas. Auf der linken Seite des Fotos ist eine Babypuppe nur teilweise zu sehen.

Weihnachten ist für viele von uns ein wichtiger Feiertag in der Kindheit. Wir erinnern uns an Traditionen mit unseren Familien, an die Geschenke, die wir erhalten haben, und an die Menschen, mit denen wir diesen Feiertag geteilt haben. Im Laufe der Zeit können die Feiertage schwierig werden; Wir verlieren Menschen, das Fehlen ihrer Anwesenheit weckt glückliche Erinnerungen und die ständige Erkenntnis, dass wir diese Zeit nicht noch einmal mit ihnen teilen werden.

Aber manchmal trauern wir eher um Weihnachten als um den Verlust von Menschen, die wir lieben. Das liegt manchmal daran, dass wir etwas von den Feiertagen verlieren – wir ziehen um, die Menschen, mit denen wir feiern, ändern sich oder die Symbole, die so ein Teil unseres Lebens waren, stehen uns nicht mehr zur Verfügung. Ich habe eine Krippe, die meiner Großmutter gehörte. Ich habe es jahrelang in meiner Kindheit aufgebaut. Nachdem ich weggezogen war, hatte ich diese Tradition nicht mehr in meinem Leben. Der Verlust schmerzte. Ich habe diesen Gegenstand geerbt, als sie starb, also habe ich ihn jetzt wieder in meinem Leben, aber in den Jahren ohne ihn hat definitiv etwas gefehlt. Ich trauerte um den Verlust der Tradition. Das gilt nicht nur für mich. Es gibt andere, die das gleiche finden. Sinnvolle Traditionen aus der Kindheit verschwinden ab einem gewissen Alter. Vielleicht denken unsere Eltern, dass wir zu alt für sie sind, die betreffenden Gegenstände verloren gegangen oder kaputt sind oder sie jemand anderem gehören.

Antike Kinderkrippe mit Maria, Josef und dem Jesuskind neben Schafen, Hirten, einem Esel und einem einzelnen Weisen. Ein Schneemann-Engel sitzt auf der Seite, ein Traumfänger über dem Baby und eine Weihnachtsglocke vor der Szene.

Als Kinder finden viele von uns in den Feiertagen Magie – es gibt Geschichten über den Weihnachtsmann, das Wunder des Weihnachtssterns und die strahlende Schönheit der Lichter, die Häuser und Bäume schmücken. Wir blicken voller Ehrfurcht auf die Art und Weise, wie Menschen feiern, sich schmücken, ihre Häuser auf eine Weise, die wir zu keiner anderen Jahreszeit sehen. Es ist etwas Besonderes für ein Kind, etwas so anderes zum ersten Mal zu sehen, es jedes Jahr vorwegzunehmen.

Je älter wir werden, desto stressiger werden die Feiertage. Wir werden zu denen, die dekorieren, und es wird vom Spaß zur Pflicht. Wir Schreiben Sie die Weihnachtskarten aus, die wir früher so begeistert hatten, als wir sie in der Post sahen, und die, die unsere Freunde uns schickten, sehen alle gleich aus. Wir fragen uns, ob sie sie schicken, weil sie uns wirklich vermissen, oder, wie wir, ob sie sie schicken, weil sie das Gefühl haben, dass sie es müssen. Wir Übernimm die Verantwortung, einen Baum zu finden, ihn zu fällen, ihn vom Dachboden herunterzuschleppen, was auch immer, und es macht nicht annähernd so viel Spaß, wie unsere Eltern ihn auf dem Autodach festzurren oder ihn aus der Kiste zusammenzubauen. Die Verschlimmerung liegt nun bei uns.

Vielleicht wir verlieren auch die Fähigkeit, anderen gerne Geschenke zu machen, anstatt es als finanzielle Belastung zu sehen, anstatt die Freude zu finden, die wir als Kinder hatten, wenn ein anderes Gesicht mit Wertschätzung für etwas aufleuchtete, das wir sorgfältig ausgewählt oder hergestellt hatten. Jetzt stellen wir vielleicht in letzter Minute etwas zusammen, oder wir kaufen das günstigste Geschenk, das wir für praktisch halten. Und zuletzt, wir Jetzt packen wir uns und vielleicht unsere Kinder zusammen im Auto, um die Familie zu besuchen, die Aufregung, Menschen zu sehen, mit denen wir selten Zeit verbringen, wird übertönt von dem Stress, Koffer, Geschenke, Toilettenartikel, Medikamente, Spielzeug, diese eine Decke zu packen, ohne die das Kleinkind wird nicht schlafen ... die Liste geht weiter, und manchmal fragen wir uns, ob es wirklich sehenswert ist, diese Verwandten zu sehen.

Wir vermissen die Feiertage, die wir einst kannten, den Spaß, die Freude, das Lachen und die Aufregung all der Überraschungen, die am Weihnachtsmorgen auf uns warten, oder die Schönheit des Mitternachtsgottesdienstes an Heiligabend, die wir jetzt vielleicht einfach nicht mehr haben Zeit für.

Aber vielleicht müssen wir einen Weg finden, Weihnachten zurückzuerobern.

Nahaufnahme einer übergroßen Klingelglocke mit rotem und kariertem Band und weißen Mistelblüten.

Einige Ideen, wie Sie Weihnachten von dem überwältigenden Stress und dem Verlustgefühl, das mit den Feiertagen einhergehen kann, zurückerobern können:

1. Suchen Sie nach dem, was das Herzstück der Traditionen war das machte Weihnachten besonders. War es mit bestimmten Leuten zusammen? Ein Ritual wie das Aufstellen eines Baumes oder das Essen einer bestimmten Speise?
2. Identifizieren Sie, was Sie davon abhält, diese Sache jetzt zu tun und finden Sie Möglichkeiten, ein Element davon in Ihren Urlaub zu integrieren. Wenn jemand gestorben ist, können Sie einen Weg finden, etwas in Ihre Feier aufzunehmen, das Sie an ihn erinnert? Wenn Sie einen Gegenstand verloren haben, der Teil eines Rituals war, können Sie etwas Ähnliches finden oder einen Teil davon in Ihren Traditionen darstellen? Können Sie lernen, ein spezielles Essen zu kochen, oder einen Freund oder Verwandten finden, der weiß, wie es geht und es für Sie tun kann? Oder ein Restaurant, das sich auf eine bestimmte Art von Essen spezialisiert hat und Sie daran erinnert?
3. Überlegen Sie, welche Traditionen sie zum Guten oder zum Schlechten ersetzt haben. Füllen sie deine Seele? Machen sie dich glücklich? Müssen Sie Ihren Urlaub vereinfachen? Eine Anekdote: Ein Freund von mir lief am Weihnachtstag zu drei verschiedenen Familienfeiern. Am Ende des Tages waren alle erschöpft und ihr wurde allmählich klar, dass sie die Zeit, die sie bei den einzelnen Veranstaltungen verbrachten, nicht wirklich genossen. Also fragte sie ihr Kind, was Besuche am meisten bedeuteten. Es gab nur einen. Und so sagten sie im folgenden Jahr den Verwandten, sie würden sie besuchen oder auf andere Weise in Kontakt bleiben, und sie machten ihr Weihnachten zu dem, was sie brauchten für die eigene Familie . Das ist wichtig. Wenn die Feiertage mit bedeutungslosen Ritualen und Besuchen gefüllt sind, die nicht zu Ihnen passen, werden Sie die Feiertage nicht genießen. Finden Sie andere Wege, um die für Sie wichtigen Beziehungen aufrechtzuerhalten, und schaffen Sie eine Weihnachtszeit, die Ihre Seele erfüllt, anstatt sie zu erschöpfen.
4. Denken Sie daran, dass es nicht um Sachen geht. Du nicht brauchen zu kaufen oder jedem ein Geschenk zu machen. Deine Anwesenheit im Leben eines Menschen sollte ihm Freude bereiten. Geschenke sind zwar nett, aber niemand sollte sich verpflichtet fühlen zu geben, wenn es keinen Sinn hat, wenn es eine Verpflichtung ist oder wenn er es sich einfach nicht leisten kann. Unsere gemeinsamen Erfahrungen sollte viel wichtiger sein als unser Besitz. Wenn jemand in Ihrem Leben das nicht akzeptieren kann, ist es vielleicht an der Zeit, die Beziehung neu zu bewerten. Manche Familien gehen an Weihnachten ins Kino. Manche gehen in ein Restaurant. Einige planen einen besonderen Ausflug oder tätigen einen Kauf, der sie alle zusammen glücklich macht (ein Jahr lang gaben mein Mann und ich unser Weihnachtsgeld für DVDs aus, die wir alle als Familie genießen konnten). In den Ferien sollte es nicht um Gegenstände gehen.
5. Fragen Sie sich, ob der Feiertag noch etwas ist, das Sie feiern möchten. Wenn es keine Bedeutung mehr hat, darfst du aufhören. Sie sollten die Erfahrung anderer nicht beschädigen, aber Sie müssen die Energie auch nicht für etwas aufwenden, das Sie unglücklich macht. Finden Sie Wege, die Feiertage zu verbringen, die Ihnen Zufriedenheit und Frieden geben.

Es ist möglich, Frieden und Glück in einem Urlaub zu finden, der zu etwas schwer Erträglichem geworden ist. Selbstfürsorge in den Ferien mag für jeden anders aussehen, aber manchmal bedeutet es auch Veränderung, und das ist durchaus akzeptabel. Oder es kann bedeuten, den Urlaub zu verwerfen. Aber so oder so, möge die Jahreszeit zu Ihnen und Ihrer Familie passen, nicht Ihre Familie in die Jahreszeit gezwungen werden, die Sie bereuen lässt, dass Sie versucht haben, sie zu feiern.