Wie man jederzeit scharf und einfallsreich bleibt?

Selbstverbesserung

Es ist seltsam, dass wir manchmal schlagfertig und fähig sind, während wir uns verwirrt und inkompetent fühlen, nur um bei anderen zu scheitern und zu versagen. Haben Sie sich jemals gefragt, warum das den Besten unter uns passiert?

Der Grund dafür ist einfach – wir sind einfach nur Menschen. Es liegt in unserer mentalen Konditionierung, sich in bestimmten Situationen zusammenzufalten und zu schließen. Die gute Nachricht ist jedoch, dass dies überwunden werden kann, indem wir unseren Geist auf unterbewusster Ebene umprogrammieren.

Um immer einfallsreich zu sein, musst du wissen, wie du auf die entsprechenden mentalen Zustände in dir selbst zugreifen und sie zu deinem Vorteil nutzen kannst.

Um Ihnen zu helfen, Ihren Einfallsreichtum und Ihre Fähigkeit zum Abrufen zu verbessern, insbesondere in schwierigen Situationen, können Sie diese einfachen Gedankenübungen befolgen.

Schritt 1

Denken Sie aus Ihrer Erfahrung an eine Situation, in der Sie das Gefühl hatten, einfallsreicher sein zu können – eine Gelegenheit, in der Sie sich mehr Verhaltensflexibilität wünschen. Zum Beispiel mit einem Freund oder Familienmitglied chatten, sich mit einem Kollegen unterhalten oder ein Date haben.

Schritt 2

Der nächste Schritt besteht darin, festzustellen, wie unterschiedlich Sie sich bei der gegebenen Gelegenheit verhalten hätten. Ruhig, ernst, würdevoll, verspielt, flirtend, freundlich, gesprächig, distanziert oder lässig?

Schritt 3

Verinnerlichen Sie nun diesen Geisteszustand, den Sie gerne hätten, und drücken Sie diese Reaktion mit Ihren Händen aus. Zögern Sie nicht und fühlen Sie sich nicht schüchtern. Gehen Sie einfach selbstbewusst voran und erlauben Sie Ihren Händen, Ihre gewählte Einstellung nach besten Kräften zu vermitteln. Üben Sie diese Gesten, um Ihrem Geist die Verbindung dieser Handbewegungen mit Ihrem gewünschten Einfallsreichtum einzuprägen.

Schritt 4

Kehren Sie zu Ihrer gewählten Situation in Schritt 1 zurück – eine, in der Sie sich gewünscht hätten, einfallsreicher zu sein. Was war der besondere Punkt in der Situation, in der Sie anfingen zu zappeln? Was geschah kurz bevor es bergab ging? In welchem ​​konkreten Moment hätten Sie von mehr Einfallsreichtum profitiert?

Schritt 5

Halten Sie diesen besonderen Moment zusammen mit seiner akustischen und visuellen Begleitung fest und verwenden Sie die „einfallsreichen Handbewegungen“.

Schritt 6

Wiederholen Sie diese Übung ein paar Mal, um dasselbe in Ihrem Kopf zu bestätigen. Beginnen Sie mit Schritt 4 und fahren Sie mit Schritt 5 fort. Das heißt, zaubern Sie die Szene, die Sie ändern möchten, und verwenden Sie die vorgefassten Handgesten. Dies wird dazu beitragen, die Handbewegungen mit dieser bestimmten Situation zu verknüpfen und zu etablieren.

Schritt 7

Trennen Sie sich von der Szene. Bewegen Sie Ihre Gedanken zu etwas, das nicht mit dieser Episode verbunden ist. Wie Ihre nächsten Wochenendpläne oder Ihre Einkaufsliste.

Schritt 8

Kommen Sie auf die Situation in Schritt 1 zurück und bewerten Sie jetzt Ihre Reaktion. Falls Sie mit der Verbesserung nicht zufrieden sind, gehen Sie zurück zu Schritt 4 und wiederholen Sie die Übungen, bis Sie sich wohl fühlen.

Ihr Verhalten in den Griff zu bekommen ist wichtig für Ihr Selbstvertrauen und damit für Glück und Zufriedenheit im Leben. In allen Situationen einfallsreich und anpassungsfähig zu sein, kann Ihren Selbstvertrauen und Ihre Haltung auf ein ganz anderes Niveau heben. Anstatt zu grübeln Warum bin ich nicht einfallsreich?, können Sie die Spur ändern und nachdenken Wie kann ich einfallsreicher sein?. Das Üben von Übungen wie der oben beschriebenen kann die automatische Reaktion Ihres Geistes neu programmieren und Ihnen helfen, in kürzester Zeit einfallsreicher zu werden.

Vielen Dank für das Lesen dieses Artikels, wir hoffen, dass er Ihnen gefällt. Wenn Sie mehr über positives Denken erfahren möchten, wie z Übungen zum Gesetz der Anziehung , wir haben eine vollständige Anleitung für Sie.