Tolle Geschenkideen für Erwachsene mit ADHS

Geschenkideen

Bei Jon wurde kürzlich ADHS diagnostiziert, was viele seiner Probleme im Leben erklärt und warum er immer das Zeitgefühl verliert.

Geschenke für Erwachsene mit ADHS

Das beste Geschenk für einen Erwachsenen mit ADHS zu finden, kann eine Herausforderung sein. Wenn Sie ihm oder ihr ein Geschenk machen möchten, das geschätzt wird, müssen Sie über den Tellerrand hinausschauen. Das Problem ist meist, dass Menschen mit ADHS im Allgemeinen etwas andere Bedürfnisse haben, wenn es um Geschenke geht. Um Ihnen bei der Auswahl eines tollen Geschenks zu helfen, habe ich eine Liste mit ein paar tollen Geschenkideen für Erwachsene mit ADHS zusammengestellt.

Fidget-Spielzeug

Zappelspielzeuge sind Gegenstände, die Menschen mit ADHS im Allgemeinen helfen, ihre Fähigkeit zu regulieren, sich auf Aufgaben zu konzentrieren. Es gibt eine Vielzahl von Zappelspielzeugen, sodass Sie eine gute Auswahl haben. Denken Sie daran, dass das beste Zappelspielzeug eines ist, das für eine Schul- oder Arbeitsumgebung geeignet ist. So große bunte Spielzeuge sind zwar lustig, aber nicht wirklich die beste Wahl.



Mein persönlicher Favorit ist der Zappelwürfel. Es ist klein, passt problemlos in eine Tasche und kann verwendet werden, ohne viel Aufmerksamkeit zu erregen. Sie kommen in einer Vielzahl von Farben und sogar in ein paar verschiedenen Formen (es sind nicht alle Würfel).

Neben dem Zappelwürfel haben Sie die Wahl zwischen:

  • matschige Spielzeuge,
  • Zappelringe,
  • Magnete,
  • der Infinity-Würfel,
  • Bälle quetschen,
  • Zappelstifte,
  • und mehr.

Wie bereits erwähnt, denken Sie daran, die Umgebung zu berücksichtigen, in der das Zappelspielzeug verwendet wird. Für die Verwendung zu Hause können Sie lautere und ablenkendere Optionen wählen, als wenn Sie es bei der Arbeit oder in der Schule verwenden müssen.

Der Fidget Cube im Einsatz in einem Büro. Klein und diskret. Ich hätte dir meine gezeigt, aber ich habe sie irgendwo verloren.

Der Fidget Cube im Einsatz in einem Büro. Klein und diskret. Ich hätte dir meine gezeigt, aber ich habe sie irgendwo verloren.

Zappelkreis, CC-BY-SA

Schenken Sie ein Erlebnis

Eine Art von Geschenk kommt bei Menschen mit ADHS fast immer gut an, das Geschenk eines Erlebnisses. Sei es ein Wandkletterkurs, Eintrittskarten für einen Kinofilm, ein Drei-Gänge-Menü oder Kanufahren, es wird mit ziemlicher Sicherheit geschätzt.

Sollte der Beschenkte ledig sein, erhalten Sie doppelte Punkte, wenn das Geschenk Ihr Angebot enthält, ihn oder sie zu begleiten. Dies gilt auch, wenn die Lebensgefährtin des Beschenkten absolut kein Interesse an der ausgewählten Aktivität hat. Warum fragen Sie vielleicht? Denn wenn eine Person mit ADHS eine Art Geschenkkarte bekommt, findet sie oder er diese vielleicht drei Jahre später in einem Sockenhaufen unter dem Bett abgelaufen vor (wahre Geschichte). Wenn Sie anbieten, mit ihm oder ihr zu gehen, können Sie auch sicherstellen, dass das Geschenk genossen wird.

Einige Ideen für eine Erfahrung, zusätzlich zu den zuvor erwähnten, wären:

  • Tickets für den Zoo oder einen Ausflug in einen Safaripark,
  • Koch-Unterricht,
  • ein Ausflug ins Spa,
  • Theaterkarten,
  • Fluchträume,
  • Fotounterricht,
  • Malunterricht,
  • oder Tickets für eine Rennveranstaltung.

Denken Sie daran, dass dies nur ein paar Tipps sind. Natürlich sollten Sie das Geschenk auf die Interessen des ADHSlers abstimmen.

Geschenkkarten

In gewisser Weise sind Geschenkkarten für Geschäfte das beste Geschenk, das man einem ADHSler machen kann. Wir haben normalerweise kein Problem damit, herauszufinden, was wir wollen, daher wird es normalerweise sehr geschätzt, jemandem einen Geschenkgutschein zu geben. Stellen Sie nur sicher, dass die Karte in einem Geschäft funktioniert, in dem der Beschenkte regelmäßig einkauft.

Bieten Sie auch an, mit dem ADHSler irgendwann oder vielen Stellen in die betreffende Werkstatt zu gehen. Wie bereits erwähnt, ist es entmutigend, eine abgelaufene Geschenkkarte in einem Stapel Socken zu finden.

Entspannung ist ein Muss für jeden Erwachsenen mit ADHS. Ein Geschenk, das Stress abbaut, ist ein großartiges Geschenk.

Entspannung ist ein Muss für jeden Erwachsenen mit ADHS. Ein Geschenk, das Stress abbaut, ist ein großartiges Geschenk.

Rachel CALAMUSA, CC BY-SA, über Wikimedia.

Zeug zum Stressabbau

Erwachsene mit ADHS sind oft gestresst und müssen Wege finden, sich zu entspannen. Ihnen eine Möglichkeit zu geben, dies zu tun, wird sicherlich geschätzt. Einige der Möglichkeiten, wie Sie dies tun können, sind, indem Sie ihnen Folgendes geben:

  • eine Geschenkkarte für eine einstündige Massage von einem Profi (nicht von Ihnen).
  • Massagegeräte, die einfach zu bedienen sind (oder komplex, wenn der ADHSler ein Technikfreak ist),
  • Malbücher (die Erwachsenenversionen).
  • Aromatherapie-Töpfe mit Düften wie Lavendel. (Einige ADHSler haben Probleme mit Gerüchen, also überprüfen Sie das zuerst.)
  • Alles, was Sie wissen, wird den Empfänger des Geschenks entspannen.

Stellen Sie nur sicher, dass es nicht etwas ist, das den Stress des ADHSlers versehentlich erhöht. Wenn er oder sie zum Beispiel unter sozialer Angst und ADHS leidet, ist eine einstündige Massagesitzung mit einem Fremden vielleicht nicht die beste Idee.

Erwachsene mit ADHS interessieren sich fast immer für Hobbys oder Handarbeiten. Versuchen Sie herauszufinden, was es ist, und passen Sie das Geschenk darauf an. Denken Sie nur daran, dass ihr derzeitiges Lieblingshobby in ein paar Wochen zu etwas anderem werden könnte, also seien Sie nicht verletzt, wenn das passiert. Außerdem neigen wir dazu, Hobbies zu wechseln, was bedeutet, dass Ihr Geschenk irgendwann wieder nützlich sein wird.

Früher war Eis machen eines meiner Hobbies. Dieser böse Junge ist jetzt im Lager, bereit, später wieder verwendet zu werden.

Früher war Eis machen eines meiner Hobbies. Dieser böse Junge ist jetzt im Lager, bereit, später wieder verwendet zu werden.

Saarith LM

Andere Geschenkideen für einen Erwachsenen mit ADHS

  1. Ein langsamer Kocher wie der Instant Pot. In der Lage zu sein, einen Topf mit essbarem Zeug zu füllen und einen Timer einzustellen, ist die einfachste Art, eine herzhafte hausgemachte Mahlzeit zuzubereiten. Und einfach wird geschätzt.
  2. Hörbücher, vielleicht ein Audible-Abo. Für manche ADHSler ist das Lesen eine Herausforderung, aber manchmal fällt es uns leichter, Geschichten zuzuhören.
  3. Und anstelle von Hörbüchern. Kopfhörer. Gute Kopfhörer sind ein Muss für einen Erwachsenen mit ADHS. Ich besitze geräuschunterdrückende Kopfhörer im Wert von 200 US-Dollar, die ich bei der Arbeit verwende. es ist mir so wichtig. Manchmal spiele ich sogar Musik darauf.
  4. Fliese. Es ist eine coole Möglichkeit, verlorene Sachen mit Ihrem Telefon zu finden, vorausgesetzt, das Telefon ist nicht verloren. Ich habe sie für meine Frau gekauft, weil sie ständig ihre Schlüssel verliert. Sie arbeiten.
  5. Gute Stifte und Notizbücher. Erwachsene mit ADHS kritzeln oft und brauchen auch ein System, um sich Dinge zu merken, wie sie aufzuschreiben. Aber denken Sie daran, dass teuer nicht gleich gut für uns ist. ADHS-Betroffene würden in der Regel einen guten günstigen Kugelschreiber einem teuren Kugelschreiber vorziehen, da der Verlust des teuren Kugelschreibers für uns zum Stressfaktor wird.
  6. Timer sind ein weiteres tolles Geschenk für einen Erwachsenen mit ADHS. Vor allem, wenn sie ungewöhnlich sind. Sie helfen uns, die Zeit zu behalten, was sehr wichtig ist, wenn Sie erwachsen sein müssen.
  7. Löschbare Lebensmitteletiketten. Ich kann mich nicht erinnern, wie oft ich perfekte Reste weggeworfen habe, weil ich mich nicht erinnern konnte, wann ich sie gemacht habe. Und in einigen anderen Schimmel gefunden, den ich vergessen habe, wo im Kühlschrank. Ein Etikett, das ich abwischen konnte und das nicht in der Spülmaschine ruiniert wurde, war ein Glücksfall.

Letzte Worte

So, das war es erstmal und ich hoffe, Sie haben in dieser Liste eine tolle Geschenkidee für Ihren ADHSler gefunden. Wenn Sie weitere tolle Ideen haben, dann schreiben Sie sie bitte in die Kommentare unten – alles hilft.