Kostenlose druckbare Bestätigungskarten PDF

Selbstverbesserung

 Kostenlose Affirmationskarten zum Ausdrucken

Affirmationen sind Ihre besten Begleiter für positives Denken und eine veränderte Denkweise. Sie können Wunder bewirken, um Ihr Selbstvertrauen, Ihren Selbstwert und Ihren Selbstvertrauen zu stärken. Sie spielen eine große Rolle in Ihren Emotionen und Stimmungen.

Dein Geist hat eine natürliche Tendenz, zu negativen Gedanken abzudriften und dort zu bleiben, es sei denn, du tust etwas dagegen. Es ist keine leichte Aufgabe, Ihren Geist von der Negativität abzulenken und mit positiven Gedanken zu füllen.

Das Wiederholen von Affirmationen für die Selbstliebe ist die Abkürzung für den Wechsel zu positivem Denken. Affirmationen für Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sind einfach und einfach in Ihre Routine zu integrieren. Sie sind die beste Wahl, um die Negativität loszuwerden, die wie dunkle Wolken über Ihnen schwebt.

Affirmationskarten – sie sind die Antwort auf Ihre Gebete. Mit ihnen gewappnet, wird der Aufwand für die Veränderung der Denkweise minimal. Mit ausdruckbaren Affirmationskarten ist es ganz einfach, positive Affirmationen in Ihr Leben zu integrieren.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile der Verwendung von druckbaren Bestätigungskarten. Hier erfahren Sie, wie Sie selbst welche erstellen und verwenden können. Es gibt auch eine Liste mit positiven Affirmationen sowie kostenlos herunterladbare Affirmationskarten für Erwachsene im druckbaren PDF-Format.

Affirmationskarten herunterladen

Was ist eine Affirmationskarte?

Affirmationskarten sind einzelne Karten mit einer aufgedruckten oder geschriebenen Affirmation. Es gibt sie in einer Vielzahl von Stilen, Hintergrunddesigns, Schreibformaten und künstlerischen Techniken.

Die darauf geschriebenen Affirmationen sind normalerweise Ich-Erklärungen in dem Format, das ich bin…. Sie müssen sich der immensen Vorteile von Ich bin… Affirmationen für positives Denken bewusst sein. In Verbindung mit den benutzerfreundlichen Affirmationskarten ist der Effekt exponentiell.

Sie können auch positive Bestätigungszitate in die Karten einfügen.

Wie können Sie von einer Affirmationskarte profitieren?

Positive Affirmationen werden normalerweise laut oder im Kopf wiederholt. Einige nutzen die zusätzliche Kraft des geschriebenen Wortes mit einem Affirmations-Tagebuch. Alle diese Optionen funktionieren gut, wenn Ihr Fokus gut ist.

Wenn Ihr Geist jedoch beschäftigt und abgelenkt ist, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, sich auf das zu konzentrieren, was Sie sagen oder schreiben. Ohne deinen Fokus nützen dir bloße Worte nichts.

Ein Bild sagt mehr als tausend Worte. Das ist die Macht des visuellen Mediums. Es ist einfacher für Sie, sich auf etwas zu konzentrieren, das Sie sehen können, als auf etwas in Ihrem Kopf oder sogar auf etwas, das Sie hören können.

Affirmationskarten nutzen diese Tatsache, um Ihre Affirmationen effektiver zu machen. Wenn Sie sich die Karte ansehen und Affirmationen wiederholen, können Sie sich besser konzentrieren. Außerdem ist diese Methode einfacher zu handhaben. Eine Sammlung von Affirmationskarten kann bei der Auswahl der täglichen Affirmationen praktisch sein.

Wie erstelle ich eine eigene Affirmationskarte?

Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um Ihre eigenen Affirmationskarten zu erstellen.

Wähle deine Affirmationen. Schreiben Sie dazu Ihre negativen Gedanken auf und verwandeln Sie sie in positive Affirmationen. Achte darauf, dass die Affirmationen prägnant sind und vorzugsweise im Format Ich bin ….

Sie können leere Affirmationskarten kaufen und jeweils eine Affirmation von Hand auf die Karten schreiben. Oder verwenden Sie eine druckbare leere Affirmationskartenvorlage, um Ihre eigenen Affirmationskarten zu erstellen. Tragen Sie Ihre Affirmationen in die Vorlage ein und drucken Sie sie auf dickem Karton aus.

Wem das zu aufwändig ist, der kann sich hier die kostenlosen Affirmationskarten zum Ausdrucken im pdf-Format herunterladen.

Liste der druckbaren Affirmationen

Hier ist eine Liste von 60 positiven Affirmationen für druckbare Affirmationskarten.

  1. Ich liebe mich bedingungslos.
  2. Ich kann alles erreichen, was ich will.
  3. Ich habe einen perfekten Körper.
  4. Ich bin sicher und geborgen.
  5. Ich bin genau da, wo ich sein möchte.
  6. Ich fühle mich wohl mit meinen Emotionen.
  7. Ich bin stolz auf meine Kämpfe.
  8. Ich umarme mich mit Warzen und allem.
  9. Ich heile wie erwartet.
  10. Ich habe Vertrauen in mich.
  11. Ich vertraue meiner Intuition.
  12. Ich habe volles Vertrauen in meine Weisheit.
  13. Ich behandle mich mit Liebe und Sorgfalt.
  14. Ich bin stolz auf meine Leistungen.
  15. Ich habe Frieden mit meiner Vergangenheit geschlossen.
  16. Ich bin in Liebe eingehüllt.
  17. Ich betrachte meinen Körper und meinen Geist als heilig.
  18. Ich werde geliebt.
  19. Ich habe bedingungslose Unterstützung.
  20. Ich verdiene das Beste im Leben.
  21. Ich fühle mich sicher, ich selbst zu sein.
  22. Ich lasse Negativität los und umarme Positivität.
  23. Ich habe Vertrauen in meine Fähigkeiten.
  24. Ich glaube an mich.
  25. Ich bin glücklich und strahlend.
  26. Ich bin genug, so wie ich bin.
  27. Ich bin in der Lage.
  28. Ich habe das Kommando.
  29. Ja, ich kann.
  30. Ich bin freundlich und mitfühlend.
  31. Ich bin vollkommen unvollkommen.
  32. Ich tue mein Bestes.
  33. Ich bin schön von innen und außen.
  34. Ich verdiene Liebe und Respekt.
  35. Ich kann mit allem umgehen.
  36. Ich bin für alles dankbar.
  37. Heute wird ein toller Tag.
  38. Ich verdiene Freundlichkeit.
  39. Ich bin talentiert.
  40. Ich bin frei von Bedauern und Bedenken.
  41. Ich bin liebenswert.
  42. Ich habe die Macht, mich zu verwandeln.
  43. Ich kann meine Emotionen kontrollieren.
  44. Ich kann das Leben meiner Träume erschaffen.
  45. Ich bin ein Kämpfer.
  46. Ich bin ein Überlebender.
  47. Ich bin optimistisch.
  48. Ich respektiere mich.
  49. Ich wachse im richtigen Tempo.
  50. Ich bin belastbar.
  51. Ich bin zuversichtlich und positiv.
  52. Ich habe viel zu bieten.
  53. Heute ist mein Tag.
  54. Ich verdiene Ruhe und Heilung.
  55. Ich kann gut zur Welt beitragen.
  56. Ich bin glücklich und zufrieden.
  57. Ich genieße das Leben.
  58. Ich glaube an meine Träume.
  59. Ich bin mein eigener Superheld.
  60. Das Beste kommt noch.

Wie benutzt man eine Bestätigungskarte?

Wie Sie die Affirmationskarten verwenden, liegt ganz bei Ihnen. Sie können Ihre Vorstellungskraft nutzen, um Wege zu finden, sie am vorteilhaftesten zu verwenden.

Falls Sie Anregungen zur Verwendung suchen, finden Sie sie hier.

  • Halten Sie eine Sammlung von 50-100 Affirmationskarten bereit, jede mit einer anderen, aber relevanten Affirmation, um Negativität zu beseitigen.
  • Mischen Sie die Karten und wählen Sie zu Beginn des Tages eine für die tägliche Bestätigung aus.
  • Wählen Sie für Ihre erweiterte Affirmationssitzung 5 – 10 Karten. Sie können diese Affirmationen so wiederholen, wie Sie es für richtig halten – laut, in Gedanken oder schriftlich.
  • Sie können die ausgewählten Affirmationskarten auch auf einer Visionstafel anbringen, um einen zusätzlichen Effekt zu erzielen.
  • Kleben Sie sie auf den Badezimmerspiegel oder die Kühlschranktür oder Schranktür oder überall, was Ihnen ins Auge fällt.
  • Bewahren Sie sie auf Ihrem Schreibtisch oder Küchentisch auf.
  • Wenn Sie mit Ihrem Körpergewicht zu kämpfen haben, kleben Sie eine auf Ihre Personenwaage, um Sie an die Vorteile des positiven Denkens zu erinnern.
  • Wenn Sie sich verirrt haben und Orientierung suchen, können Sie die Karten mischen und eine auswählen, um Ihnen einen Orientierungssinn zu geben.
  • Bewahren Sie einen in Ihrer Brieftasche oder Handtasche auf, um sich sofort positiv aufzuladen, wenn Sie von negativen Gedanken überwältigt werden.

Dies sind nur einige Vorschläge, wie Sie Affirmationskarten verwenden können. Möglicherweise können Sie innovativere Ideen entwickeln, wie Sie daraus Vorteile ziehen können.

Endeffekt

Positive Affirmationen bieten Ihnen eine erstaunliche Möglichkeit, Ihre Denkweise von negativ zu positiv zu verändern. Affirmationskarten können Ihnen diese Aufgabe erleichtern. Mit druckbaren positiven Affirmationen geht es nicht einfacher.

Mit druckbaren täglichen Affirmationen im Kartenformat wird die Aufgabe des Auswählens, Erinnerns und Wiederholens täglicher Affirmationen unkomplizierter und überschaubarer.

Wenn Sie versuchen, Ihre Denkweise zu ändern, brauchen Sie jede Hilfe, die gerufen werden kann, damit es funktioniert. Affirmationskarten im ausdruckbaren PDF-Format bringen Sie im Handumdrehen ans Ziel.

Literatur-Empfehlungen: