Die besten Heiratsbücher, die Sie mit Ihrem Partner für eine gesunde Beziehung lesen können
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Getty Images Paartherapeut aus New York Sherry Amatenstein Oft geben Ehemänner und Ehefrauen, die effektiver kommunizieren möchten, ein bisschen „Hausaufgaben“. Sie fordert ihre Kunden auf, gemeinsam ein Heiratsbuch zu lesen. Sie können Ihnen helfen, sich für eine andere Sichtweise zu öffnen “, sagt sie. Mit Hilfe von Amatenstein und anderen Experten haben wir die besten Heiratsbücher für Paare zusammengestellt - ob Sie neu verlobt sind, mit dem Knoten flirten oder seit Jahrzehnten zusammen sind und auf der Suche nach Beratung sind. Vom Lernen, produktiv zu kämpfen, bis zur Entdeckung Ihres Liebessprache , und Ratschläge zum Aufpeppen, Hier finden Sie ein Buch für Ihre spezifische Beziehung. Wählen Sie eine aus, die Sie am nächsten Abend lesen möchten, denn selbst die besten Ehen können eine Verbesserung gebrauchen.
Paarung in Gefangenschaft: Erotische Intelligenz freischalten von Esther Perel 17,99 $14,29 USD (21% Rabatt) Jetzt einkaufen Die Psychotherapeutin Esther Perel ist die Moderatorin des beliebten Podcasts Wo sollen wir anfangen? . Im Paarung in Gefangenschaft Perel legt ihre Out-of-the-Box-Ideen dar, um Funken der Lust (und des Lebens) wieder in eine monogame Beziehung zu bringen. 'Je mehr Sie emotionale Freiheit zulassen, desto heißer wird Ihr Sexualleben', sagt Amatenstein. Sie empfiehlt auch Perels Buch Zustand .
Die sieben Prinzipien, um die Ehe zum Funktionieren zu bringen von John M. Gottman14,53 $ Jetzt einkaufen Grundsätzlich hat jedes Beziehungsbuch von Gottman die Zustimmung von Paartherapeuten überall, aber dieses ist wohl das Beste vom Besten. Gottman hat seine Karriere damit verbracht, Ehepartnerschaften zu erforschen, und sieben wesentliche Strategien entwickelt, um Verhaltensweisen zu korrigieren Zwietracht in Beziehungen verursachen . Es enthält praktische Ratschläge sowie Fragebögen und Übungen für Ihren Partner. Dieses aufschlussreiche Buch kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Freundschaften zu verbessern.
Vielleicht sollten Sie mit jemandem sprechen: einem Therapeuten, IHREM Therapeuten und unserem Leben, das von Lori Gottlieb enthüllt wurde 28,00 $17,29 USD (38% Rabatt) Jetzt einkaufen Lori Gottliebs Bestseller-Memoiren geben Einblick in das Leben und Werk eines Therapeuten und sind daher eine gute Wahl für Paare, die Einblick in den therapeutischen Prozess erhalten möchten. 'Es hilft uns, unsere Universalität, unsere Ängste und die Abhängigkeit so vieler von uns von dem zu erkennen, was wir als die Meinung eines anderen über uns wahrnehmen', sagt Amatenstein. In den Memoiren arbeitet Gottlieb zusammen mit ihrem Therapeuten an ihren eigenen romantischen Beziehungen und lüftet den Schleier des Prozesses.
Wired for Love von Stan Tatkin17,95 $ Jetzt einkaufen Wenn Sie löschen möchten emotionale Feuer Bevor sie Ihre Beziehung zu Boden brennen, ist dieses Buch für Sie. Tatkin verwendet die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse, um zu erklären, wie unser Gehirn für Sicherheit, Anhaftung und Rituale ausgelegt ist - und verwendet dies, um Paaren beizubringen, wie man ein „liebendes Gehirn“ aufbaut. In zehn Leitprinzipien lernen die Leser, eine dauerhafte Partnerschaft mit größerer Liebe und weniger Konflikten aufzubauen.
Die 5 Liebessprachen von Gary Chapman 15,99 $7,59 USD (53% Rabatt) Jetzt einkaufen Diese Liste wäre nicht vollständig, wenn Die fünf Liebessprachen waren nicht dabei. Von allen Büchern über Beziehungen und Ehe scheint dieses den Test der Zeit zu bestehen. Sie werden oft von frommen Anhängern hören, dass „es meine Ehe gerettet hat“, aber selbst wenn Ihre Ehe nicht gerettet werden muss, kann jede Partnerschaft von den realen Geschichten und dem gesunden Menschenverstand profitieren, die den Lesern helfen, ihre - und die ihres Ehepartners - zu bestimmen. Liebessprache, die Ihnen wiederum hilft, besser zu verstehen und miteinander zu kommunizieren.
Toxic In-Laws von Susan Forward16,99 $ Jetzt einkaufen Wenn die Ehe in einem Vakuum stattfinden würde, gäbe es keine äußeren Einflüsse - einschließlich Schwiegereltern. Aber zum Guten oder Schlechten ist das nicht die Realität: Dieses Buch ist ein Muss für jeden, der sich mit überheblichen, kontrollierenden oder kritischen Schwiegereltern befasst, was verheerende Auswirkungen auf eine ansonsten starke Ehe haben kann. Während Sie sie nicht ändern (oder eintauschen können!), Werden Sie durch das Lesen dieses Buches mit Ihrem Ehepartner zumindest Bewältigungsmechanismen und Kommunikationstechniken lernen, sodass Sie beide Ihre Beziehung zurückfordern können.
Woulda. Könnte sein. Shoulda von Jennifer Hurvitz15,95 USD Jetzt einkaufen Wenn Sie in einer Ehe ohne Glanz sind, ist es leicht zu glauben, dass eine Scheidung die Antwort ist. Aber im Nachhinein ist es 20/20, und zum Glück können wir alle von Hurvitz 'realen Erkenntnissen profitieren. Mit einer lustigen, zuordenbaren Stimme führt dieses Buch die Leser durch das, was es wirklich mag Lassen Sie sich scheiden und verabreden Sie sich erneut - und als Ergebnis lernen Sie möglicherweise zu schätzen, was Sie haben, bevor es weg ist. Es ist zwar weniger Selbsthilfe Als ein typisches Heiratsbuch gibt es überall Lektionen fürs Leben.
Heiratsregeln von Harriet Lerner$ 17.00 Jetzt einkaufen Regeln, schmules! Stellen wir uns diese als „Tipps“ für eine erfolgreiche Ehe vor. Lerner hat über 100 davon entwickelt, und auf jeweils knapp zwei Seiten sind sie leicht verdaulich, logisch und praktisch. Von Ratschlägen zum Sex („Sag nicht 'Vorspiel'“) bis zu Regeln zum Zuhören („Bleib neugierig: Du weißt nicht wirklich, wie sie sich fühlt“) werden Sie feststellen, dass dies beim Lesen mit Ihrem Ehepartner der Fall ist wird Gespräche anregen, die Richtlinien für eine erfolgreiche Partnerschaft setzen.
Holen Sie sich die Liebe, die Sie wollen von Harville Hendrix 26,99 $ JETZT EINKAUFEN Dies ist ein Oldie, aber ein Goodie - ursprünglich 1988 veröffentlicht, ist es immer noch eines der Top-Beziehungsbücher, die Ehe-Therapeuten empfehlen, um Paaren beim Aufbau einer reifen, unterstützenden Beziehung zu helfen. Die Idee ist, dass unser Unterbewusstsein einen Partner wählt, der uns hilft, die fehlenden Teile in unserem Leben zu vervollständigen. Dieses Buch wurde aktualisiert, um neue Philosophien und Übungen aufzunehmen. Es hat den Test der Zeit überstanden.
Amazon PrimeHalten Sie mich fest von Dr. Sue Johnson Kommunikation ist der Schlüssel in allen Ehen und dieses Buch von Dr. Sue Johnson gibt Paaren einen neuen Ansatz, wie man es richtig macht. Mit ihrer Theorie, dass Liebe eine Bindungsbindung ist, hilft sie Ihnen und Ihrem Partner, die Tiefen Ihrer Verbindung untereinander zu verstehen. Während die Leser manchmal emotional rau sind, erhalten sie einige nützliche Übungen, die sie mit ihren Partnern zu tun haben, und werden durch sieben Heilungsgespräche geführt.
Die sexuell ausgehungerte Ehe von Michele Wiener Davis$ 17.00 Jetzt einkaufen Wenn Sie und Ihr Ehepartner ein erstaunliches Sexleben haben, ein großes Lob an Sie! Aber wenn Sie wie die meisten verheirateten Paare sind, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Sexualtrieb nicht immer in den gleichen Gang wie Ihr Partner geht. Davis liefert nützliche Vorschläge, wie man eine sexuelle Pattsituation durchbricht.
Acht Daten: Wesentliche Gespräche für ein Leben voller Liebe von John Gottman 24,95 $18,43 USD (26% Rabatt) Jetzt einkaufen Dies ist Gottmans jüngstes Beziehungsbuch, und es ist keine Überraschung, dass es ein sofortiger Erfolg ist. Jedes Kapitel besteht aus einem lustigen Gespräch, einer Idee für ein Datum (an dem das Gespräch geführt werden soll) und einer Übung für Paare, um sich auf das Gespräch vorzubereiten. Wenn Sie schon immer verheiratet waren und der Meinung sind, dass dieses Buch nichts für Sie ist (Daten ??), denken Sie noch einmal darüber nach. Schließlich ist es nie zu spät zu lernen, mit Ihrem Partner zu sprechen und ihm zuzuhören. Außerdem ist es eine gute Ausrede für ein paar dringend benötigte Paarzeiten.
Urban Tantra: Heiliger Sex für das 21. Jahrhundert von Barbara Carrellas46,77 $ Jetzt einkaufen Wer sagt, dass das Lesen eines Buches mit Ihrem Ehepartner keinen Spaß machen kann? Sie können alle gewünschten 'Regeln' und 'Prinzipien' befolgen, aber für eine glückselige Ehe schadet es nicht, dieses Buch Ihrem Nachttisch hinzuzufügen. Mit mehr als 100 leicht verständlichen Anleitungen und spiritueller Weisheit aktualisiert die renommierte Sexualerzieherin Barbara Carrellas die alte Kunst des Tantra für moderne Paare. Wenn Intimität das ist, was Ihrer Ehe fehlt, lesen Sie diese Lektüre.
Speichern Sie Ihre Ehe, bevor sie von Dr. Les und Leslie Parrott18,57 $ Jetzt einkaufen Aufruf an alle verlobten Paare: Speichern Sie Ihre Ehe, bevor sie beginnt wurde mit Blick auf das Brautpaar geschrieben. Weniger ein Buch und mehr ein interaktives Leseerlebnis mit Selbsttests und Übungen, Speichern Sie Ihre Ehe, bevor sie beginnt hilft Paaren, eine starke Grundlage für die Ehe zu schaffen.
Über die Liebe: Ein Roman von Alain de Botton Jetzt einkaufen Amatenstein schlägt vor, dass verheiratete Paare Romane in ihre Leseroutine einbeziehen - und Über die Liebe , ein aufschlussreiches und witziges Buch über den Bogen einer Beziehung, ist ihre erste Anspielung. Alain de Bottons Roman von 1993 erzählt die Geschichte eines Paares, von ihrem Treffen in einem Flugzeug bis zu ihrer verträumten Werbung, von ihrer Häuslichkeit bis zu ihrer Ableben. Ihre spezifische Reise enthält universelle Einsichten.