16 besten Glücks-Podcasts, die Sie erheben werden
Dein Bestes Leben
Glück Podcasts Grafik Podcast hören steigt weiter in die Höhe , da wir alle etwas brauchten, um unterhalten zu bleiben und motiviert durch ein turbulentes Jahr. Grobkörnig wahre Verbrechensshows und augenöffnende pädagogische Hörer hält uns dabei in Atem psychisch-gesundheitsorientierte Serie helfen Menschen, mit beispiellosem Stress umzugehen.
Wir müssen Ihnen nicht sagen, wie schwierig es sein kann, durch all das optimistisch zu bleiben - deshalb haben wir die Autorin und Glücksexpertin Gretchen Rubin beauftragt, Leserfragen zu diesem Thema zu beantworten. Es ist auch der Grund, warum das Subgenre der Podcasts, die sich mit Positivität, Kreativität und gesunden geistigen und körperlichen Gewohnheiten befassen, gerade jetzt boomt.
Einige dieser Glückspodcasts mögen Die Wissenschaft vom Glück und Die Dankbarkeitstagebücher, Teachlistenershow, um Jubel zu finden. Andere mögen Questlove Supreme und Unqualifiziert, bieten hoffnungsvolle und nahrhafte Interviews und Pods wie Die? Wöchentlich bieten spielerische Scherze, die den Fans das Gefühl geben, von Freunden umgeben zu sein.
Egal, ob Sie die psychischen Vorteile eines minimalistischen Lebens verstehen, die besten Möglichkeiten zur Überwindung kognitiver Hindernisse oder einfach nur ein herzliches Lachen haben und Ihre Probleme vergessen möchten, einer dieser Glückspodcasts wird Ihnen hoffentlich dabei helfen Reise zur Suche nach Freude .
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Das Podcast-Logo von Science of Happiness Einige Podcasts über ein besseres, fröhlicheres Leben sind anekdotisch, aber Die Wissenschaft vom Glück hat die Fakten. Die Show wird von Dacher Keltner, dem Gründer des Greater Good Science Center der University of California in Berkeley, moderiert und behandelt Themen wie den Wert der Zeit im Freien, die Verbindung zu Ihren Ältesten und die Stillegung Ihres inneren Kritikers.
Glücklicheres Podcast-Logo Gretchen Rubin schreibt nicht nur Bücher, sondern ist auch Gastgeberin Glücklicher, Dies ist ein wesentliches Hörerlebnis für diejenigen, die eine bessere Lebenseinstellung suchen. In den letzten Folgen ging es darum, Enttäuschungen zu vermeiden, wie wichtig freundliche Gesten sind und wie man glückliche Erinnerungen auslöst.
Das Kindness Podcast-Logo In der Show spricht die Journalistin Nicole Phillips mit allen möglichen bemerkenswerten Persönlichkeiten über die transformativen Kräfte von Empathie und Mitgefühl. Über mehr als 100 Folgen hat Phillips mit geplaudert Ein unsichtbarer Faden Die Autorin Laura Schroff, der Multi-Platin-Singer-Songwriter Jason Mraz und die Köpfe dahinter Minnesotas Fix It Forward Ministerium , was hilft, Autos an Bedürftige zu geben.
Podcast-Logo der besten Freunde Die Comedians Nicole Byer und Sasheer Zamata sind für sich genommen unglaublich witzig, also macht es Sinn, dass Beste Freunde, Ihre gemeinsame Hülse ist ein komplettes Durcheinander. Die Show hat das lockere, beobachtende Gefühl eines großartigen Stand-up-Sets, bei dem die Moderatoren über alles nachdenken, von außerirdischen Entführungen über gigantische Marienkäfer bis hin zu Tätowierungen.
Wenn dies so freilaufend und fröhlich komisch klingt wie Ihre nächtlichen Chats mit einem engen Kumpel, dann liegt es daran, dass es so ist. Wenn Sie sich in der erweiterten Quarantäne besonders isoliert fühlen, Beste Freunde ist ein großartiges Mittel.
Zehn Prozent glücklicheres Podcast-Logo Inspiriert von einer Panikattacke erlitt er beim Hosting Guten Morgen Amerika, Dan Harris Zehn Prozent glücklicher ist ein umfassender Blick auf die Vielzahl von Faktoren, die unserer Freude im Wege stehen können, und was wir dagegen tun können. Harris holt Experten wie Jenny Odell, um über den psychologischen Wert des „Nichtstun“ zu diskutieren, Annie Grace, um offen über den Kampf gegen die Sucht zu sprechen, und Adam Grant, um darüber nachzudenken, warum es in Ordnung ist, etwas falsch zu machen.
Zehn Prozent legt auch großen Wert auf Meditation, mit regelmäßigen wöchentlichen Sitzungen, die von Fachleuten geleitet werden, die im Podcast-Feed erscheinen.
Das Podcast-Logo der Minimalisten Der Podcast von Ryan Nicodemus und Joshua Fields Millburn konzentriert sich auf die positiven Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Dingen wie dem Nichtbeachten überflüssiger Social-Media-Konten, der Organisation Ihrer Kinder und dem Feiern von Feiertagen ohne übermäßigen Konsum.
Das Podcast-Logo der Lively Show Die sprudelnde Jess Lively moderiert diesen informativen, motivierenden Podcast, der sich auf die Bedeutung einer positiven Einstellung für den persönlichen und beruflichen Erfolg konzentriert. Straßensperren wie negative Rückkopplungsschleifen und Angst vor Sterblichkeit werden in Episoden ebenso behandelt wie nützliche Werkzeuge wie geeignete Atemtechniken und Tipps für ein „ausgerichtetes“ Leben.
Die? Wöchentliches Podcast-Logo Mit lustigen Gastgebern Bobby Finger und Lindsey Weber , Jede popkulturbezogene Episode konzentriert sich auf eine Handvoll Stars und ihre Heldentaten und bietet lustige (und oft einschneidende) Kommentare zum Promi-Klatsch. Wenn Ihre Definition von Glück schwankt Seite Sechs mit deinen Freunden ist dieser für dich.
Live Happy Now Podcast-Logo Die Leute bei Lebe glücklich Die Zeitschrift hat Ihr Wohlbefinden zu ihrem Geschäft gemacht, und ihr selbstbetitelter Podcast bietet tiefe Einblicke in die Details des Wohlbefindens. Lebhafte, informative Interviews werden mit Experten zu Themen wie achtsames Essen, Stressbewältigung und den Gefahren toxischer Positivität geführt.
Mad Chat Podcast Logo Die Show konzentriert sich auf popkulturelle Darstellungen der psychischen Gesundheit, wobei die charmante und respektlose Sandy Allen die Hauptrolle spielt. Neben Gästen wie Hannah Giorgis und Jonah Bossewitch haben sie die Art und Weise erkundet, wie geliebte Immobilien mögen Donnie Darko und BoJack Reiter Behandlung von psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen.
Das Constant-Podcast-Logo Es kann schwierig sein, die kleinen Fehler, die wir im Laufe des Tages machen, zu beseitigen, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie selten historische Ausmaße erreichen. Das ist Mark Chrislers Die Konstante Cover - Missverständnisse, Fehler und Pläne, die schief gelaufen sind und die Geschichte geprägt haben. Themen sind die Verwendung von medizinischem Gold, Kannibalismus und die Verschwörung der flachen Erde.
Das Podcast-Logo von Gratitude Diaries Inspiriert von ihr gleichnamiges Buch, Die Dankbarkeitstagebücher sieht, wie die Autorin Janice Kaplan die Geheimnisse des absichtlicheren und dankbareren Lebens teilt. Die Episoden sind kurz und dauern selten länger als sieben Minuten. Dadurch lässt sich die Show ganz einfach in Ihren Alltag integrieren.
Kaplan ist eine herzliche Gastgeberin und übersetzt ihr maßgebliches, faktenreiches Schreiben zu diesem Thema meisterhaft in das Podcast-Medium.
Questlove Supreme Podcast-Logo Amir 'Questlove' Thompson ist seit 2016 Bandleader, Produzent, Regisseur und Podcast-Moderator. Questlove Supreme ermöglicht es ihm, sein breites Spektrum an Interessen zu verwirklichen. Die Show zeigt Weltklasse-Sänger (Mariah Carey), Schauspieler (Jason Sudeikis) und Schöpfer (Lin-Manuel Miranda), die alle in intimen Interviews tief in ihren Prozess eintauchen.
Questlove Supreme ist die Art von optimistischem Bildungs-Podcast, mit dem Sie nach einigen Episoden eine schlafende künstlerische Leidenschaft wieder aufleben lassen.
Flyest Fables Podcast-Logo Morgan Givens ist ein Geschichtenerzähler, der das kann Welten bauen mit nur ein paar gut ausgearbeiteten Sätzen. Passend dazu, dass sein Podcast, Flyest Fabeln, ist eine der eindringlichsten Erzählungen, die es gibt. Beschrieben als ' Hopepunk, ' der Schreibstil, der Optimismus und erhebende Leser betont, Flyest Fabeln ist eine Abenteuersaga über ein Kind namens Antoine und seine Reise in die magische Welt von Prinzessin Keisha .
Für alle, die mit familienfreundlichen Fantasy-Romanen aufgewachsen sind und ein Gegenmittel gegen all die düsteren Geschichten da draußen suchen, Flyest Fabeln wird Ihnen helfen, Ihr inneres Kind zu erschließen.
Alles im Mind-Podcast-Logo Diese australische Show erforscht alle Ecken des Geistes und behandelt unter anderem die Verbindung zwischen Musik und Erinnerung, Disassoziation und Synästhesie. Die Schlüssel zum Glück und zu einer positiven Einstellung werden in Episoden untersucht, die sich mit Belastbarkeit, Witterungseinflüssen und den positiven Auswirkungen von Kunst auf das Gehirn befassen.
Es passiert nicht viel Podcast-Logo Die Verbindung zwischen einem gesunden Schlafplan und einem glücklicheren Leben ist gut dokumentiert Aber für viele überarbeitete, gestresste Leute kann es immer noch schwierig sein, die nötige Menge an Ruhe zu finden. Kathryn Nicolai arbeitet daran, eine Salbe für Erwachsene mit Schlafmangel zu schaffen Es passiert nicht viel, Eine Show mit entspannenden Geschichten, die den Geist beruhigen und Sie darauf vorbereiten, einige hochwertige Zs zu fangen.
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