16 besten Glücks-Podcasts, die Sie erheben werden

Dein Bestes Leben

Glück Podcasts Grafik Glück Podcasts Grafik

Podcast hören steigt weiter in die Höhe , da wir alle etwas brauchten, um unterhalten zu bleiben und motiviert durch ein turbulentes Jahr. Grobkörnig wahre Verbrechensshows und augenöffnende pädagogische Hörer hält uns dabei in Atem psychisch-gesundheitsorientierte Serie helfen Menschen, mit beispiellosem Stress umzugehen.

Wir müssen Ihnen nicht sagen, wie schwierig es sein kann, durch all das optimistisch zu bleiben - deshalb haben wir die Autorin und Glücksexpertin Gretchen Rubin beauftragt, Leserfragen zu diesem Thema zu beantworten. Es ist auch der Grund, warum das Subgenre der Podcasts, die sich mit Positivität, Kreativität und gesunden geistigen und körperlichen Gewohnheiten befassen, gerade jetzt boomt.

Einige dieser Glückspodcasts mögen Die Wissenschaft vom Glück und Die Dankbarkeitstagebücher, Teachlistenershow, um Jubel zu finden. Andere mögen Questlove Supreme und Unqualifiziert, bieten hoffnungsvolle und nahrhafte Interviews und Pods wie Die? Wöchentlich bieten spielerische Scherze, die den Fans das Gefühl geben, von Freunden umgeben zu sein.



Egal, ob Sie die psychischen Vorteile eines minimalistischen Lebens verstehen, die besten Möglichkeiten zur Überwindung kognitiver Hindernisse oder einfach nur ein herzliches Lachen haben und Ihre Probleme vergessen möchten, einer dieser Glückspodcasts wird Ihnen hoffentlich dabei helfen Reise zur Suche nach Freude .

Anzeige - Lesen Sie weiter unteneins Der Podcast zur Wissenschaft des Glücks das Podcast-Logo der Wissenschaft vom Glück Das Podcast-Logo von Science of Happiness

Einige Podcasts über ein besseres, fröhlicheres Leben sind anekdotisch, aber Die Wissenschaft vom Glück hat die Fakten. Die Show wird von Dacher Keltner, dem Gründer des Greater Good Science Center der University of California in Berkeley, moderiert und behandelt Themen wie den Wert der Zeit im Freien, die Verbindung zu Ihren Ältesten und die Stillegung Ihres inneren Kritikers.

HÖR JETZT ZU

zwei Glücklicher glücklicheres Podcast-Logo Glücklicheres Podcast-Logo

Gretchen Rubin schreibt nicht nur Bücher, sondern ist auch Gastgeberin Glücklicher, Dies ist ein wesentliches Hörerlebnis für diejenigen, die eine bessere Lebenseinstellung suchen. In den letzten Folgen ging es darum, Enttäuschungen zu vermeiden, wie wichtig freundliche Gesten sind und wie man glückliche Erinnerungen auslöst.

3 Der Freundlichkeits-Podcast das Podcast-Logo für Freundlichkeit Das Kindness Podcast-Logo

In der Show spricht die Journalistin Nicole Phillips mit allen möglichen bemerkenswerten Persönlichkeiten über die transformativen Kräfte von Empathie und Mitgefühl. Über mehr als 100 Folgen hat Phillips mit geplaudert Ein unsichtbarer Faden Die Autorin Laura Schroff, der Multi-Platin-Singer-Songwriter Jason Mraz und die Köpfe dahinter Minnesotas Fix It Forward Ministerium , was hilft, Autos an Bedürftige zu geben.

HÖR JETZT ZU

4 Beste Freunde Podcast-Logo der besten Freunde Podcast-Logo der besten Freunde

Die Comedians Nicole Byer und Sasheer Zamata sind für sich genommen unglaublich witzig, also macht es Sinn, dass Beste Freunde, Ihre gemeinsame Hülse ist ein komplettes Durcheinander. Die Show hat das lockere, beobachtende Gefühl eines großartigen Stand-up-Sets, bei dem die Moderatoren über alles nachdenken, von außerirdischen Entführungen über gigantische Marienkäfer bis hin zu Tätowierungen.

Wenn dies so freilaufend und fröhlich komisch klingt wie Ihre nächtlichen Chats mit einem engen Kumpel, dann liegt es daran, dass es so ist. Wenn Sie sich in der erweiterten Quarantäne besonders isoliert fühlen, Beste Freunde ist ein großartiges Mittel.

HÖR JETZT ZU

5 Zehn Prozent glücklicher zehn Prozent glücklicheres Podcast-Logo Zehn Prozent glücklicheres Podcast-Logo

Inspiriert von einer Panikattacke erlitt er beim Hosting Guten Morgen Amerika, Dan Harris Zehn Prozent glücklicher ist ein umfassender Blick auf die Vielzahl von Faktoren, die unserer Freude im Wege stehen können, und was wir dagegen tun können. Harris holt Experten wie Jenny Odell, um über den psychologischen Wert des „Nichtstun“ zu diskutieren, Annie Grace, um offen über den Kampf gegen die Sucht zu sprechen, und Adam Grant, um darüber nachzudenken, warum es in Ordnung ist, etwas falsch zu machen.

Zehn Prozent legt auch großen Wert auf Meditation, mit regelmäßigen wöchentlichen Sitzungen, die von Fachleuten geleitet werden, die im Podcast-Feed erscheinen.

HÖR JETZT ZU

6 Die Minimalisten das Podcast-Logo der Minimalisten Das Podcast-Logo der Minimalisten

Der Podcast von Ryan Nicodemus und Joshua Fields Millburn konzentriert sich auf die positiven Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Dingen wie dem Nichtbeachten überflüssiger Social-Media-Konten, der Organisation Ihrer Kinder und dem Feiern von Feiertagen ohne übermäßigen Konsum.

HÖR JETZT ZU

7 Die lebhafte Show Die lebhafte Show ist ein wöchentlicher Podcast, der entwickelt wurde, um Sie zu ermutigen, zu inspirieren und Ihnen dabei zu helfen, von „Hektik“ zu Ausrichtung und Fluss in Lebenskarriere-Episoden überzugehen, in denen Sie diskutieren, wie Sie Bewusstsein, das Gesetz der Anziehung und die Wissenschaft hinter dem Unterbewusstsein im Alltag anwenden können Das Podcast-Logo der Lively Show

Die sprudelnde Jess Lively moderiert diesen informativen, motivierenden Podcast, der sich auf die Bedeutung einer positiven Einstellung für den persönlichen und beruflichen Erfolg konzentriert. Straßensperren wie negative Rückkopplungsschleifen und Angst vor Sterblichkeit werden in Episoden ebenso behandelt wie nützliche Werkzeuge wie geeignete Atemtechniken und Tipps für ein „ausgerichtetes“ Leben.

HÖR JETZT ZU

8 Die? Wöchentlich wer wöchentlich Podcast-Logo Die? Wöchentliches Podcast-Logo

Mit lustigen Gastgebern Bobby Finger und Lindsey Weber , Jede popkulturbezogene Episode konzentriert sich auf eine Handvoll Stars und ihre Heldentaten und bietet lustige (und oft einschneidende) Kommentare zum Promi-Klatsch. Wenn Ihre Definition von Glück schwankt Seite Sechs mit deinen Freunden ist dieser für dich.

HÖR JETZT ZU

9 Lebe jetzt glücklich lebe glücklich jetzt Podcast-Logo Live Happy Now Podcast-Logo

Die Leute bei Lebe glücklich Die Zeitschrift hat Ihr Wohlbefinden zu ihrem Geschäft gemacht, und ihr selbstbetitelter Podcast bietet tiefe Einblicke in die Details des Wohlbefindens. Lebhafte, informative Interviews werden mit Experten zu Themen wie achtsames Essen, Stressbewältigung und den Gefahren toxischer Positivität geführt.

HÖR JETZT ZU

10 Verrückter Chat verrücktes Chat-Podcast-Logo Mad Chat Podcast Logo

Die Show konzentriert sich auf popkulturelle Darstellungen der psychischen Gesundheit, wobei die charmante und respektlose Sandy Allen die Hauptrolle spielt. Neben Gästen wie Hannah Giorgis und Jonah Bossewitch haben sie die Art und Weise erkundet, wie geliebte Immobilien mögen Donnie Darko und BoJack Reiter Behandlung von psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen.

HÖR JETZT ZU

elf Die Konstante das konstante Podcast-Logo Das Constant-Podcast-Logo

Es kann schwierig sein, die kleinen Fehler, die wir im Laufe des Tages machen, zu beseitigen, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie selten historische Ausmaße erreichen. Das ist Mark Chrislers Die Konstante Cover - Missverständnisse, Fehler und Pläne, die schief gelaufen sind und die Geschichte geprägt haben. Themen sind die Verwendung von medizinischem Gold, Kannibalismus und die Verschwörung der flachen Erde.

HÖR JETZT ZU

12 Die Dankbarkeitstagebücher das Dankbarkeitstagebuch Podcast-Logo Das Podcast-Logo von Gratitude Diaries

Inspiriert von ihr gleichnamiges Buch, Die Dankbarkeitstagebücher sieht, wie die Autorin Janice Kaplan die Geheimnisse des absichtlicheren und dankbareren Lebens teilt. Die Episoden sind kurz und dauern selten länger als sieben Minuten. Dadurch lässt sich die Show ganz einfach in Ihren Alltag integrieren.

Kaplan ist eine herzliche Gastgeberin und übersetzt ihr maßgebliches, faktenreiches Schreiben zu diesem Thema meisterhaft in das Podcast-Medium.

HÖR JETZT ZU

13 Questlove Supreme Das höchste Podcast-Logo von questlove Questlove Supreme Podcast-Logo

Amir 'Questlove' Thompson ist seit 2016 Bandleader, Produzent, Regisseur und Podcast-Moderator. Questlove Supreme ermöglicht es ihm, sein breites Spektrum an Interessen zu verwirklichen. Die Show zeigt Weltklasse-Sänger (Mariah Carey), Schauspieler (Jason Sudeikis) und Schöpfer (Lin-Manuel Miranda), die alle in intimen Interviews tief in ihren Prozess eintauchen.

Questlove Supreme ist die Art von optimistischem Bildungs-Podcast, mit dem Sie nach einigen Episoden eine schlafende künstlerische Leidenschaft wieder aufleben lassen.

HÖR JETZT ZU

14 Flyest Fabeln Flyest Fabeln Podcast-Logo Flyest Fables Podcast-Logo

Morgan Givens ist ein Geschichtenerzähler, der das kann Welten bauen mit nur ein paar gut ausgearbeiteten Sätzen. Passend dazu, dass sein Podcast, Flyest Fabeln, ist eine der eindringlichsten Erzählungen, die es gibt. Beschrieben als ' Hopepunk, ' der Schreibstil, der Optimismus und erhebende Leser betont, Flyest Fabeln ist eine Abenteuersaga über ein Kind namens Antoine und seine Reise in die magische Welt von Prinzessin Keisha .

Für alle, die mit familienfreundlichen Fantasy-Romanen aufgewachsen sind und ein Gegenmittel gegen all die düsteren Geschichten da draußen suchen, Flyest Fabeln wird Ihnen helfen, Ihr inneres Kind zu erschließen.

HÖR JETZT ZU

fünfzehn Alles im Kopf Alles im Kopf Podcast-Logo Alles im Mind-Podcast-Logo

Diese australische Show erforscht alle Ecken des Geistes und behandelt unter anderem die Verbindung zwischen Musik und Erinnerung, Disassoziation und Synästhesie. Die Schlüssel zum Glück und zu einer positiven Einstellung werden in Episoden untersucht, die sich mit Belastbarkeit, Witterungseinflüssen und den positiven Auswirkungen von Kunst auf das Gehirn befassen.

HÖR JETZT ZU

16 Es passiert nicht viel Es passiert nicht viel Podcast-Logo Es passiert nicht viel Podcast-Logo

Die Verbindung zwischen einem gesunden Schlafplan und einem glücklicheren Leben ist gut dokumentiert Aber für viele überarbeitete, gestresste Leute kann es immer noch schwierig sein, die nötige Menge an Ruhe zu finden. Kathryn Nicolai arbeitet daran, eine Salbe für Erwachsene mit Schlafmangel zu schaffen Es passiert nicht viel, Eine Show mit entspannenden Geschichten, die den Geist beruhigen und Sie darauf vorbereiten, einige hochwertige Zs zu fangen.

Anzeige - Lesen Sie weiter unten