10 der besten Podcasts über psychische Gesundheit
Unterhaltung
Temi OyelolaEin guter Podcast zur psychischen Gesundheit ist kein Ersatz für ein Gespräch mit einem qualifizierten Fachmann wie einem Therapeuten - auch wenn dies der Fall ist Therapie für schwarze Mädchen , der Gastgeber eigentlich ist Aber das Zuhören kann seine eigenen Vorteile bieten, einschließlich hilfreicher Tipps zur Bewältigung von Angstzuständen und Depressionen von denen, die es entweder aus erster Hand erlebt haben, ihr Leben damit verbracht haben, diejenigen zu behandeln, die es haben, oder beides. Manchmal reicht es aus, nur anderen Menschen zuzuhören, die über ihre eigenen Geschichten nachdenken, damit Sie sich in einem dunklen Moment bestätigt und weit weniger allein fühlen.
Und wenn eines sicher ist, ist es, dass Sie momentan definitiv nicht allein sind. Jugendliche und Erwachsene hatten bereits vor der COVID-19-Pandemie mit steigenden Raten psychische Erkrankungen seine eigenen Herausforderungen , pro Daten von gemeinnützigen Organisationen Psychische Gesundheit Amerika (MHA). 'Die Zahl der Menschen, die Hilfe bei Angstzuständen und Depressionen suchen, ist in die Höhe geschossen', schrieb das MHA in einem Bericht. Zwischen April und September 2020 gaben 70 Prozent der Menschen, bei denen im Rahmen der MHA-Screening-Umfrage „mittelschwere bis schwere“ Symptome festgestellt wurden, an, dass Einsamkeit oder Isolation eines ihrer größten Probleme waren. Dies ist umso mehr ein Grund, diese Pods zu einem Teil Ihres Coping-Toolkits zu machen. Von lustigen Shows wie Die urkomische Welt der Depression zu ergreifenden Programmen wie Happy Hour für Geisteskrankheiten Hier sind 10 der besten Podcasts zur psychischen Gesundheit über Angstzustände, Depressionen und mehr.
mentalpod.com Die Happy Hour für psychische ErkrankungenDer beliebte Podcast des Komikers Paul Gilmartin berichtet wöchentlich über die Erfahrungen von Menschen mit psychischen Problemen wie Depressionen, Sucht und Zwangsstörungen (OCD). Gilmartin, ein sich erholender Alkoholiker, bei dem eine klinische Depression diagnostiziert wurde, bringt einen sardonischen Humor in seine offenen wöchentlichen Gespräche ein, in der Hoffnung, dass sie andere dazu inspirieren, Hilfe zu suchen.
therapieforblackgirls.comTherapie für schwarze MädchenVorspannen existiert im Therapiebereich , zu. Der Psychologe Dr. Joy Harden Bradford Therapie für schwarze Mädchen Die Website verbindet Menschen mit Fachleuten, die für die bestmögliche Behandlung von Schwarzamerikanern qualifiziert sind, und ihr pädagogischer Podcast bietet nachdenkliche Gespräche zu jedem erdenklichen Thema der psychischen Gesundheit. Viele der Folgen des Jahres 2020 betreffen pandemiebedingte Stressfaktoren wie Single sein, Homeschooling und Gewichtszunahme in der Quarantäne.
In diesem wöchentlichen Podcast begrüßt Moderatorin Nora McInerny einen Gast, um zu erfahren, wie es ihnen geht Ja wirklich tun, und auf eine besonders niedrige Zeit in ihrem Leben zurückblicken. Zu den früheren Gästen zählen Prominente, Autoren, Psychiater und Viren Musikvideo 'Freitag' Star Rebecca Black darüber, wie es war, im Alter von 13 Jahren eine nationale Pointe zu sein.
Das neueste Buch des Autors Bryony Gordon trägt den Titel Keine normale Sache : Was mir meine Geisteskrankheit über geistiges Wohlbefinden beigebracht hat, und das ist auch eine treffende Beschreibung für ihren Podcast, der von der britischen Zeitung produziert wurde Der Telegraph. Lustige Tatsache: Gordons allererster Gast Im Jahr 2017 war Royal, ein Anwalt für psychische Gesundheit und ein neu geprägter Podcaster, Prinz Harry, der sich über seine eigenen Depressionserfahrungen und den unadressierten Kummer über seine Mutter informierte Prinzessin Dianas Tod .
Amerikanische öffentliche Medien Die urkomische Welt der DepressionDie Gäste in John Moes Show erzählen oft Geschichten, um ihren Lebensunterhalt als Entertainer zu verdienen, und hier erzählen sie ihre klinischen Depressionserfahrungen mit dem gleichen Schuss Humor und sengender Ehrlichkeit, der ihnen geholfen hat, den Schmerz zu überwinden. Obwohl Produzent APM Fans von zerquetscht hat Pod beenden Mitte 2020 gibt es 96 Folgen - und a Begleitbuch mit dem gleichen Namen.
Michelle Williams, die Sängerin von Destiny's Child, berichtete über ihre Erfahrungen mit einer stationären Depressionsbehandlung in einem Buch Der begleitende Podcast von Charlamagne, dem Black Effect Podcast-Netzwerk Gottes mit iHeart, findet den sprudelnden Williams vor, der sich mit Gästen wie Dr. Oz und dem Stylisten und Designer June Ambrose über psychische Gesundheit unterhält. Angesichts des Starts des Pods im Dezember 2020 ist es nicht verwunderlich, dass sich ein Großteil der Gespräche und Tipps auf die Pandemie konzentriert.
Puschkin Das GlückslaborDie Online-Klasse The Science of Well-Being von Yale-Professorin Dr. Laurie Santos ist so beliebt, dass O, das Oprah-Magazin Das Personal nahm sogar an dem Kurs teil. Ihr Das Glückslabor pod bietet mehr forschungsbasierte Tipps zur Pflege guter Glücksgewohnheiten. Es enthält auch Geschichten von Menschen, die einen Weg zu ihrer eigenen Freude finden. Zu den Episoden gehören 'Die Kraft eines erfundenen Rituals', 'Dial D for Distracted' und 'How to Kick Bad Habits (und Start Good Ones)'.
StitcherImani GeisteszustandDr. Imani Walker, ein Psychiater, den einige von Bravo erkennen werden Verheiratet mit Medicine LA ) behandelt in ihrem wöchentlichen Stitcher-Podcast neben ihrem Cohost Kam eine Vielzahl von Themen der psychischen Gesundheit. Episoden erklären nicht nur die Wahrheit hinter stigmatisierten Zuständen wie Schizophrenie und Soziopathie, sondern bieten auch ein unterhaltsames Segment namens Pop Culture Diagnosis , in dem sie die Darstellung einer fiktiven Figur mit psychischen Erkrankungen bespricht, wie z Heimat Carrie Mathison.
www.mentalpodcast.co.uk GeistigBobby Temps ist ein britischer Podcaster, Anwalt für psychische Gesundheit und Modell- der darauf abzielt, Angstzustände und Depressionen zu destigmatisieren, indem er Platz für die ehrlichen Berichte der Gäste über ihre eigenen Reisen zur psychischen Gesundheit bietet. Temps begrüßt auch eine Liste von Experten, die Ratschläge austauschen, und als Gastgeber könnte seine beruhigende Trittfrequenz selbst als therapeutisch angesehen werden.
theanxietycoachespodcast.comDer Podcast von Anxiety CoachesWenn Sie sofort nach Tools suchen, die bei Angstzuständen, Panikattacken und / oder PTBS helfen, Der Podcast von Anxiety Coaches ist der Richtige für dich. In jeder 20-minütigen Episode teilt Angst-Coach Gina Ryan - mit langsamer, beruhigender Stimme - wertvolle Übungen, um Sie neu zu zentrieren.