Weltvegetariertag: Erfahren Sie, warum der Weltvegetariertag die Vorteile vegetarischen Essens feiert

Die Gesundheit

Die Angst vor Corona bleibt in der Nation und der Welt. Wenn in einem solchen Fall ein Virusausbruch verhindert werden soll, ist nur eine vegetarische Ernährung gesund. Wir behaupten dies, weil die Tiere erwiesenermaßen ein großer Faktor bei der Übertragung der Koronarinfektion der Schweinegrippe sind.

Daten der Weltgesundheitsorganisation zeigen auch, dass sich 70 Prozent der weltweiten Krankheitserreger in den letzten 50 Jahren auf Tiere ausgebreitet haben. In diesem Fall ist eine vegetarische Ernährung die einzige Alternative. Heute ist Weltvegetariertag.

Zunächst feierte die North American Vegetarian Society am 1. Oktober 1977 diesen Tag als Weltvegetariertag . Der Zweck der Feier dieses Tages ist es, Menschen auf der ganzen Welt dazu zu inspirieren, vegetarisches Essen zu konsumieren.

Die Forschung hat viele Male gezeigt, dass eine vegetarische Ernährung laut wissenschaftlicher Forschung sehr effektiv zur Reduzierung von Krankheiten wie Herzkrankheiten und Krebs ist. Wenn Sie also das Herz- und Krebsrisiko senken möchten, erhöhen Sie die Menge an Obst und Gemüse in Ihrer Ernährung.

Abgesehen davon, wenn Sie den Blutzucker regulieren möchten, nehmen Sie mehr als 50% des Obstes und Gemüses in der normalen Ernährung zu sich. Diese Ärzte behaupten, dass eine nicht-vegetarische Ernährung die Wahrscheinlichkeit eines erhöhten Blutdrucks bei vegetarischer Ernährung verringert.

Da diese Art von Nahrung viele komplexe Kohlenhydrate enthält. Außerdem ist vegetarisches Essen sehr leicht und wird schneller verdaut als andere Diäten. Vegetarisches Essen macht das Gehirn schlau und wach.

Nach dem Verzehr dieser Art von Mahlzeit fühlt man sich den ganzen Tag erfrischt. Wie Ihnen unsere Berichterstattung gefallen hat, teilen Sie uns dies bitte im Kommentarfeld mit.