Genau das hat Beyoncé gegessen (und nicht gegessen), um sich auf Coachella vorzubereiten

Unterhaltung

2018 Coachella Valley Musik- und Kunstfestival - Wochenende 1 - Tag 2

Kevin Winter
  • In ihrer Netflix-Dokumentation Heimkehr Beyoncé gab bekannt, dass sie Monate nach der Geburt ihrer Zwillinge auf Zucker, Kohlenhydrate, Milchprodukte und mehr verzichtete, um sich körperlich auf Coachella vorzubereiten.
  • Über die geistige und körperliche Vorbereitung sagte sie: „Ich werde noch nie schieb mich wieder so weit. '

Da haben sich die Zuschauer weiter eingestellt, um zu sehen (und wieder gucken ) In Beyoncés Netflix-Dokumentation über ihre Coachella-Leistung im Jahr 2018 herrscht ein allgemeiner Konsens: Der Doc festigt den Status der Sängerin als eine der am härtesten arbeitenden Personen im Showbusiness nur noch weiter.

Nur wenige Monate nach der Geburt von Zwillingen über Notfall Kaiserschnitt Bey war acht Monate lang wieder dabei. Das Ergebnis war eine Performance, die in die Geschichte eingegangen ist, sowohl um Beyoncé zum ersten Black Headliner des Musikfestivals zu machen, als auch um sie zu bringen Schwarze Kultur zum Mainstream mit einer Show, die jetzt auf der ganzen Welt gesehen wird.



Um ihre Ziele zu erreichen, sich bereit zu fühlen, wieder auf der Bühne zu stehen - im Moment nennt sie ihre eigene 'Heimkehr' -, sagt die Sängerin, sie beschränke sich auf 'kein Brot, keine Kohlenhydrate, keinen Zucker, keine Milchprodukte, kein Fleisch, nein.' Fisch, kein Alkohol ... «Richtig: Sie war auf einem No-Carb, No-Sugar , vegane Ernährung ... ohne Cocktails. Im Wesentlichen aß Beyoncé monatelang nur Gemüse. Und sie wird real: „Ich bin hungrig. '



Natürlich, so bald nach der Geburt nicht nur eines, sondern auch die Bühne fertig zu machen zwei Menschen waren keine leichte Aufgabe und erforderten auch einen intensiven Trainingsplan. Im Dokument enthüllt der Popstar, dass sie und ihr Team mit viermonatigen Proben mit ihrer Band begonnen haben - gerade um die orchestrale Instrumentierung genau richtig zu machen.

Das war vorher Ein weiterer vier Monate Tanzproben. Während einer Sitzung schätzt Beyoncé, dass sie zwischen den SoulCycle-Spinning-Kursen und der Probe wahrscheinlich 1.500 bis 2.000 Kalorien pro Tag verbrennt - und fügt hinzu, dass sie schließlich dazu kommen möchte, SoulCycle, die Treppe, zu machen. und ein ganzer Tag der Probe. Jep.

ding ding ding ding ding lied
Ähnliche Beiträge

So schauen Sie sich Beyoncés Netflix-Dokumentation an

Was Beyoncés Coachella-Outfits darstellen


Beyoncés Heimkehr ist ein Geschenk für schwarze Frauen

'Es gab Tage, an denen ich dachte, ich würde niemals gleich sein - ich würde körperlich nie gleich sein ... meine Kraft und Ausdauer würden niemals gleich sein', sagt sie in einem Clip. In einem anderen Fall wendet sie sich an ihren Choreografen und sagt: „Das ist eine Grundvoraussetzung, egal wer du bist ... du kommst hier rein und es ist real. Deshalb proben die Leute nicht gern. Du musst demütig sein, du musst bereit sein, unbeholfen auszusehen, zu studieren, Student zu sein. ' Dann lacht sie müde und außer Atem: 'Ich könnte ohnmächtig werden!'

Sie fügte hinzu, dass es für diese Show nicht so war, als wäre sie Mutter gewesen, als sie 15 Stunden hintereinander proben konnte. Hier versuchte sie, sich auf eine Show vorzubereiten, die ihre Spuren in den Geschichtsbüchern hinterlassen würde - während sie versuchte, das Sein ins Gleichgewicht zu bringen eine Mutter von Blue Ivy , der zu dieser Zeit sechs Jahre alt war, Zwillingskind und auch Ehefrau ihres Mannes, Rapper Jay-Z.

'Ich werde mich nie ... nie wieder so weit treiben.'

„Ich habe mich definitiv weiter vorangetrieben, als ich wusste, dass ich es könnte, und ich habe eine sehr wertvolle Lektion gelernt“, sagt sie. 'Ich werde nie ... noch nie schieb mich wieder so weit. '

Ich bin auf einer Party, auf der ich nicht sein will

Trotzdem war klar, dass die Sängerin stolz war, als sie ihre Ziele erreichte. In einem süßen Moment teilt sie Aufnahmen von sich selbst, wie sie in die Kamera lächelt, um aufgeregt „eine große, große Leistung“ zu teilen - die Tatsache, dass sie wieder in eine ihrer früheren passen kann Tourkostüme . Als sie merkt, dass sie dieses große Ziel erreicht hat, zeigt sie ihm Jay-Z. Ihr Mann schreit unterstützend über das Telefon 'Alles klar!'


Für weitere Geschichten wie diese, Melden Sie sich für unsere Newsletter .


Anzeige - Lesen Sie weiter unten