8 erstaunliche Vorteile von Aloe Vera für Haut und Haar
Schönheit
mikroman6 Wenn Sie vergessen, sich erneut zu bewerben SPF Nach einem Bad im Pool und einem bösen Sonnenbrand greifen Sie wahrscheinlich aus einem guten Grund nach einer Flasche Aloe, um eine süße Erleichterung zu finden: Es ist eine Hausmittel gegen sonnenverbrannte Haut das funktioniert wirklich.
'Das Gel im Blatt der Aloe Vera-Pflanze enthält viele Vitamine, Aminosäuren, Mineralien und Antioxidantien', sagt er DR. Manish Shah , ein staatlich geprüfter plastischer Chirurg und Anti-Aging-Experte in Denver. Untersuchungen legen auch nahe, dass Aloe Vera spürbare antimykotische, antibakterielle und antivirale Wirkungen hat, sagt er.
Welche anderen Anwendungen hat Aloe Vera neben der Linderung von Sonnenbrandschmerzen?
Die Pflanze hat eine breite Palette von Verwendungsmöglichkeiten für den Körper - insbesondere für Haut und Haare.
Verwenden Sie das Gel direkt aus der eigentlichen Pflanze, um die größten Vorteile zu erzielen. Schnappen Sie dazu das Blatt ab und entfernen Sie mit einem gezackten Messer die oberste Hautschicht. Dann mit dem Messer das Gel herauskratzen. Da dies jedoch nicht immer möglich oder praktisch ist, ist ein abgepacktes kaltgepresstes Aloe-Vera-Gel perfekt geeignet. Selbst die überlegensten Formeln mit mehr als 99 Prozent reiner Aloe Vera sind erschwinglich und leicht zu finden.
Natürlich gibt es auch eine breite Palette von Produkten - Lotionen, Sprays, Haarmasken, Shampoos und mehr -, die einfach Aloe Vera als Zutat enthalten. Die Ergebnisse sind zwar immer noch hilfreich, aber nicht ganz so tiefgreifend.
Zu den Vorteilen von Aloe Vera gehört die Befeuchtung trockener Haut.
Aloe Vera wird leicht von der Haut aufgenommen, was dazu beiträgt, Feuchtigkeit einzuschließen, sagt Shah. Es ist auch im Allgemeinen nicht komedogen, was bedeutet, dass es kein Öl hinzufügt oder die Poren von Menschen mit bereits fettiger Haut verstopft, erklärt er. Sie können Gel direkt aus der Pflanze auftragen oder eine Feuchtigkeitscreme verwenden, die Aloe Vera enthält.
Und helfen, kleine Wunden und Schnitte zu heilen.
Die Wirkstoffe in der Aloe-Pflanze - Vitamine, Antioxidantien, Mineralien und Peptide - wirken, um die Haut von einer Vielzahl kleinerer Krankheiten zu heilen, sagt er Dr. Sonia Batra , ein vom Vorstand zertifizierter Dermatologe und Co-Moderator von Die Ärzte . Es wurde sogar gezeigt, dass es die Wundheilung beschleunigt.
Tragen Sie zur Verwendung eine dünne Schicht Gel auf die Wunde auf und verbinden Sie sie dann wie gewohnt. Alternativ können Sie etwas Gaze in Aloe Vera Gel einweichen und diese dann auf die Wunde auftragen.
Aloe Vera kann auch Hautrötungen und -reizungen minimieren.
Diese Vitamine, Mineralien und Antioxidantien reduzieren auch Entzündungen und Hautunruhe, sagt Shah. Dies macht es zu einer wirksamen Behandlung für viele dermatologische Probleme, einschließlich Ekzeme und Psoriasis. Reiben Sie das Gel einfach in die betroffenen Bereiche.
Verringern Sie außerdem die Hyperpigmentierung.
Bei topischer Anwendung kann Aloe Vera Gel auch hilfreich sein, um die Hyperpigmentierung zu reduzieren, sagt er Dr. Rina M. Allawh , ein staatlich geprüfter Dermatologe in Philadelphia. 'Es blockiert ein Enzym namens Tyrosinase, das hauptsächlich für die Hyperpigmentierung der Haut verantwortlich ist.'
Es kann Akne reduzieren.
Einer der Wirkstoffe in Aloe Vera Gel ist Salicylsäure, ein Peeling und antibakterielles Mittel, das üblicherweise zur Behandlung von Akne verwendet wird, sagt Batra. Darüber hinaus können die beruhigenden Eigenschaften helfen, Entzündungen zu lindern, die mit schmerzhaften Pickeln verbunden sind. Um Ausbrüche in Schach zu halten, tragen Sie jeden Abend eine dünne Schicht Gel auf zu Akne neigende Bereiche auf.
Aloe Vera kann feine Linien und Falten verhindern
Das Auftragen einer dünnen Schicht Aloe Vera Gel kann auch dazu beitragen, Falten zu minimieren, da es kollagenverstärkende Eigenschaften besitzt, die dem Körper helfen, geschädigte Hautzellen umzuwandeln und neue Haut zu produzieren, sagt Shah. Während dies eine großartige ist Anti-Aging-Vorteil Es ist kein Wundertäter. 'Aloe kann helfen, zukünftige feine Linien und Falten zu vermeiden, kann jedoch das Auftreten bereits vorhandener Falten nicht verringern', sagt er Dr. Michele Green , ein kosmetischer Dermatologe in NYC.
Versuchen Sie es, um Schuppen zu beseitigen.
Aus vielen Gründen ist Aloe Vera gut für Ihr Gesicht, Es kann auch Ihrer Kopfhaut helfen . Wenn Sie unter übermäßiger Schuppenbildung leiden und bemerkt haben, dass sich die Farbe Ihrer Flocken von cremefarben zu einer gelblicheren Farbe oder Schorffarbe ändert, haben Sie wahrscheinlich eine seborrhoische Dermatitis, sagt Shah.
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Die besten Shampoos für trockene Kopfhaut Die feuchtigkeitsspendende Kraft der Aloe Vera in Verbindung mit ihrer beruhigenden Natur und ihren antibakteriellen Eigenschaften kann helfen, die Reizung zu beruhigen, den Juckreiz der Kopfhaut zu verringern und offene Wunden vor einer Verschlechterung zu schützen, sagt Shah.
Um Aloe Vera Gel für diesen Zweck zu verwenden, Machen Sie einfach eine schnelle Haarmaske . Tragen Sie das Gel auf Ihre Kopfhaut auf, massieren Sie das Produkt mit den Fingerspitzen ein, lassen Sie es 30 Minuten einwirken und shampoonieren Sie dann wie gewohnt.
Und Haare putzen.
Die Forschung behauptet auch, dass diese Haarmaske ausreichen kann, um Strähnen zu reinigen. Die Verwendung des Gels der Aloe Vera Pflanze als Shampoo kann helfen, überschüssiges Öl zu entfernen und die Haarfollikel gesünder zu halten, sagt Shah.
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Aloe-infundierte Haarschlafmaske $ 5,00 JETZT EINKAUFEN Wenn die Zeit begrenzt ist, kann eine über Nacht mit Aloe Vera infundierte Haarmaske helfen, Schuppen zu reduzieren.
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Aber kann es helfen, Haare zu wachsen?
Die kurze Antwort: Nein.
Aloe Vera schmiert und pflegt den Haarschaft, aber es wurde nicht gezeigt, dass es das Haarwachstum beeinflusst, sagt Allawh. 'Wenn dies gesagt wird, kann die Verwendung von Aloe Vera das allgemeine Erscheinungsbild, die Gesundheit und die Haltbarkeit des Haarschafts verbessern.'
Ist es sicher zu trinken oder intern einzunehmen?
Es hängt davon ab, von welcher Art von Aloe Sie sprechen. Es ist am besten, die orale Einnahme von Aloe-Latex (Aloe-Vera-Präparate, die Ganzblattextrakt enthalten) zu vermeiden, da diese möglicherweise krebserregende Chemikalien enthalten, sagt Green. 'Die tägliche Einnahme von einem Gramm Aloe-Latex über mehrere Tage kann zu akutem Nierenversagen führen und auch tödlich sein', sagt sie.
Was ist mit Aloe Vera? Saft ?
Reiner, ungefärbter Aloe Vera Saft ist in kleinen Mengen zu trinken, sagt Dr. Anna Guanche , ein staatlich geprüfter Dermatologe in Los Angeles. 'Einige Studien legen nahe, dass es bei der Flüssigkeitszufuhr, der Leberfunktion, Verstopfung, der Bereitstellung von Nährstoffen und der Förderung einer klaren Haut helfen kann.'
'Ein 9-Unzen-Glas kann bis zu 9.000 mg Vitamin C enthalten', sagt er Dr. Loretta Ciraldo , ein staatlich geprüfter Dermatologe in Miami.
Erwarten Sie jedoch keine Vorteile über Nacht für Ihr Gesicht, Ihre Haut oder Ihr Haar. Die Nahrungsaufnahme von Aloe Vera wurde nur in wenigen kleinen Studien zur Behandlung von Gesichtsfalten untersucht, aber es wurde kein signifikantes Ergebnis für die Alterung von Fotos gezeigt, sagt Allawh.
Was ist mit Gewichtsverlust?
Während Aloe-Vera-Saft als Abführmittel wirkt, sind sich Experten einig, dass es kein sicheres Protokoll ist, das befolgt werden muss. Bei interner Einnahme kann Aloe Vera Magenschmerzen und Durchfall verursachen, sagt Shah. 'Dies ist nicht ideal und kann für bestimmte Menschen wie Menschen mit einem schwächeren Immunsystem sogar gefährlich sein.'
OK - aber gibt es noch andere Nebenwirkungen, über die ich Bescheid wissen sollte?
Wenn es um Aloe-Vera-Saft geht, sagen Experten, dass die abführende Wirkung das größte Problem ist. Beginnen Sie jeden zweiten Tag mit einem 4-Unzen-Glas, um sicherzugehen, dass sich Ihre Darmgewohnheiten nicht zu drastisch ändern, sagt Ciraldo.
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Wie man einen Sonnenbrand schnell behandelt Aktuell ist Aloe Vera sicher, sagt Allawh. Bei einigen Personen mit trockener, empfindlicher oder zu Ekzemen neigender Haut kann es jedoch zu Reizungen oder allergischen Reaktionen kommen, sagt sie. Um auf eine Reaktion zu testen, tragen Sie eine erbsengroße Menge Aloe Vera auf den Unterarm auf, bevor Sie sie großzügig anwenden.
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