So messen Sie Ihre BH-Größe - und finden schließlich die richtige Passform
Stil
Im Jahr 2005, Oprah hatte ein Segment an Ihre Show nannte sich die 'BH-Revolution', in der sie erklärte: 'Women of America, du musst dich erheben und eine richtige BH-Passform bekommen!' Drei Jahre später veröffentlichte eine Umfrage in der Chiropraktik & Osteopathie Laut einer Zeitschrift gingen etwa 80 Prozent der Frauen mit der falschen BH-Größe herum.
11 Jahre schneller Vorlauf, und vom Aussehen her hat sich nicht viel geändert. Eine schlecht sitzende Kleie wirkt sich nicht nur auf den Komfort aus, sondern auch auf das Aussehen Ihrer Kleidung. Der häufigste Fehler? Mit einer Band, die zu groß und einer Tasse, die zu klein ist, sagte Frederika Zappe, eine nationale Fit-Spezialistin.
Wenn Sie vermuten, dass Ihre BH-Größe möglicherweise nicht Ihrer Größe entspricht denken Nehmen Sie sich ein flexibles Maßband, einen Spiegel und diese Anweisungen, um sich selbst davon zu überzeugen.
- So messen Sie Ihre Bandgröße : Ziehen Sie zunächst Ihren am besten passenden Bügel-BH an. Heben Sie dann Ihre Brüste an, sodass sich das Maßband direkt darunter befindet. Wickeln Sie das Maßband eng um Ihren Oberkörper und achten Sie darauf, dass es parallel zum Boden über Ihren Rücken verläuft. Wenn es sich um eine ungerade Zahl handelt, runden Sie auf die nächste gerade Zahl auf. 'Denken Sie daran, je enger die Band ist, desto größer ist die Unterstützung', sagte Zappe.
- So messen Sie Ihre Oberweite: Wickeln Sie das Maßband um Ihren Oberkörper - stellen Sie erneut sicher, dass es gerade über Ihren Rücken und parallel zum Boden verläuft - und platzieren Sie es am vollsten Teil der Brust (dem Punkt, der am weitesten von der Brustwand entfernt ist, wo sich Ihre Brustwarzen befinden). Diese Messung sollte ziemlich locker sein.
- So berechnen Sie Ihre Körbchengröße : Subtrahieren Sie Ihr Bandmaß von Ihrem Brustumfang, und das gibt Ihnen die Körbchengröße. Jeder Zentimeter Unterschied zwischen Ihrem Band- und Tassenmaß ist eine Tassengröße. Der erste Zoll ist ein A, der zweite ist ein B, der dritte ein C, der vierte ein D und so weiter.
Nachdem Sie nun wissen, wie Sie Ihre Messungen zu Hause richtig herausfinden können, haben wir einige zusätzliche einfache Tipps und Tricks gelernt, damit Ihr BH funktioniert zum Sie, nicht gegen Sie, indem Sie 10 Frauen einladen, mit Zappe in unsere Büros in New York zu kommen, um BHs zu tragen. Lesen Sie weiter, um zu sehen, wie wir ihre BH-Bedenken direkt angegangen sind. Immerhin, wie Oprah in dieser Episode von 2005 sagte: 'Ändere deinen BH, ändere dein Leben.'
Ashleys geglaubte Größe: 32C
Savanna Ruedy Das Problem: Keine Form
'Ich konnte keinen gepolsterten BH finden, der meiner kleinen Brust schmeicheln würde.' Ashley sagte.
Als Zappe sich Ashleys aktuellen BH ansah, bemerkte sie sofort, dass er 'nur an ihrem Körper hängt, keine Unterstützung bietet und es so aussieht, als hätte sie überhaupt keine Form'.
Ashleys wahre Größe: 28D
NordstromFreya Love Note Bügel-BH33,60 $ Jetzt einkaufen The Fix: Kleinere Bandgröße
Zappe brachte Ashley das bei bücken, stürzen und Scoop . ' Lehnen Sie sich von der Taille nach vorne und lassen Sie die Brüste in die Tassen fallen (bücken) Bringen Sie dann mit der anderen Hand das Brustgewebe vorsichtig von hinten nach vorne in Richtung Ihrer Spaltung (Sturzflug ) ... schaufelt es vor und über dem Bügel in die Tasse (Scoop) .Zappe sagte, dass man dabei oft eine ganze Bandgröße verkleinern kann.
Zappe passte Ashley in die Freya Love Note Hoher Apex BH 56 US-Dollar. 'Es macht das Beste aus dem, was sie natürlich hat, ohne eine geformte Tasse oder Polsterung. ' Die Tatsache, dass das Band eng an ihrem Körper anliegt, ermöglicht es dem BH auch, ihre Brust anzuheben und zu stützen.
Als sie sich im neuen BH sah, sagte Ashley, sie fühle sich sofort sicherer. 'Ehrlich gesagt, ich wusste nicht, dass ich Brüste habe!'
Gias geglaubte Größe: 42DDD
Savanna Ruedy Das Problem: Schlaffe Brüste
Zu kleine Tassen führten Gia Laut Zappe reiten die Brüste tief auf ihrem Oberkörper.
Gia hatte es früher schwer, einen BH mit vollständiger Abdeckung zu finden, der 'ihre prall gefüllten Brüste nicht geben würde'. Noch eines ihrer Anliegen? Dank des Bügels, der sich weigerte, flach auf ihrer Haut zu liegen.
Gias wahre Größe: 40HH
NordstromElomi Matilda Bügel-Tauch-BH69,00 $ Jetzt einkaufen Die Lösung: 6 Körbchengrößen erhöhen
Während der Anpassung lehrte Zappe Gia, dass es wichtig ist, dass der vordere Gore (das Material des BHs zwischen Ihren Brüsten) an Ihrer Brust anliegt und nicht in der Luft schwebt. 'Ich habe nie bemerkt, dass alle meine BHs so sind', sagte Gia.
Nach dem Anziehen eines Elomi Matilda Tauch-BH Es stellte sich heraus, dass Gia eine Bandgröße verkleinerte - und sechs Tassengrößen! 'Hier ist das gesamte Brustgewebe in den Bechern enthalten, und ihr Band ist angenehm eng, was ihre Brüste hochhebt', sagte Zappe. 'Wenn Ihre Brüste schwer sind und Ihr BH Sie nicht stützt, spannen sich die Muskeln in Ihrem Nacken und Rücken an, was zu starken Rücken- und Nackenschmerzen führen kann', fügt sie hinzu.
Der vordere Gore sollte an Ihrer Brust anliegen und nicht in der Luft schweben.
Seitdem Gia den BH konsequent trägt, hat sie sich nie besser gefühlt. »Ich habe nicht bemerkt, wie sehr meine Brüste meinen Rücken belasten«, sagte sie. 'Wenn ich den neuen BH anziehe, weiß ich, dass ich mit höherer Brust und geradem Rücken aufrecht gehe.'
Grace's Believed Größe: 32D
Savanna Ruedy Das Problem: Side Boob
„Ich hatte das Gefühl, egal welchen BH ich trug, ich hatte einen seitlichen Busen. Die Tassen sahen für mich immer zu groß aus. ' Anmut sagte.
Wenn das Band zu groß ist, kann man leicht glauben, dass Ihre Tasse die richtige Größe hat.
Zappe warf einen Blick darauf und stellte fest, dass Graces Einschätzung falsch war. Das eigentliche Problem war, dass ihre Band es auch war groß und sie war zu klein in der Tasse - etwas, das bei Frauen sehr häufig ist. 'Wenn die Band zu groß ist, kann man leicht glauben, dass Ihre Tasse die richtige Größe hat, da sie Ihren Körper nicht richtig umarmt', sagte sie.
Grace's echte Größe: 30E
Petitcoat Fair DessousFreya Love Note Gepolsterter Tauch-BH32,70 $ Jetzt einkaufen The Fix: Eine Bandgröße verkleinern
Während Zappe unsere Auswahl an BHs durchgesehen hat, hat er beschlossen, Grace in eine zu stecken Freya Love Note Gepolsterter Tauch-BH 30 US-Dollar. 'Sehen Sie, wie die richtige Körbchen- und Bandgröße so wunderschöne Kurven erzeugen kann', sagte sie.
Grace sagte: „Ich habe mit 10 angefangen, BHs zu tragen, und jetzt denke ich: Woher wusste ich in all den Jahren nicht meine richtige Größe? ? Der neue BH passt sehr gut, ist nicht zu eng und es gibt kein Hängenbleiben. '
Mimis geglaubte Größe: 32B
Savanna Ruedy Das Problem: Nicht genug Auftrieb
Mimi Die Tassen waren zu groß und die Träger zu locker, was zu Lücken führte.
Stellen Sie beim Anprobieren eines BH sicher, dass das Band fest und parallel zum Boden ist.
Zappe stimmte mit Mimis Ansichten überein und stimmte zu, dass der BH keine Unterstützung bot. Bei der Suche nach dem richtigen ist es wichtig, dass das Band eng und parallel zum Boden ist, damit Ihre Brüste an den richtigen Stellen gestützt werden.
Mimis wahre Größe: 30E
Cleo von PanacheLyzy Triangle Non Wire Bra 9766 $ 55.00 Jetzt einkaufen The Fix: Kleinere Bandgröße
Für Zappe war es entscheidend, dass Mimi das Gefühl hatte, dass ihre Brüste dort waren, wo sie sein sollten, also legte sie sie in die Cleo von Panahe Lyzy Triangle Non Wire Bra 55 US-Dollar. 'Diese drahtlose Bralette liegt voll im Trend', sagte sie. 'Wir wollten zeigen, dass ein Soft-Cup-BH in der perfekten Größe die Brüste stützen und sie frech und angehoben aussehen lassen kann.'
Wenn ein Band eng anliegt, sollte es das Gewicht der Brüste verankern, damit Frauen mit großen Brüsten leichter Unterwäsche wie eine Bralette tragen können.
Nachdem sie sich zum ersten Mal im neuen BH gesehen hatte, sagte Mimi, sie sei eine brandneue Person geworden. 'Meine Brust fühlt sich so gut an, es gibt keine Lücken mehr in den Bechern und sie passt tatsächlich.'
Deannas geglaubte Größe: 34B
Savanna Ruedy Das Problem: Brüste waren nicht so munter wie sie sein könnten.
Ihr ganzes Leben, Deanna sagte, sie hasste BH-Shopping. (Aber nicht wir alle?) „Ich habe mich in einem nie wohl gefühlt. Ich hatte das Gefühl, als ich einen BH trug, konnte ich es kaum erwarten, ihn auszuziehen, wenn ich nach Hause kam, weil ich mich so unwohl fühlte “, sagte sie.
Der Grund, warum ihr BH nicht passte? Zappe sagte, es sei, weil es in der Tasse zu klein und in der Band zu groß sei, also gab es keinen Aufzug.
Deannas Real Rize: 32D
ThirdLove24/7 Perfect Coverage BH $ 68.00 Jetzt einkaufen Die Lösung: 3 Körbchengrößen erhöhen
Sehen Sie den Unterschied in Deannas Brüsten, nachdem sie in einen ThirdLove 24/7 Perfect Coverage BH eingepasst wurde, $ 68? 'Sie sehen frecher und runder aus und sitzen dank des tieferen Eintauchens und des engeren Bandes, das für mehr Unterstützung und Auftrieb sorgt, höher', sagte Zappe.
'Ich bin 51 und denke, ich wäre eine Größe, und der Experte hat mir gesagt, dass es die ganze Zeit anders war, hat mein Leben verändert', sagte Deanna.
Ein tieferer BH und ein engeres Band sorgen für zusätzlichen Halt und Auftrieb.
Celias geglaubte Größe: 38D
Savanna Ruedy Das Problem: Aus dem BH strömen Brüste
Ja, sogar der Autor dieser Geschichte brauchte Hilfe bei der Suche nach einem besseren BH. Egal was ich tat, meine Brüste sprangen immer aus meinen Tassen. Ich war gezwungen, meinen BH den ganzen Tag hochzuziehen, und das Fett unter meinen Armen quoll auch immer heraus.
'Die Band passt, aber die Tassen sind viel zu klein, so dass keine Hoffnung auf Unterstützung besteht', sagte Zappe. 'Sie können sehen, dass die Brüste buchstäblich herausspritzen.'
Der Bügel sollte die gesamte Brust umgeben, wobei das hintere Ende des Drahtes sitzt hinter das Brustgewebe am Knochen.
Celias echte Größe: 38G
Nackte NotwendigkeitenElomi Sachi Tauchkäfig-BH$ 64.00 Jetzt einkaufen Sprechen Sie über das Gefühl, unterstützt zu werden! Nachdem Zappe mich in den Elomi Sachi Plunge Bra eingepasst hatte, 64 US-Dollar, fühlte ich einen so großen Unterschied darin, wie meine Brüste angehoben wurden - und meine natürliche Spaltung sah besser aus als je zuvor.
The Fix: Größere Körbchengröße
Ich bin um 4 Körbchengrößen gestiegen - und Sie können definitiv den Unterschied sehen. »Der Bügel sitzt hinter dem Brustgewebe, wo er hingehört«, sagte Zappe. Der Bügel sollte die gesamte Brust umgeben, wobei das hintere Ende des Drahtes sitzt hinter das Brustgewebe am Knochen. Dadurch wird sichergestellt, dass die Brüste vollständig unterstützt werden. '
Musas geglaubte Größe: 36B
Savanna Ruedy Das Problem: Wieder nicht genug Auftrieb
Vor dem Dreh Muse trug ausgestreckte BHs.
'Sie können sehen, dass die Tassen um ihre Brüste passen, aber sie stehen von ihrem Körper weg, sodass Sie feststellen, dass die Band zu groß ist und sie keine Unterstützung bekommt', sagte Zappe.
Musas wahre Größe: 30DD
Ihr ZimmerCharlotte gepolsterter BH 6901 46,00 $ Jetzt einkaufen The Fix: Eine kleinere Bandgröße
Nach der Anpassung ging Musa drei Bandgrößen und drei Körbchengrößen runter. 'Ein engeres Band bringt die Tassen direkt an ihren Brustkorb, um einen schönen Auftrieb und Halt zu gewährleisten', sagte Zappe.
Wenn Sie einen BH mit Körbchen tragen, die von Ihrer Brust wegragen, sollten Sie eine Bandgröße verkleinern und die obigen Messspitzen verwenden, um die richtige Körbchengröße zu ermitteln.
Jetzt trägt Musa die Perfekter Charlotte gepolsterter BH , $ 42, wenn sie ausgeht, weil es so sexy ist. 'Ich habe seit der High School die gleichen Arten von BHs getragen und festgestellt, dass ich mit meinen Picks aus meiner Komfortzone herauskommen und verschiedene Stile ausprobieren muss', sagte sie über ihre traditionell konservativen BHs. „Ich denke, das hat mein Selbstvertrauen gestärkt. Wenn ich das nächste Mal einkaufen gehe, werde ich ein Auge auf Dinge haben, die ich normalerweise nicht machen würde. '
Wenn Ihre Tassen von Ihrer Brust weg klaffen, verringern Sie die Bandgröße.
Serenas geglaubte Größe: 40D
Savanna Ruedy Das Problem: Droopy Brüste
„Ich konnte nie etwas finden, das bequem passt. Der Draht fühlte sich an, als würde er mich ständig stupsen, und als ich etwas fand, war er nicht sexy, also fühlte es sich nicht so an, als gäbe es da draußen viele Möglichkeiten. ' Serena sagte.
Aufgrund von Zappes Fachwissen konnte sie Serena nicht mehr zustimmen. »Der Bügel sitzt nicht hinter dem Brustgewebe, sondern direkt darauf«, sagte sie. 'Wenn die Tassen zu klein sind, bekommt sie keinen Aufzug, deshalb sitzen ihre Brüste sehr tief.'
Serenas wahre Größe: 42DDD
Ihr ZimmerElomi Tori Bügel-Tauch-BH40,95 $ Jetzt einkaufen Nachdem Serena angehalten, gestürzt und in einen Elomi Tori Plunge Bra (78 US-Dollar) geschaufelt hatte, leuchtete Serenas Gesicht sofort auf. 'Ich fühle mich dadurch gestärkt, wohler und sexier, weil ich weiß, wie es unter meinen Kleidern aussieht', sagte sie. 'Ich lebe mein bestes Leben in diesem BH.'
Die Lösung: Zwei Körbchengrößen erhöhen
Zappe sagte, dass es Serena die Unterstützung gab, die sie brauchte, um die Körbchengröße zu erhöhen. „Für das kurvigere Mädchen ist es wichtig, eine feste Tasse zu haben. Dadurch wird die Tasse 'hängungssicher' und Sie erhalten eine schöne, taillierte Silhouette.
Für das kurvigere Mädchen ist es wichtig, eine feste Bodenschale zu haben.
Susan glaubte Größe: 32C
Savanna Ruedy Das Problem: Brüste sitzen tief
'Ich hatte das Gefühl, dass die Körbchengrößen nicht stimmen, also musste ich mir mehr gepolsterte BHs zulegen, damit es so aussieht, als wären sie nicht nur leer.' Susan sagte. Zappe stimmte zu, dass sie, obwohl sie nicht viel Anpassung brauchte, das Problem war, dass sie nicht genug Unterstützung bekam.
»Wenn sie ihre Zehen berühren würde, würden ihre Brüste herausfallen«, sagte Zappe. 'Vielleicht großartig für eine Verabredungsnacht, dieser BH ist nicht für jeden Tag unterstützend genug.'
Susans wahre Größe: 30DD
ThirdLoveThirdLove 24/7 Classic T-Shirt BH$ 68.00 Jetzt einkaufen Die Lösung: Zwei Körbchengrößen erhöhen.
Nachdem Zappe Susans idealen BH ausgewählt hatte, den ThirdLove 24/7 Classic T-Shirt-BH für 68 US-Dollar, ging sie eine Bandgröße runter und zwei Tassen höher. 'Die Leute haben solche Angst, wenn sie die Körbchengröße erhöhen, aber Sie haben physisch immer noch die gleiche Größe wie immer', sagte Zappe. 'Wir platzieren das Brustgewebe gerade dort, wo es hingehört und wo es Ihnen etwas Gutes tut.'
Susans Hauptaugenmerk lag darauf, zu lernen, wie man ihre Brüste mit der Methode 'Bücken', 'Sturzflug' und 'Schaufeln' richtig in die Tassen einfügt. 'Es hat Wunder für mich gewirkt', sagte sie. 'Ich bin sicherer, dass ich etwas einkaufen kann und mache mir keine Sorgen, dass es nicht zu mir passt, weil ich endlich meine tatsächliche Größe kenne.'
Justines geglaubte Größe: 34D
Savanna Ruedy Das Problem: Keine Spaltung
Justine Die beiden Probleme waren, dass die Körbchengröße richtig passte und die Flügel (ein anderer Name für Band) nicht durchhingen. Als Zappe zu ihr passte, stellte sie fest, dass das eigentliche Problem darin bestand, dass Justines Band zu groß war und nicht „das Beste aus ihren natürlichen Ressourcen herausholte“, sagte sie. 'Sie dachte, sie müsste einen gepolsterten BH tragen, um Brüste zu schaffen.'
Justines wahre Größe: 32DDD
AmazonasFreya Frauen Phantasien Bügel Tauch-BH Jetzt einkaufen The Fix: Tragen einer kleineren Band
Nachdem sie herausgefunden hatte, dass Justine zwei Bandgrößen und zwei Körbchengrößen verkleinern musste, zog Zappe sie in einen ungefütterten Spitzen-BH. 'Weil es die richtige Größe hat, umarmt der BH ihr Brustgewebe und verleiht ihr das Aussehen von Kurven ohne Polsterung', sagte sie.
Justines größter Imbiss war tatsächlich zu lernen, wie man richtig aber einen BH anzieht. 'Sie sagte mir ausdrücklich, ich solle meinen BH beim ersten Clip behalten, weil der Zweck der anderen darin besteht, ihn mit zunehmender Dehnung des BHs immer mehr zu befestigen', sagte sie.
Verwenden Sie den ersten Clip auf dem Band. Die anderen sind für den Fall, dass sich die Band ausdehnt.
Wie Sie sehen können, trugen alle 10 Frauen (einschließlich meiner) die falsche BH-Größe. Das Auf- und Absteigen in Band- und Körbchengrößen kann einen großen Unterschied hinsichtlich des Komforts, der Passform Ihres BHs und des Hautgefühls bewirken.
Wir hoffen, dass Sie diesen Leitfaden hilfreich fanden, aber wenn Sie können, gehen Sie immer zu einem Fachmann. Denken Sie daran: Die meisten Kaufhäuser messen Sie kostenlos! Aber wenn Sie Zweifel haben, bücken, stürzen und schöpfen - es könnte Ihnen helfen, das Einkaufen von BHs nur zu hassen wenig ein bisschen weniger.
Lyzy Triangle Non Wire $ 55.00 Jetzt einkaufen 
Phantasien Underwire Plunge Jetzt einkaufen 
Tori Underwire Plunge 40,95 USD Jetzt einkaufen 
Sachi Tauchkäfig $ 64.00 Jetzt einkaufen 
24/7 perfekte Abdeckung $ 68.00 Jetzt einkaufen 
Love Note Gepolsterter Tauch-BH 32,70 $ Jetzt einkaufen 
Matilda Underwire Plunge 69,00 $ Jetzt einkaufen 
Charlotte Padded Underwire $ 35.00 Jetzt einkaufen 
Liebesbrief Bügel 33,60 $ Jetzt einkaufen 
24/7 klassisches T-Shirt $ 68.00 Jetzt einkaufen Fotografie: Savanna Ruedy unterstützt von Bryan Whitely; Videographer: Elyssa Aquino; Haar: Walton nuñez unterstützt von Tracey Hussey; Bilden: Yuui Vision unterstützt von Anna Kurihara
Für mehr Möglichkeiten, dein bestes Leben zu führen und alles, was Oprah zu bieten hat: Melden Sie sich für unseren Newsletter an!