Wie kann man sich etwas Unverzeihliches verzeihen?

Selbstverbesserung

Schließlich bist du ein Mensch. Und sie sagen, Irren ist menschlich. Als Menschen machen wir Fehler. Nicht nur die einfachen, dummen. Auch die Großen.

Nennen Sie es eine Gehirnschwäche oder einen Fehler oder ein Urteil. Fehler passieren, auch wenn unsere Absichten gut sind.

Ihre Fehler können nur Sie selbst oder das Leben anderer betreffen. Wenn sich Ihre Handlungen nachteilig auf eine andere Person auswirken, kann sie großmütig genug sein, um die Situation nachsichtig zu betrachten und Ihnen zu vergeben. Natürlich können andere sich weigern, Ihnen zu vergeben und es sogar dazu benutzen, Sie zu diskreditieren oder Ihre verletzliche Position auszunutzen.

Die Frage hier ist jedoch, können Sie sich selbst vergeben, unabhängig davon, wer unter Ihrem Fehler leidet?

Sie können das, was Sie getan haben, nicht rückgängig machen oder den Schaden rückgängig machen. Sie können angespannte Beziehungen nicht reparieren. Die Schuld lastet schwer auf dir. Du fühlst dich festgefahren. Sie möchten sich selbst vergeben, können es aber nicht.

Kommt Ihnen das bekannt vor? Keine Sorge, Sie sind nicht allein. Du bist nur ein Mensch.

Dieser Artikel beschreibt, wie wichtig es ist, sich selbst zu vergeben, auch wenn die Fehler riesig sind. Hier finden Sie Schritte, die Sie unternehmen können, um den Prozess der Selbstvergebung einzuleiten.

Warum solltest du dir verzeihen?

Sie haben also etwas falsch gemacht; etwas wirklich ernstes. Sie wollen es weg wünschen, die Uhr zurückdrehen oder einfach nur vom Erdboden verschwinden. Leider sind keine davon echte Möglichkeiten.

Sich selbst zu vergeben ist der erste Schritt im Heilungsprozess. Jeder konstruktive Schritt, die Dinge richtig zu machen, beinhaltet Loslassen und Vergebung. Ohne dies können Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Selbstvertrauen, Ihr Ego und Ihr Selbstvertrauen untergehen.

Negative Gefühle brauchen keine Ermutigung, um in deinem Kopf zu existieren oder zu gedeihen. Es erfordert eine enorme Anstrengung, sich von ihnen zu befreien und positive Emotionen wieder in Ihren Geist eindringen zu lassen. Das ist es, was Sie durch den Akt der Vergebung erreichen können.

Hier sind einige weitere triftige Gründe, um Selbstvergebung zu praktizieren.

• Vergebung erfordert Charakterstärke. Es ist kein Zeichen für einen schwachen Geist.
• Sie werden Ruhe haben.
• Durch Vergebung erkennen Sie Ihre Handlung an. Besitzen ist das Mindeste, was Sie tun können.
• Sie können die Vergangenheit hinter sich lassen und das Leben in vollen Zügen genießen.
• Durch Vergebung kannst du deine Grenzen des Menschseins anerkennen. Dass du unvollkommen bist und es in Ordnung ist, Fehler zu machen.
• Vergebung ist das Geschenk, das du dir selbst machen kannst.

Wie kann man sich selbst vergeben und weitermachen?

Wenn Sie etwas wirklich Schlechtes tun, werden Sie natürlich die Schuld und den Druck spüren, zu vergeben. Ob es nun darum geht, jemanden zu betrügen oder einen geliebten Menschen zu verletzen, wenn Sie sich vergangene Fehler verzeihen, kann dies Ihren Geist beruhigen und Ihnen helfen, in Frieden zu leben.

Jedes Mal, wenn die Gedanken, sich selbst zu vergeben, in deinem Kopf auftauchen, wischst du sie beiseite oder ignorierst sie und sagst: Was wird es jetzt nützen? Bekomme ich zurück, was ich verloren habe?

Es stimmt, dass der Akt, sich selbst zu vergeben, kein Ergebnis garantiert, die Uhr zurückdreht oder die Probleme löst. Es kann nicht einmal die Schuld, Scham, Groll oder das Bedürfnis nach Rechenschaftspflicht vollständig beseitigen.

Sich selbst zu vergeben ist die beste Maßnahme, um den Fehler zu korrigieren. Und so müssen Sie vergeben.

Hier sind einige Schritte, die Sie möglicherweise hilfreich finden, um sich selbst zu vergeben.

1. Erkenne und akzeptiere, dass du ein Mensch bist.

Als Menschen sind Sie anfällig für Fehler. Vielleicht fällt es dir leichter, die Fehler anderer zu akzeptieren als deine. Auch hier sind Sie verdrahtet. Sie können nichts dagegen tun. Sie können jedoch später einen Unterschied machen, was Sie tun.

Denken Sie daran, dass Sie sich nicht vom Haken lassen, wenn Sie sich selbst vergeben. Sie müssen immer noch die Verantwortung für das übernehmen, was Sie getan haben. Der Akt der Selbstvergebung liegt irgendwo zwischen Keine große Sache und ich bin für immer verdammt.

2. Schau dir die Episode ganz ehrlich an.

Sie können andere täuschen, indem Sie sich der Verantwortung entziehen, aber nicht sich selbst. Sie können versuchen, sich hinter einer Fassade von Ausreden zu verstecken. Dies wird nur dazu beitragen, die Qual für Sie zu verlängern. Stellen Sie es besser ins Auge und bringen Sie es hinter sich.

Hören Sie auf, sich über das zu täuschen, was passiert ist, und schauen Sie sich das ehrlich an. Anstatt sich der Verantwortung zu entziehen, versuchen Sie es zu behaupten.

3. Ergreifen Sie Maßnahmen, um den Schaden zu mindern.

Schadensbegrenzung ist ein positiver Schritt, um die Nachwirkungen Ihres Fehlers zu mildern. Wenn der Fehler groß ist, kann er Sie oft schockiert und gelähmt zurücklassen. Wenn Sie zur Besinnung kommen, werden Sie von Schuld- und Schamgefühlen überflutet. Dies kann Sie daran hindern, konstruktive Schritte zu unternehmen.

Dies ist insbesondere dann wichtig, wenn eine andere Person betroffen ist. Sie können sich bemühen, die Dinge für sie richtig zu stellen. Wenn Sie eine reuelose oder nicht entschuldigende Haltung zeigen, kann dies die Situation verschlimmern. Bemühen Sie sich aufrichtig, es richtig zu machen. Es kann sogar helfen, die Verbindung zu der von Ihrer Missetat betroffenen Person wiederherzustellen.

Wenn Sie die einzige Person sind, die von Ihrer schrecklichen Handlung betroffen ist, können Sie immer noch den gleichen Ansatz verfolgen.

4. Machen Sie eine Seelensuche

Schauen Sie nach innen und versuchen Sie herauszufinden, was passiert ist und wo Sie einen Fehler gemacht haben. Dies kann dazu beitragen, Ihre Schuldgefühle zu senken und den gleichen Fehler zu vermeiden. Die ganze Erfahrung kann dazu führen, dass Sie sich besser fühlen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, diesen Schritt selbst zu bewältigen, lassen Sie sich von einer Vertrauensperson helfen. Ein externes Gütesiegel und Vertrauensvotum kann Ihnen gut tun. Journaling ist ein weiterer Ansatz, der Ihnen dabei helfen kann. Es kann Ihnen helfen, Einsichten zu gewinnen und die Emotionen und Gedanken auszudrücken, die Sie in Ihrem Inneren gehalten haben.

5. Wählen Sie, um vorwärts zu gehen

Sie müssen erkennen, dass Sie sich selbst oder jemandem keinen Gefallen tun, indem Sie sich selbst verprügeln. Es ist leicht, sich in Selbstmitleid zu suhlen und weiter im negativen Raum zu leben. Sie müssen erkennen, dass selbst die Menschen, die Sie verletzt haben, Sie nicht so leiden sehen wollen. Es liegt an Ihnen, zwischen einem toten Leben und einem Leben voller Möglichkeiten zu wählen.

Finden Sie heraus, was Sie tun können, um Ihre Scham- und Schuldgefühle loszuwerden. Lösen Sie das Problem ein für alle Mal und lassen Sie es hinter sich. Auch wenn Sie den Schaden nicht rückgängig machen oder alles in Ordnung bringen können, tun Sie Ihr Bestes, um Ihr Gewissen zu befriedigen. Bemühen Sie sich, Wiedergutmachung zu leisten und voranzukommen.

Abschließende Gedanken

In der Psychologie gibt es drei Arten von Vergebung – Entlastung, Nachsicht und Erlösung. Im allgemeinen Sprachgebrauch ist Entlastung das, was wir normalerweise als Vergebung akzeptieren. Nachsicht beinhaltet eine milde Anschuldigung, zur Tat angestiftet zu werden, gemischt mit einem Schuldeingeständnis. Die Befreiung ist das, was passiert, wenn Sie sich von Ihrer Schuld freisprechen, ohne es zuzugeben.

Wenn Sie versuchen, sich etwas Schreckliches zu verzeihen, können Sie auf zahlreiche Hürden und Hindernisse stoßen. Nehmen Sie es als etwas an, das Sie für sich selbst tun.

Vergebung gilt als göttlich, aber wenn Sie verstehen, wie sie funktioniert, können auch Sie Ihre Fähigkeit verbessern, anderen und sich selbst zu vergeben.