Wie es aussieht, 2019 mit Ihrer Tochter zu sprechen

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Das Besprechen der Vögel und Bienen mit Ihrer Tochter ist kein Spaziergang im Park. Dank des Internets und der sozialen Medien konsumiert sie wahrscheinlich bereits Nachrichten über Sex - sowohl hilfreich als auch schädlich -, solange sie Zugang zu einem Computer oder einem Mobiltelefon hat.

Ihre Tochter kann nicht nur mit ehrlicher, direkter Kommunikation über Sex umgehen, Experten sagen auch, dass sie lernbegierig ist. Hier erfahren Sie, wie Sie mit Ihrem Teenager über Sex sprechen können, mit minimaler Unbeholfenheit für Sie beide.

Wann soll ich anfangen?

Laut dem Guttmacher-Institut , 17 ist ungefähr in dem Alter, in dem die meisten jungen Menschen in den USA zum ersten Mal Sex haben. Daher ist das mittlere Schulalter (bevor es zu sexuellen Handlungen kommen kann) ein guter Zeitpunkt, um über Safer Sex und Geburtenkontrolle zu sprechen, sagt Brittany McBride, MPH, Senior Program Manager für Bildung bei Advocates For Youth.

Töchter wollen von ihren Müttern hören, denn wenn sie es nicht tun, fällt die Sexualität auf beschämende Weise auf.

Sound früh für Sie? Es ist entscheidend, dass Sie 'proaktiv' sind, wenn Sie über Sex sprechen, anstatt 'reaktiv', sagt Denise Lewis, Gesundheitserzieherin an den Fairfield Public Schools in Connecticut.

Wenn Sie mit Ihrer Tochter keine Gespräche über Sex und Sexualität führen, wird die unbeabsichtigte Nachricht, dass etwas Schlechtes daran sein muss, sagt Joyce McFadden, NCPsyA, Autorin von Moderne Mutter. „Töchter wollen von ihren Müttern zu hören, denn wenn sie es nicht tun, fällt die Sexualität auf beschämende Weise auf “, fügt sie hinzu.

Das Eis brechen

Machen Sie das Reden über Sex normal. Entlasten Sie sich selbst, indem Sie während Ihrer Zwischen- und Teenagerjahre kleinere „Gespräche“ mit Ihrer Tochter führen. Anstatt eine Reihe von Statistiken auf ihre Weise zu werfen - was Sie wahrscheinlich nur ausflippen wird beide out - Experten schlagen vor, Informationen über Sex und gesunde Beziehungen in den Alltag zu integrieren.

Versuchen Sie, ein Gespräch zu beginnen, während Sie Dinge zusammen tun, sagt Lewis, wie das Fahren im Auto. Es ist eine ideale Zeit, um sich zu unterhalten, weil sie buchstäblich kann nicht weglaufen, muss aber keinen Augenkontakt herstellen.

Einen Sinn für Humor haben. Über Sex zu sprechen muss nicht immer sehr ernst sein. 'Dies sind Gespräche, die menschlich und manchmal lustig sind', sagt McBride.

Es hilft, direkt anzuerkennen, dass „Sie nicht wollen, dass [über Sex zu sprechen] unangenehm ist“, sagt Lewis. 'Sagen Sie einfach, während Sie dieses Gespräch führen:' Wir werden dies so angenehm und unterhaltsam wie möglich gestalten. '

Eintauchen

Stellen Sie offene Fragen. Direkte Fragen mit einer Ja- oder Nein-Antwort wie 'Sind Sie sexuell aktiv?' Können Ihre Tochter in die Defensive führen. Aber eine Frage wie 'Kannst du mir etwas über deine Beziehung zu so und so erzählen?' Ich werde Ihnen wahrscheinlich mehr darüber erzählen, was los ist, sagt Lewis.

Wenn sie mit einem bestimmten Problem zu Ihnen kommt, schlägt McFadden Antworten vor: 'Was möchten Sie hier tun?', 'Wie kann ich Ihnen helfen?' Oder 'Lassen Sie uns dies gemeinsam durchdenken.'

Wir wollen nicht, dass unsere Kinder jemals denken, dass wir sie beschämen.

Diese Methode kann Ihnen auch dabei helfen, den Grad des Verständnisses Ihrer Tochter einzuschätzen. Fragen Sie zunächst, was sie und ihre Kollegen bereits wissen, und fragen Sie: 'Was wissen Sie über dieses Thema?' oder 'Was denken deine Freunde darüber?'.

Sei positiv und ehrlich. 'Bestätigen Sie immer Ihre jungen Leute', sagt McBride. 'Sie versuchen sicherzustellen, dass sie normal sind.' Und vor allem zuhören, nicht vortragen.

'Wir wollen nicht, dass unsere Kinder jemals denken, dass wir sie beschämen', sagt Lewis. Es ist wichtig zu betonen, dass jede Frage in Ordnung ist, da die Antwort von jemandem wie dem Elternteil stammen sollte, nicht von Google.

Achten Sie auf Ihre Reaktionen. Wenn Sie die Tendenz haben, nicht nachzudenken, bevor Sie sprechen, achten Sie besonders darauf, was aus Ihrem Mund kommt, sagt McBride. Diese Selbstverwaltung verdoppelt sich, fügt sie hinzu, wenn Sie sehr ausdrucksstarke Gesichtsreaktionen haben.

Was zu decken

Für den Anfang die Grundlagen (d. H. Geburtenkontrolle, sexuell übertragbare Krankheiten, Safer Sex), auf die Sie über Organisationen wie z Geplante Elternschaft . Aber Zustimmung und gesunde Beziehungen sind zwei weitere Themen, die Sie nicht überspringen sollten.

Sprechen Sie über die Zustimmung. Anstatt ein Gespräch so zu gestalten, dass man nicht sexuell angegriffen werden kann, besteht eine hilfreiche Möglichkeit, über Zustimmung zu sprechen, darin, die bestätigenden, positiven Gefühle zu beschreiben, die sie während einer romantischen Begegnung haben sollte.

Überlegen Sie, wie Sie sicherstellen möchten, dass sie sich sicher und wohl fühlt.

Sie können beginnen, indem Sie ihr sagen: 'Dies ist, was ich für Sie wünsche', sagt McFadden. „Überlegen Sie dann, wie Sie sicherstellen möchten, dass sie sich sicher und wohl fühlt, dass alles, was sie sexuell tut - auch wenn es nur Händchen hält - sich für sie gegenseitig anfühlt und dass sie sich nicht unter Druck gesetzt oder gezwungen fühlt. '

Nennen Sie Beispiele für gesunde und ungesunde Beziehungen. Dies ist entscheidend, um sicherzustellen, dass Ihre Tochter in der Lage ist, missbräuchliche oder manipulative Merkmale eines potenziellen Partners zu erkennen.

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