So können Sie Ihre Haut effektiv peelen
Haut & Make-Up
Victoria Bee Fotografie Ich werde ehrlich sein. Ich bin ein Überpeeling. Zu meiner Verteidigung ist es einfach, über Bord zu gehen. Da ist etwas damit Befriedigend über das Polieren Ihres Gesichts wie ein glänzender Sportwagen und die Vorteile - nicht verstopfte Poren, verminderte feine Linien , ein babyweicher Teint - sind unbestreitbar.
Aber du gehst nicht nur mit einem Sandstrahler auf dein Gesicht, deine Beine, Füße, Lippen usw. - das ist Kunst, Leute. Lesen Sie daher vor Ihrem nächsten Peeling die Tipps dieses Dermatologen, wie Sie Ihr Gesicht und Ihren Körper genau peelen können, ohne Ihre Haut zu schädigen. Spoiler: Es beginnt mit einem gutes Peeling-Produkt .
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Was bedeutet es also, ein Peeling durchzuführen?
Einfache Antwort: „Beim Peeling geht es darum, diese älteren, kompakten Hautzellen zu entfernen, um die frischere Haut darunter freizulegen“, erklärt die Dermatologin Kavita Mariwalla, M. D., von Mariwalla Dermatology, West Islip, New York.
Und wir alles Benötigen Sie mit zunehmendem Alter zusätzliche Hilfe in dieser Abteilung: Der natürliche Hautablösungsprozess verlangsamt sich mit Beginn unserer 30er Jahre, fügt die Dermatologin Rosemarie Ingleton, M.D., von Ingleton Dermatology in New York City hinzu. 'Deshalb sieht unser Teint möglicherweise stumpf aus. Es dauert länger, bis sich diese abgestorbenen Zellen lösen, und Ihre Haut scheint möglicherweise nicht mehr so strahlend wie früher', sagt sie. Erzähl mir davon.
Wie oft sollte ich ein Peeling durchführen?
Trotz all seiner Vorteile kann es möglicherweise mehr schaden als nützen, wenn Sie Ihr Gesicht wie eine schmutzige Pfanne scheuern oder zu oft schrubben (yup, schuldig wie angeklagt), was zu Rötung, Empfindlichkeit und in einigen Fällen zu Ausbrüchen führt. 'Ich persönlich empfehle nicht, Ihr Gesicht oder Ihren Körper mehr als einmal pro Woche zu peelen', sagt Mariwalla. 'Denken Sie daran, Ihre Haut ist so konzipiert, dass sie ein gewisses Gleichgewicht beibehält. Starke Peelings oder zu häufiges Peeling führen ein äußeres Element in dieses Gleichgewicht ein, und Ihre Haut kann leicht trocken und gereizt werden.'
Ingleton und Ife Rodney, MD, ein kosmetischer Dermatologe bei Eternal Dermatology in Fulton, Maryland, sagen, dass Sie Ihren Körper 2-3 Mal pro Woche sanft peelen können, aber dass die empfindliche Haut des Gesichts im Allgemeinen nicht mehr als zweimal poliert werden sollte wöchentlich. Es gibt einige Ausnahmen, siehe unten.
Es gibt zwei Arten von Peeling.
Peelings für Gesicht und Körper fallen unter die Kategorie des manuellen oder physischen Peelings. Das heißt, mit einer grobkörnigen Substanz werden abgestorbene, schuppige Haut buchstäblich entfernt. Waschlappen, Luffas, trockene Bürsten, Dermaplaning-Werkzeuge, das Rasiermesser, mit dem Sie Ihre Beine rasieren - auch diese würden unter den Schirm manueller Peelings fallen.
Das chemische Peeling hingegen nutzt die Kraft bestimmter Inhaltsstoffe, typischerweise Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) wie Glykol- oder Milchsäure oder Beta-Hydroxysäuren (BHAs) wie Salicylsäure, um den „Klebstoff“ aufzulösen, der die Hautzellen zusammenhält. „Stellen Sie sich die oberste Schicht Ihrer Haut als Mauer vor, wobei Ihre eigentlichen Hautzellen die Ziegel sind“, sagt Mariwalla. 'Chemische Peelings lösen den Mörtel auf, der diese Steine zusammenhält, und entfernen Oberflächenzellen.'
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7 flüssige Peelings für jeden Hauttyp Sowohl Ingleton als auch Mariwalla sind Fans chemischer Peelings für das Gesicht - und Ingleton besteht darauf, dass viele dieser Produkte (Sie werden sie als Toner, Pads oder belassene Gele oder Feuchtigkeitscremes sehen) sanft genug sind, um mehrmals pro Woche verwendet zu werden. Ein besonders effektiver Spielplan, wenn Sie Akne haben, die in den meisten Fällen als Poren charakterisiert ist, die mit & hellip; na ja, Sachen verstopft sind. Körperliche Peelings hingegen sind am besten für den Körper geeignet. 'Die Haut an Armen, Beinen oder Füßen ist so viel dicker - sie kann wirklich mehr körperliche Traumata tolerieren', sagt Ingleton.
Denken Sie beim Peeling Ihres Gesichts an Ihren Hauttyp.
Wenn Sie ein chemisches Peeling für Ihr Gesicht verwenden möchten, müssen Sie das richtige für Ihren Hauttyp auswählen. Wenn Sie gegen Trockenheit und Mattheit vorgehen möchten, verwenden Sie eine der oben genannten AHAs (Milchsäure ist in der Regel schonender, daher ist es möglicherweise eine bessere Wahl, wenn Sie ein unerfahrenes Peeling sind). BHAs mögen Salicylsäure sind besser in der Lage, Öldrüsen zu durchdringen, um zu Akne neigende Haut zu behandeln.
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie sich an Produkte wie Cremes, Masken oder Toner halten. 'Tragen Sie nach der morgendlichen Reinigung Ihr chemisches Peeling auf und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor auf', schlägt Rodney vor. Mit Sonnenschutzmitteln wachsam zu sein, ist der Schlüssel; Peeling kann Ihre Haut empfindlicher für UV-Licht machen.
Und trotz der Tatsache, dass unsere Derms es im Allgemeinen vorziehen, die manuellen Peelings für das Kinn nach unten aufzubewahren, bietet das gelegentliche Gesichtspeeling einige Vorteile: „Sie sollten sofort ein Leuchten sehen“, fügt Rodney hinzu. Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut sauber und leicht feucht ist. Tragen Sie dann mit den Fingerspitzen eine Prise Peeling auf und massieren Sie es sanft in kreisenden Bewegungen in Ihre Haut. Sie sollten das Granulat kaum auf Ihrem Gesicht spüren, drücken Sie also nicht fest darauf. Du bist nicht Aschenputtel, der fieberhaft die Küche putzt, damit du zum Ball gehen kannst.
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Um Ihr Körper zu peelen, wählen Sie ein Salzpeeling und einen Handschuh.
Nur weil ich gesagt habe, dass Sie beim Peeling Ihres Körpers etwas aggressiver sein können, heißt das nicht, dass dies auch keine Kunst ist. Für dicke, raue Haut an Knien, Ellbogen und Füßen ist ein Salzpeeling die beste Option, sagt Mariwalla. (Unterhaltsame Tatsache: Bevor Laser zum Entfernen von Tätowierungen verwendet wurden, wurden die Leute von schlechten Junggesellenabschiedsentscheidungen befreit, indem sie ihre Haut mit Salz schrubbten.) In diesem Fall tragen Sie das Peeling unter der Dusche auf die feuchte Haut auf und massieren Sie es ein mit kreisenden Bewegungen und spülen.
Oder verwenden Sie für eine schonendere Option Zuckergranulat.
Zuckerkörnchen sind im Allgemeinen kleiner und runder, was sie zu einer großartigen Option für ein regelmäßiges mildes Peeling macht. Andere sanfte Optionen für ein gutes Körperpolieren sind Körperhandschuhe, Luffas und trockene Bürsten , die auf trockener Haut angewendet werden (Befürworter empfehlen es als tägliches Morgenritual, um die Lymphdrainage zu peelen und zu fördern).
Chemische Peelings wirken auch auf den Körper - insbesondere auf die Füße.
Und obwohl sie seltener sind als ihre Gegenstücke im Gesicht, sind chemische Peelings für den Körper eine wachsende Kategorie. Sie werden einige der gleichen Hauptakteure finden - Glykol- und Salicylsäuren - sowie Harnstoff, die jedoch zu dickeren Cremes und Lotionen formuliert sind, die besser für den Körper geeignet sind. „Ich liebe es, diese Produkte an trockenen, rissigen Füßen oder sogar an sonnengeschädigten Stellen wie Brust oder Schultern zu verwenden“, sagt Ingleton.
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Es gibt einige natürliche Peelings, die Sie auch ausprobieren können.
Für eine glatte, strahlende Haut müssen Sie möglicherweise nicht weiter als bis zu Ihrem Küchenschrank schauen - viele wirksame Peelings können zu Hause aufgeschlagen werden. Mariwalla liebt es, ihre Lippen mit einer Mischung aus Backpulver und Wasser zu peelen und Haferflocken und Joghurt zu einem Gesichtspeeling zu mischen.
Natürlich ist eine Mischung aus Kristallzucker, Salz und Olivenöl eine einfache Möglichkeit, ein im Laden gekauftes Körperpeeling nachzubilden, aber Sie können es mit einigen ausgewählten Pflanzenextrakten verbessern. 'Zitronensaft hilft auch dabei, Hautzellen umzudrehen, und grüne Papaya enthält einen hohen Anteil des Enzyms Papain, das das Protein in Keratin und Hautzellen auflöst', sagt Rodney.
Und da haben Sie es, alles, was Sie über Peeling wissen müssen. Glow hol sie dir.
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