12 Möglichkeiten, sofort eine positivere Person zu sein
Egal, ob Sie versuchen, bei der Arbeit oder in einer Beziehung positiver zu sein, diese Tipps trainieren Ihr Gehirn, damit es aufhört, so negativ zu sein - und auf die gute Seite zu schauen.
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Auf meiner Reise zur psychischen Gesundheit haben Malbücher für Erwachsene als Wohlfühltherapie gedient. Hier sind die Vorteile des Färbens Ihres Weges zum Glück und wo Sie Malbücher für Erwachsene kaufen können.
Die digitale Regisseurin Arianna Davis probiert die alten Bäder im römischen Stil in den Aire Ancient Baths in New York City für OprahMag.coms neueste Ausgabe von Weird oder Wellness aus.
Auf meiner Mission, besser zu schlafen, habe ich dieses PharMeDoc-Schwangerschaftskissen bei Amazon gefunden, das mir geholfen hat, den besten Schlaf meines Lebens zu bekommen. Hier sind einige Vorteile des Schlafens mit einem, auch wenn Sie nicht schwanger sind.
Wie eine Frau lernte, Masturbation in ihre Selbstpflege zu integrieren - und wie es ihr half, ihren Stress abzubauen und ihre Ehe zu verbessern.
Laut einer neuen Studie, die in Nature Communications veröffentlicht wurde, sind Frühaufsteher glücklicher und gesünder. So werden Ihre Gene durch Ihren Schlafzyklus beeinflusst.
Um meine schmerzhaften Kiefergelenksbeschwerden zu lindern, habe ich Face Gym und eine Gesichtsmassage ausprobiert, um zu sehen, wie die Vorteile aussehen. Hier ist, was passiert ist.
Wenn Sie eine Tasse grünen oder schwarzen Tee oder einen beruhigenden Lavendel genießen, finden Sie hier die gesundheitlichen Vorteile all Ihrer Lieblingsgebräue sowie die, die Sie je nach Ihren Beschwerden trinken sollten.
Haben Sie sich jemals gefragt, wie heilende Kristalle wirken? Wir haben mit Branchenexperten über die Kristallheilungseigenschaften und die Bedeutung hinter jedem Stein gesprochen.
Stress wirkt sich nicht nur mental auf Sie aus, sondern kann sich auch auf physische Weise manifestieren, die als Stressausschlag bezeichnet wird. Hier erfahren Sie, was Sie tun müssen, wenn Sie einen haben, und wie Sie künftigen Stressausschlägen vorbeugen können.
Die Vorteile des Verbrennens von Salbei - a.k.a. Verschmieren - einen besseren Schlaf einschließen. Hier ist die vollständige Liste der Gründe, die Sie möglicherweise in Betracht ziehen sollten.
Wenn Sie nach einem säuerlichen, koffeinfreien Kräutergetränk zum Schlürfen suchen, sollten Sie einen antioxidantienreichen Hibiskus-Tee in Betracht ziehen. Lesen Sie weiter für die vielen gesundheitlichen Vorteile von Hibiskus-Tee.
Die Badewanne ist der sichere Ort eines Schriftstellers, um mit einem oder zwei Gläsern Wein von der Welt wegzukommen. Hier ist, warum dieses Amazon Badewanne Caddy Tablett ihr absoluter Favorit ist.
Die NASA bietet Menschen, die bereit sind, zwei Monate lang den ganzen Tag im Bett zu schlafen, fast 19.000 US-Dollar an. Die Schlafstudie findet im Deutschen Zentrum für Luft- und Raumfahrt statt.
Julia Louis-Dreyfus setzte sich mit Robin Roberts auf Good Morning America zusammen, um über ihr Leben ein Jahr nach der Diagnose von Brustkrebs zu sprechen - und darüber, wie sie anderen hilft, dasselbe zu tun.
Das schwarze Mädchen in Om's Lauren Ash erklärt sechs einfache Schritte, die Ihnen helfen, mit dem Meditieren zu beginnen, einschließlich wie lange Sie meditieren sollten und woran Sie - wenn überhaupt - während des Trainings denken sollten.
Chi oder Qi Energie kann große Auswirkungen darauf haben, wie Sie sich fühlen und Ihr tägliches Leben leben. Folgendes müssen Sie über den Begriff der Traditionellen Chinesischen Medizin wissen.
Um wirklich mit der Seelensuche zu beginnen, finden Sie hier die besten Tipps, um Ihre Seele zu nähren.
Dr. Sanjay Gupta enthüllt OprahMag.com die Gesundheits- und Wellnessgeheimnisse, die er bei einem Besuch in Indien, Japan, Bolivien und Norwegen für die neue CNN-Serie Chasing Life entdeckt hat.
Eine OprahMag.com-Autorin unterzieht sich einer Regressionstherapie-Sitzung in der Vergangenheit mit Ann Barham, LMFT, einer zertifizierten Regressionstherapeutin in der Vergangenheit, um mehr Glück in ihrem aktuellen Leben zu finden.